Channel
@psy_with
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
847subscribers
+47 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001654786460 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psy_with |
| Created | Between 1 December 2021 and 31 May 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/psy_with |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Oct 2026, 13:56 | 847 | +15 |
| 30 Sept 2026, 01:56 | 832 | +10 |
| 15 Sept 2026, 22:00 | 822 | +3 |
| 9 Sept 2026, 01:16 | 819 | +4 |
| 30 Aug 2026, 12:37 | 815 | +4 |
| 23 Aug 2026, 12:35 | 811 | +7 |
| 15 Aug 2026, 20:12 | 804 | +4 |
| 8 Aug 2026, 01:36 | 800 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:53 | 800 | first reading |
16 posts held, back to 20 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 31 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
380 reactions across 16 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 92.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 351 | 92.4% | |
| ❤🔥 | 6 | 1.58% | |
| 🔥 | 5 | 1.32% | |
| 🙏 | 4 | 1.05% | |
| 🥰 | 4 | 1.05% | |
| 🍓 | 3 | 0.789% | |
| 👍 | 3 | 0.789% | |
| 🗿 | 2 | 0.526% | |
| 🫡 | 2 | 0.526% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 380 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 20 June 2025 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Как уйти от гиперфиксации на человеке? 1. Понять, на каких мыслях держится гиперфикс. Это может быть: Он особенный, С другим я не буду так счастлива, Я не могу без него. Рассмотреть каждую из этих мыслей: а это действительно так? Какие есть факты-подтверждения и факты-опровержения этой мысли? Важно осознать, что моя привязанность держится не на самом человеке, а на моих мыслях и убеждениях вокруг него. 2. Пойти в…
❤15
О чем нельзя рассказать в тиктоке 🤭 про тревожность Наверное, самая частая и базовая проблема и причина обращения к психологу. Тревожность - следствие какого-то более глубокого вопроса, но зачастую именно сама эмоция становится поводом для страданий и обращения за помощью. Каждая психологическая школа по-своему объясняет происхождение тревоги. В последнее время я сильно увлеклась экзистенциальной психологией, уж оч…
❤13❤🔥3🗿2🫡2
В тиктоке хорошо залетело видео о проблеме, если человек считает себя странным, ненормальным, излишне тревожным. И что с этим делать Вообще, у этой ситуации есть два основных шага решения. Первый - принятие себя таким, как есть, остановка критики. И только после этого - корректировка. В видео я обычно затрагиваю именно первый аспект: принятие себя таким как есть. Мне это видится более важным и менее очевидным: обы…
❤20🥰3
То, чего больше всего боишься и стараешься избегать, с тобой всегда. Давно тут не было постов... пора исправлять 🥹🥹 Философы-стоики писали, что человек не может быть свободен, пока у него есть то, чего он боится потерять. И если нами управляет то, что мы любим, то точно также управляет и то, чего боимся 🫣 Пример такой. У вас сломались почти новые дорогие наушники. Стоило бы пойти в сервисный центр и отдать на ремо…
❤16🙏4🔥1
Навязчивые триггерные образы Хочу сегодня поделиться с вами классным упражнением о том, как работать со "страшными картинками" в голове Это про те моменты, когда возникают не просто мысли, а картинки из прошлого или возможного будущего. Как над вами смеются в школе, как вас увольняют с работы, происходит разрыв отношений и тд - любые навязчивые образы, которые забирают в моменте на себя все внимание и вызывают кучу…
❤26👍2🔥1
Начать я решила с книги Стивен Хейса "Освобожденный разум". Автора считают основателем горячо любимой мной АСТ-терапии, где основной упор делается на принятии эмоций (вместо борьбы с ними), внедрении ценностей и позиции Я-наблюдающего. Все это очень классные инструменты🤓 Изначально хотела взять "Ловушку счастья", которая в том же направлении. Но ее я уже читала и решила все-таки выбрать что-то новое для себя. Книг…
❤17❤🔥2
Это работает?? Чтож, настала пора тестировать новый формат. Я задалась вопросом, можно ли действительно как-то поменять жизнь/себя, если не ходить к психологу? Работают ли упражнения по самопомощи? Книги по самопомощи? Какие лучше? Все это я решила опробовать на себе 🫡 Я выберу несколько книг и буду стараться постепенно внедрять упражнения, которые мне там предлагаются. Самая главная сложность, которую я вижу (…
❤20❤🔥1
Я очень много читаю литературы по психологии, это чем-то поможет?... Очень частая сейчас ситуация, когда человек перечитал кучу книг, пытаясь разобраться, что же с ним случилось. Возможно, он даже нашел ответ, но никакого облегчения или изменений не наступает. В итоге человек разочаровывается и считает, что и психолог ему не поможет.. Почему так? На самом деле здесь ответ такой: вместо того, чтобы бесконечно анализ…
❤24🔥2
Любить за красоту? Многие годы я думала: чем ты красивее, тем более успешной будет твоя личная жизнь, проще будет найти отношения 🙌 Как же жестко я ошибалась!!! Где-то в 2023 году у меня закончились отношения, через год после этого я начала активно ходить на свидания. Опыт неоднозначный, далеко не всегда положительный, но! что точно повлияло на меня: я получила огромное количество комплиментов и точно укрепила сам…
❤28🍓3
А так, лично мое мнение как просто человека: меня бы жутко напрягал факт имитации эмпатии от ИИ 😰😰 Блин, ну вы бы пошли к психологу-психопату, который идеально знает теорию и все упражнения, но совершенно не понимает, как это - чувствовать?? Поэтому - обращаться к ИИ, чтобы просто получить какую-то инфу - ок. Запросы по типу "как справиться с сильной тревогой в моменте" - тоже ок. Но не более. Потом все-таки в жизн…
❤17👍1
Удивляет, на сколько легко люди начали доверять свою психику искусственному интеллекту Как пишут СМИ, в представленной новости у мужчины было параноидное р-во личности. Конечно, людям без расстройств и психозов ИИ, скорее всего, не навредит. (Хотя, возможно, в будущем нейросети будут более безопасны и для людей с тяжелыми расстройствами). Интересно и то, насколько много людей предпочитают выбирать именно ИИ вмест…
❤21
Инсайт по поводу эмоций и их регуляции Перед тем, как пытаться что-то с эмоцией сделать, нужно действительно ее ПРИНЯТЬ. Тогда, может быть, и делать дальше ничего и не нужно будет. Про принятие эмоций, конечно, говорят много, но часто все равно не то, что под этим должно подразумеваться. Часто в голове сразу начинает появляться оспаривание, мысли, как эмоцию снизить, как сделать так, чтобы мне было все равно на э…
❤23
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @psy_with. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Принимая реальность” (@psy_with), 847 subscribers as measured 10 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psy_with.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.