4 Aug 2026, 17:17 UTC65 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЦЕНА СВОБОДЫ
Когда ребенок рождается в свою семью, он учится соответствовать ожиданиям старших (и даже младших). Он как камушек в бурной реке: вода его обтачивает, обтесывает со всех сторон, и он принимает определенную форму. Ту форму, которая нужна окружению, чтобы этот камушек никому не мешал и аккуратно лежал на своем месте. Так мы и учимся жить - соответствуя ожиданиям окружения, чтобы просто выжить.
💔Но потом …
❤7🔥4👍3💯3❤🔥1🙏1
24 Jul 2026, 14:43 UTC152 views21 reactionsread 8 August 2026 Video
ГЛАВНАЯ РОЛЬ
Этот отрывок из фильма «Отпуск по обмену» здесь не случайно. Он в тему) А тема нашего прошлого разговора оказалась настолько глубокой, что она просто не уместилась в один пост.
📽️ Бывает, что человек теряется после вопроса «Как Вы?» совсем по другой причине. Возможно, за этим замиранием стоит опыт жизни на вторых ролях - когда Вы, будучи главным героем своей истории, почему-то привыкаете вести себя как…
❤9❤🔥5🔥3⚡1👍1💯1🙏1
18 Jul 2026, 17:28 UTC203 views33 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Психотерапия - это когда тебя слушают так внимательно, что ты сам впервые слышишь, что говоришь».
Марк Фишер
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Часто ловлю себя на одной мысли, когда вижу, как человек не знает, с чего начать говорить о себе и своей жизни.
Я думаю о том, что человек, возможно, никогда не имел опыта быть по-настоящему услышанным. Опыта, когда Другому действительно интересно не то, чего ты достиг или что сегодня с…
💯15❤8👍3😢3🔥2❤🔥1🥰1
11 Jul 2026, 15:46 UTC252 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
СПЛОШНОЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ
Быть идеальным в глазах другого - соблазнительно, но чертовски опасно.
Недавно в профессиональном сообществе обсуждали кейс: клиентка на первой же встрече говорит терапевту: «Я обошла уже пять психологов, все они были ужасны. Но Вы - совсем другая, Вы первая, кто меня действительно понимает». И вроде бы здорово, но… радоваться тут нечему.
❤️Как бы мне ни хотелось побыть для кого-то совершенн…
❤6👍5💯3❤🔥2🤝2🔥1
4 Jul 2026, 14:54 UTC249 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
➖«Никогда не говори человеку ➖быть сильным, когда он ➖пришел к тебе, чтобы быть ➖слабым».
Большинство из нас выросли с установкой не плакать, не ныть, быть умницей - ведь «ты же взрослый». И мы научились. Мы выросли отличными взрослыми, которые умеют контролировать себя до полусмерти.
👁️И когда такой «взрослый» приходит в терапию, под его солидным пальто и взрослыми проблемами почти всегда обнаруживается испуганный…
🙏11💯4💔3🔥3❤2🤝1
30 Jun 2026, 14:48 UTC319 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
ДОЖИЛИ…
📸Недавно мы со знакомой пересматривали старые фото, и дошли до снимков их с мужем отпуска. Дело было года три назад: море, солнце, компания друзей…
И тут она так внимательно вглядывается в одно фото. На снимке вся компания столпилась перед чем-то: кто-то стоит боком, кто-то спиной, а сбоку её мужа обнимает какая-то женщина. Прям уверенно так, по-хозяйски.
- Так! А это еще кто?! Какая-то тётка прилипла к мо…
🤣6❤5❤🔥3🔥2😁2
24 Jun 2026, 13:07 UTC354 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
УСЛОВИЕ - АЛИБИ
🤩 Друзья, спасибо каждому, кто принял участие в опросе!
Мне всегда очень интересно видеть ваши ответы и наблюдать, какие мысли рождаются уже после публикации. Я посмотрела на результаты голосования и вдруг поняла одну вещь.
Мы почти не говорили о теле. Мы говорили о разрешениях и, если посмотреть еще глубже, - о защитах.
☔ Иногда психика настолько боится возможной боли, что предпочитает бесконечно…
❤12❤🔥2💯2👍1🔥1
22 Jun 2026, 17:29 UTC294 views11 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
👍5❤🔥2🔥2❤1🤩1
22 Jun 2026, 16:35 UTC264 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
СНАЧАЛА ПОХУДЕЮ, ПОТОМ БУДУ ЖИТЬ
Каждое лето я слышу одни и те же фразы:
❤Сначала похудею - потом поеду на море.
💛Сначала приведу себя в порядок - потом куплю купальник.
💚Сначала сброшу вес - потом пойду на свидание.
🤍Сначала подтяну фигуру - потом начну фотографироваться.
❤Сначала уберу живот - потом надену то платье, которое давно нравится.
Во всех этих фразах речь идет не столько о теле, сколько о жизни. Как бу…
🔥9❤3💯3❤🔥2💔1
19 Jun 2026, 14:20 UTC248 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
БЫТЬ УВИДЕННЫМ
🏖 Летом на пляже всегда можно заметить людей, которые даже в сильную жару не снимают футболку, не расстаются с парео, стараются устроиться подальше от посторонних глаз и даже не заходят в воду.
Конечно, у каждого могут быть свои причины. Но трудно не заметить, что для многих людей лето становится не только временем отдыха, но и временем повышенной уязвимости.
Большую часть года тело скрыто одеждой. Л…
👍7💯4❤2❤🔥2🔥1
19 Jun 2026, 13:39 UTC204 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌞 Кажется, лето внесло свои коррективы не только в расписание публикаций, но и в темы, которые звучат в терапии клиентов. Пока одни уезжают в отпуск, другие неожиданно для себя сталкиваются с вопросами, которые не особенно беспокоили их зимой: как показать свое тело, как выдерживать чужой взгляд, почему так трудно надеть купальник или выйти на пляж без чувства неловкости.
😌Поэтому мне хочется поговорить о теле.
О то…
❤🔥6👍2🍓1💯1🔥1
9 Jun 2026, 19:12 UTC274 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПСИХОСОМАТИКА В ЦИФРАХ
Несколько лет назад в рамках ВКР я проводила научное исследование о психологических особенностях женщин с тяжелым аутоиммунным заболеванием (пузырчаткой).
🟡Почему именно пузырчатка?
Пузырчатка - это тяжелое аутоиммунное заболевание, при котором иммунитет атакует белки, скрепляющие клетки кожи. Это в буквальном смысле распад самой физической границы человека, его телесной оболочки.
Выбор этой…
🔥7😢5❤3❤🔥1👍1🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_piskunova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.