Channel
@psyalexmlife
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
435subscribers
+37 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001818506158 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psyalexmlife |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/psyalexmlife |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 62% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 15:06 | 435 | -1 |
| 2 Oct 2026, 19:00 | 436 | -1 |
| 18 Sept 2026, 21:20 | 437 | +34 |
| 9 Sept 2026, 18:18 | 403 | -2 |
| 1 Sept 2026, 10:14 | 405 | +3 |
| 24 Aug 2026, 21:52 | 402 | -7 |
| 16 Aug 2026, 14:47 | 409 | +11 |
| 8 Aug 2026, 05:49 | 398 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:16 | 398 | first reading |
20 posts held, back to 11 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 15 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
528 reactions across 20 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 29.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 158 | 29.9% | |
| 🔥 | 137 | 25.9% | |
| 👍 | 128 | 24.2% | |
| 👏 | 40 | 7.58% | |
| 💯 | 30 | 5.68% | |
| 👌 | 15 | 2.84% | |
| 😎 | 9 | 1.70% | |
| 🤝 | 7 | 1.33% | |
| 😁 | 2 | 0.379% | |
| 😘 | 2 | 0.379% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 528 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 11 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Эссенциализм в семье. счастье в семье, начинается с качественного участия (95в) это видео в 📺 и б17 1. начинаем строить свою жизнь, выстраивать. системно, а не хаотично "как получится". 2. продолжаем - семья. качество времени которое вы проводите с партнёром, ребёнком. Качество, а не количество. Наибольшее качество - играть включённо и активно в игру ребёнка. Не в то что предложили вы. А именно в его игру. Отложив…
❤13🔥10💯6👍2😘2
Строить свой дом или носить чьи-то камни (94в) это видео 📺 и на б17 Второй постулат выделим из Эссенциализма: - имеет смысл строить свой дом, а не таскать раз за разом, камни для других. Иными словами, стройте свою жизнь. Ставьте свои цели и задачи, стремитесь их выполнить! Без крайностей: иногда важно и стоит того - таскать камни других, чтобы были финансы на свои кирпичи. Чот важно - удерживать фокус на себе. Да…
❤20👍13🔥11
Эссенциализм: проектный подход к улучшению процессов своей жизни (93в). 📺 это видео на ЮТуб и на б17 За хламом и бардаком... Возвращаясь к сути вещей. К сути своей жизни, сути отношений, сути работы, сути воспитания детей и пр. Когда много делаю, и мало получаю... - делаете не то, и не так. Быть эффективным управленцем своей собственной жизни - эссенциализм! привести в порядок жизнь, статья на б17 на основании кн…
🔥17💯15❤13🤝7😁2
Найти силы + энергию, перестать сливать свою жизнь (241) 📺 это видео на YouTube b17 это видео Источники энергии: 1. общение - друзья, приятели. 2. хобби - там где вы заняты тем и так как вы хотите. 3. отдых! регулярный ,каждые 1-2 часа, ежедневный и еженедельный - это как минимум. отдых качественный! 4. развитие, обучение - делать иначе, интереснее, по новому как то что делаете давно, так и что-то новое. 5. Поесть …
❤17👍11🔥10
Завершая работу "хочу бросить курить" вейп, ранее сигареты были. М., 35 лет Потому что отнимает время, надоело заботиться о зарядке, заправке... Да и вообще неприятно чувствовать себя несвободным! Начали работу 3.06., заканчиваем через недельку. Курил с 16 лет. Интересно, что Иван (имя изменено), обращался первый раз за помощью в июле 2025 года. Тогда был панический страх летать. За 2 сеанса справились. Итог - с т…
👍3
Счастье - путей много. А у каждого свой, подлинный (92в) 📺 это видео на YouTube и на b 1️⃣7️⃣ Пути бывают ну очень разные. И, как Вы можете оценить что есть хорошо и что есть плохо для другого человека? Если даже со своим счастьем, как правило... очень не очень. Поэтому, фокус на себя. И, какое занятие вам приносит удовольствие, радость, счастливость в конце концов!?! Далее, смотрим, что бы не было рисков для здор…
😎9❤7👍6
Получить энергию от своего движа! Развитие в любой области - тема (91в) 📺 это видео на YouTube Вот было / есть у вас увлечение. Как давно вы привносили что-то новенькое? - новый рецепт - иначе сделали то что привычно - изучили новый финт/трюк/навык - применили свои навыки на какой-то новой теме - взяли пихтовые веники вместо дубовых... в конце концов! Итак, если вы вкладываетесь в себя, в какое-то дело - это тема!…
🔥12👍8👏7
Сообщества людей где вам реально хорошо - источник сил (90в) 📺 это видео на YouTube В принципе те кто вас окружает - отражают вас. Общение с кем и когда оставляет хороший "шлейф", то есть послевкусие? - общайтесь регулярно! В отличии от сплетен или совместных осуждение кого-либо, хорошее общение приятно и в процессе, и после. Как хорошая близость. Хорошо в процессе, и кайфно после! )) Поищите темы которые нравят…
🔥12❤9👍3
+1 источник энергии: цифровой детокс! (89в) Б17 ютуб Ещё один варик. Горы, лесные тропы, дача без интернета! Как работает? Тело человека и мозг, не предназначен для того обилия инфы что есть на сегодня! Отключаете постоянно - хронический вход инфы... Мозг, ура!!!, начинает отдыхать! )) Дайте отдых себе, эмоциям, мозгу, и душе в конце концов! Качественный отдых! Что такое качественный отдых - читайте настольную кн…
👏12🔥8👍3
Источники позитивной инфы. Где взять как различить (88в) б17, ютуб Информация (любая) = энергия. Пообщались... и настроение упало. Пообщались, и настроение поднялось. Знаком же? ))) А хорошее настроение, вдохновение, ведь и энергии больше. А бывает выходишь с совещания... и руки опускаются... Что делать, куда бежать, что конкретно надо?... Так бывает когда руководитель совмещает формат оперативной планёрки и страт…
👍13❤9
Начать доставать свою энергию - через... хобби! (87в) б17 ютуб (где ещё посмотреть) В какой деятельности вы счастливы? - там где меньше всего вами управляют, контролируют и обуславливают. Это - хобби! Что есть сейчас - усилить! Что было раньше когда-то: вспомнить и вернуть что хочется вернуть. 3. поискать ещё варики! )) Хобби - то что ты делаешь так как хочешь делать именно ты! Тут и начинается подлинное я. ) с…
🔥13👍8❤5
Подлинное счастье. Как отличить подделку (92в) ЮТуб Свежевыжатый сок. Вы пьёте - хорошо в моменте, и приятное послевкусие. Сок из магазина, как правило - вы пьёте, вкусно в моменте и, в послевкусие пустота. Проверьте людей, то что вы делаете, занятия и пр. Как вы чувствуете себя в процессе, и каково послевкусие??! #счастье #пути #подлинность #эссенциализм
👍10👌9❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psyalexmlife. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Макаров.Психолог | Отношения, тревога, психосоматика” (@psyalexmlife), 435 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psyalexmlife.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.