10 Jul 2026, 15:58 UTC62 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Пятница - прекрасное время, чтобы замедлиться
Предлагаю интересный эксперимент провести: попробуйте досмотреть это медленное видео до конца.
Отметьте для себя: сколько раз вам захочется закрыть его или перемотать?
Это я снимала вчера вечером после проведенных консультаций. Для меня это - как один из видов моей личной терапии. Замедлиться, наблюдать, запечатлеть и поделиться ❤️
Всех душевного спокойствия ❤️
❤3🕊2🥰2
9 Jul 2026, 11:44 UTC56 views7 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥3❤2🤗2
2 Jul 2026, 19:38 UTC87 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Зачем на терапии разговаривать с пустым стулом? ❔
Наверное, если никогда не был у психолога, эта техника может показаться странной.
«Разговаривать с пустым стулом? Серьёзно?»
На самом деле техника «Два стула» - это возможность наконец сказать то, что долгие годы оставалось внутри.
В жизни так бывает не всегда.
Иногда человек, которому мы хотим что-то сказать, уже не рядом.
Иногда разговор невозможен или небезопасе…
❤4🕊3🙏2
1 Jul 2026, 14:52 UTC74 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Геносоциограмма или исследуем свой род
Исследуя историю семьи, мы нередко замечаем повторяющиеся сценарии.
Например:
🔹несколько поколений женщин жертвовали собой ради семьи;
🔹 в роду было не принято говорить о чувствах;
🔹 любовь приходилось заслуживать успехами;
🔹 еда была единственным способом утешения или проявления заботы;
🔹 в семье существовало негласное правило: «Терпи», «Не доверяй», «Не высовывайся»;
🔹повтор…
❤6💯3🔥2
1 Jul 2026, 14:39 UTC54 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему мы снова и снова проживаем одни и те же истории? 😊
Вы замечали, что иногда жизнь словно ходит по кругу?
Кажется, что меняются люди, работа, города… Но итог остаётся похожим.
Например:
🔸 вы снова выбираете партнёра, который эмоционально недоступен;
🔸 работаете до изнеможения, потому что не умеете отдыхать без чувства вины;
🔸 не можете отказать, даже когда сил совсем не осталось;
🔸 постоянно стремитесь быть и…
❤4👏2🙏2
29 Jun 2026, 15:09 UTC61 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧩 Как я работаю или что происходит в терапии?
За годы работы я поняла одну важную вещь. Люди редко приходят к психологу за техникой. Они приходят потому, что устали жить так, как живут сейчас.
Кому-то сложно справляться с тревогой.
Кто-то снова и снова переедает по вечерам.
Кто-то не может отпустить прошлое, выстроить отношения или перестать критиковать себя.
В своей работе я использую разные методы, потому что ка…
❤5🔥3🙏2
19 Jun 2026, 14:29 UTC114 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
Тревога мам мальчиков в одном видео 🤪
Сегодня выкладываю видео, которое меня одновременно рассмешило и растрогало.
Школьникам предложили позвонить мамам и просто сказать: «Мам, я тебя люблю».
И тут обнаружилась удивительная разница.
Мамы девочек чаще отвечали: «Я тебя тоже люблю, доченька ❤️».
А мамы мальчиков: - Что случилось? - Всё нормально? - Ты где? - Почему звонишь? - Точно всё в порядке?!
Как мама двух ма…
❤7💯5🔥2
4 Jun 2026, 14:35 UTC133 views11 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤6😘3🔥2
4 Jun 2026, 13:02 UTC136 views9 reactionsread 8 August 2026 🥰 Добро пожаловать! Скачайте Гид здесь.
Если вы читаете этот пост, скорее всего, тема отношений с едой вам знакома не понаслышке.
Возможно, вы обещали себе «взять себя в руки», начинали новую диету, старались контролировать питание, а потом снова сталкивались с перееданием, чувством вины и разочарованием.
Или замечали, что рука тянется к еде не потому, что вы голодны, а потому что устали, тревожитесь, переживаете …
❤4❤🔥3🔥2
30 May 2026, 21:48 UTC135 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня весь день думала написать что-то здесь или нет.
Зачем-то хотела поделиться, что сегодня 22 года как моя мама умерла. 😴
Факт первый. Я намеренно пишу «умерла», так как когда люди используют другие слова типа «не стала», «ушла» и т.д., то зачастую человек такими словами прикрывает какие-то свои боли и страхи, показывая не принятие факта смерти.
Ну и наверняка, вы ловили себя на чем-то похожем, когда маленьким…
🙏14❤10💔10
18 May 2026, 09:53 UTC115 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Распродажа эфирных масел
Налетай, не скупись, покупай живопись 🐾
У меня накопился запас масел, которые я решила продать, чтобы они приносили кому-то пользу уже. 👋
Итак, все новое, сроки годности ок. Ниже список:
Дотерра:
Мандарин, чайное дерево, мята перечная, перечная мята в гранулах (её внутри принимать, там маленький кружочек капсулы с 1/4 каплей эфирного масла внутри, от тошноты и гол боли), в роллере как дух…
❤4🔥3👌1
14 May 2026, 09:24 UTC135 views10 reactionsread 8 August 2026 «Да хватит уже плакать» или как люди учатся прятать свои чувства
Недавно ко мне пришла клиентка и в какой-то момент сказала: «Я вообще не понимаю, что чувствую».
И это очень частая история.
Человек живёт, работает, общается, устаёт, тревожится, иногда срывается на близких, иногда плачет из-за какой-то мелочи…
Но при этом совершенно не понимает, что происходит внутри. И мы же знаем, что «просто так» ничего не бывае…
🔥6❤2❤🔥2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @psy_murykina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.