Я снова на связи❤️ Поговорим про здоровье…
❤2👍1🥰1
Signed Лилия Тренчикова 🧭 психолог

Channel
@psy_my_Soul
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
46subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001548920612 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psy_my_Soul |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/psy_my_Soul |
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 29 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 36% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Sept 2026, 15:35 | 46 | -1 |
| 10 Aug 2026, 14:01 | 47 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:57 | 47 | first reading |
13 posts held, back to 13 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
62 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 41.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 26 | 41.9% | |
| 🔥 | 11 | 17.7% | |
| 🥰 | 11 | 17.7% | |
| 🙏 | 9 | 14.5% | |
| 👍 | 4 | 6.45% | |
| 😁 | 1 | 1.61% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 62 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 13 May 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Я снова на связи❤️ Поговорим про здоровье…
❤2👍1🥰1
Signed Лилия Тренчикова 🧭 психолог
Мир не вращается вокруг вас. Но он — это вы… Давайте снимем корону: в этой жизни никто не бегает за вами с плакатом «Я ЗА тебя!» и никто не строит коварных планов в костюме суперзлодея «Я ПРОТИВ тебя!». Миру в целом… фиолетово. Но почему тогда от некоторых людей или сообщений в чате у вас дергается глаз, а внутри начинается филиал ада? Все просто. Вы с пеной у рта доказываете себе, что мир вокруг — опасное место, …
❤2👍2🔥1🥰1
Signed Лилия Тренчикова 🧭 психолог
🤷♀️ «Хочу то, не знаю что»: почему душа молчит и при чем тут ваши туфли? Периодически на консультациях и в группах я сталкиваюсь с экзистенциальным тупиком. Звучит он примерно так: «Как понять, чего я ХОЧУ? Список того, что меня бесит и чего я НЕ хочу, я накатаю за три секунды. А вот чтобы душа запела, а внутри загорелся масштабный огонь — фиг там. Никаких великих талантов в себе не вижу. Сижу, прислушиваюсь к себ…
❤3🥰1🙏1
Signed Лилия Тренчикова 🧭 психолог
Почему «позитивное мышление» не работает, если внутри накопился хлам? Давайте честно: никому не нравится испытывать боль, злость, обиду или страх. Это неприятно, это отнимает силы, и первая естественная реакция нашего ума — сбежать. Закутать поглубже, перешагнуть, заставить себя «думать о хорошем» или переключить внимание на что-то позитивное. Но почему тогда этот глянец не держится долго? Представьте, что вы пыта…
❤2🔥2🙏2
Signed Лилия Тренчикова 🧭 психолог
Опять неприятные чувства 🔥
❤2🥰1🙏1
Signed Лилия Тренчикова 🧭 психолог
Почему наши желания не сбываются? Дело в одном вопросе. Бывало такое? Вы ставите цель, прикладываете кучу усилий, буквально насилуете себя ограничениями, но… ничего не выходит. Результата нет, а вместо него приходят только самобичевание, злость и обида. Недавно на одной из психологических групп мы разбирали классический запрос: «Хочу сбросить вес». Когда начали копать глубже, выяснилось: человек хочет похудеть, потом…
❤3🔥1🥰1
Signed Лилия Тренчикова 🧭 психолог
Хорошее настроение: выбор, который не требует борьбы Когда мы слышим фразу «выбери чувствовать себя хорошо», внутри часто включается сопротивление. Кажется, что нас призывают к очередному насилию над собой: стиснуть зубы, натянуть дежурную улыбку, проигнорировать проблемы и заняться позитивным мышлением. В голове сразу всплывает этот прекрасный внутренний диалог: — Ты сильная, ты справишься! — Я мудрая, я даже впис…
❤3🥰1😁1
Signed Лилия Тренчикова 🧭 психолог
Анатомия ментального штурма: почему близкие включают глухую оборону? Мы все на словах согласны с тем, что каждый человек — это отдельная вселенная со своими границами. Но в быту эта мудрость часто разбивается о наше банальное желание получить результат здесь и сейчас. Вспомните, как рождается бытовой конфликт. Внутри своей головы вы уже прокрутили задачу, упаковали её в красивый план, выделили там роль для мужа или…
❤2🔥2🙏2
Signed Лилия Тренчикова 🧭 психолог
Video, posted without a caption
🔥2
Signed Лилия Тренчикова 🧭 психолог
Как это было на тренинге🌟
Signed Лилия Тренчикова 🧭 психолог
«Я есть Я» — это как? «Я есть Я» Кажется, что это самая простая и очевидная фраза в мире. Но если вдуматься — сколько в ней слоев? Мы привыкаем быть «дочерью», «профессионалом», «удобной женой», «хорошей подругой». Мы обрастаем ролями, как одеждами, и в какой-то момент перестаем понимать: а где под всем этим — я? «Я есть Я» — это когда: ☘️ Ты разрешаешь себе хотеть то, что хочешь именно ты, а не «правильно» или…
❤3🥰1🙏1
Signed Лилия Тренчикова 🧭 психолог
Иногда мы цепляемся за то, чего нет За то, что не приходит в нашу жизнь вовремя. За то, что не сбылось «как должно». За настроение, которое «опять не то». За волну, на которую «ну почему же я не могу поймать настрой?» За обстоятельства, которые никак не двигаются. За ощущение, что нужно срочно найти выход, решить, догнать, исправить… Но правда в том, что эта избыточная важность только крадёт вашу живость. Она сжимае…
❤3🥰2🙏2👍1
Signed Лилия Тренчикова 🧭 психолог
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @psy_my_Soul. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Лилия Тренчикова/ Я есть Я” (@psy_my_Soul), 46 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psy_my_Soul.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.