4 Jul 2026, 08:35 UTC179 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
✉️ У меня есть подруга, которую я очень люблю, но ужасно завидую. Кажется, что ей всё достается легко, как-то само, а я стараюсь и получаю в два раза меньше. Как мне дальше с ней общаться, если рядом я чувствую себя лохушкой?
На этот вопрос мы попросили ответить нашего психолога Карину Кизим.
〰️〰️〰️〰️
Здравствуйте! Спасибо, что написали. Прежде, чем читать дальше, дайте себе пару секунд заметить: вы уже сделали бол…
❤13👍5🤔4
1 Jul 2026, 17:46 UTC160 views41 reactionsread 8 August 2026 Photo
1 июля — День рождения нашего сообщества 🎂
Вместе мы стремимся, чтобы доступ к профессиональной психологической помощи не был удачей или привилегией.
Чтобы рядом с людьми были специалисты, которым можно доверять.
Чтобы психологи не оставались в профессиональном одиночестве, а росли рядом с коллегами, обменивались опытом, поддерживали друг друга и вместе создавали культуру качественной психологической помощи.
Спас…
❤20🔥8🎉7👏6
24 Jun 2026, 10:15 UTC184 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Нет, вам не нужно доходить до полного бессилия, чтобы получить право на отдых
❤10👍7🔥5
18 Jun 2026, 16:06 UTC266 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
✉️ Когда-то давно я причинил человеку боль. Мы остались друзьями, но об этом времени не говорим. Он считает, что всё было "не настолько ужасно", но я не верю. Смогу ли я себя простить?
На этот вопрос мы попросили ответить нашего психолога Марию Русакову.
〰️〰️〰️〰️
Здравствуйте! Читая ваш вопрос, мне хочется предложить несколько встречных вопросов. Возможно, ответы на них помогут вам приблизиться к собственному пони…
❤7👏7👍5
10 Jun 2026, 16:00 UTC208 views28 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁12❤9😢6🙏1
31 May 2026, 15:45 UTC260 views32 reactionsread 8 August 2026 Photo
День психотерапевта
Сегодня в России отмечают наш профессиональный праздник!
📩 Мы передаем свои наилучшие и искренние пожелания всем причастным специалистам.
Спасибо каждому и каждой за время и силы, которые тратятся ежедневно, чтобы поддерживать высокую планку профессии!
🤝 Мы продолжаем бесконечно ценить сообщество и рады возможностям, которые оно нам предоставляет.
Берегите себя и отдыхайте!
❤18🔥8🥰6
28 May 2026, 18:15 UTC233 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
А вы ведете дневник?
😁13🔥2❤1🎉1
21 May 2026, 10:45 UTC277 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда утро правда вечера мудренее
❤8👍5🔥3
6 May 2026, 09:07 UTC322 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вы можете прислушиваться к тревожным мыслям, но не обязаны с ними соглашаться
❤11👍4🤯3🙏3
20 Apr 2026, 12:00 UTC359 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Идея поведенческой активации правда не всегда очевидна!
😁20🤯4🤩2🤬1
15 Apr 2026, 06:45 UTC367 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Отвергать кого-то или не выбирать кого-то — это разные по содержанию действия
❤12🔥5🕊3👍1
7 Apr 2026, 14:16 UTC406 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Возвращаемся к ответам на ваши вопросы!
💌Мне уже 20, а у меня никогда не было отношений, даже на свидания приглашали максимум раз пять. Кажется, что я ничем не отличаюсь от других девушек, но именно меня никто не приглашает, как будто в общении со мной есть что-то стыдное. Как понять, что со мной не так?
На этот вопрос попросили ответить нашего психолога Анну Попову.
➖➖➖➖➖
Спасибо за вопрос!
Немного проинтерпрет…
❤8🔥6🤔5👍2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @psy_tangram. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.