8 Jun 2026, 13:36 UTC139 views73 reactionsread 8 August 2026 Photo
Добро пожаловать в лето✨
Несмотря на то, что происходит в мире, хочется радоваться первым летним дням🥰
Внутри все тот же детский восторг и предвкушение чего-то очень радостного, доброго и легкого) впереди много планов, надеюсь, что большинство из них осуществится)
Спф мы уже запаслись, с нетерпением ждем солнечных ясных дней))) Я использую спф круглый год, но летом особенно) очень нравится вариант со стиком, котор…
🥰35🔥27❤5😍5👏1
8 Jun 2026, 09:45 UTC329 views89 reactionsread 8 August 2026 Photo
Планы на будущее с нарциссами
«Нормальный» человек вначале отношений ничего не обещает или обещает осторожно, а вот с нарциссом все наоборот.
Он начинает издали примеривать к вам разные радужные перспективы, внимательно отслеживая вашу реакцию и обязательно мотивируя тем, чего вам хотелось бы услышать больше всего.
Он будет в красках расписывать самые заветные планы. Какой будет дом, какое имя вы дадите вашему общ…
🥰41🔥35❤8👍2👏2custom 51882084464611889621
29 May 2026, 14:53 UTC402 views73 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня расскажу про свой рабочий приём, который помогает мне не тонуть в тревоге от новостей.
Вечером я выделяю десять минут тишины: сажусь, выключаю телефон и просто дышу. После этого делаю уход за лицом или телом — это мой способ вернуть себе состояние безопасности и спокойствия.
Иногда оставляю маску и на утро, когда занимаюсь домашними делами. Моя любимая - увлажняющая) после нее кожа очень напитанная и нет ощ…
😁26🔥23❤13👍9🥰2
29 May 2026, 14:33 UTC86 views55 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥19😍17🥰16👏2❤1
29 May 2026, 13:16 UTC302 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как понять, что вы в отношениях отдаёте больше, чем получаете
Иногда разрыв между усилиями и отдачей заметен не сразу. Ниже — простые маркеры, которые часто говорят о дисбалансе.
⏺️Усталость
Вы регулярно чувствуете физическую или эмоциональную усталость после общения с партнёром; восстановление занимает больше времени, чем раньше.
⏺️Тревога
В отношениях появляется постоянное напряжение: вы переживаете о реакции па…
❤6🤔6🔥4👏2custom 51882084464611889621
26 May 2026, 11:50 UTC99 views78 reactionsread 8 August 2026 Photo
Навык действовать в небезопасных ситуациях
Сейчас детям важно не просто слышать правила безопасности, а уметь действовать в конкретных ситуациях.
Мы с дочкой занимаемся по карточкам. Это наша небольшая привычка, которая помогает ей проговаривать и отрабатывать безопасные реакции.
Я достаю одну карточку, читаю ситуацию вслух и предлагаю варианты действий. Иногда даю три готовых варианта, иногда прошу придумать свой…
🥰30🔥23😍18❤4👍2👏1
30 Apr 2026, 14:07 UTC478 views74 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как абьюзер использует молчание
Молчание часто выглядит как пауза. Но в абьюзивных отношениях это инструмент.
Он не говорит, что не так, не объясняет, а просто исчезает.
И ты остаёшься одна со своими мыслями.
1. Молчание как способ наказать
Он перестаёт отвечать после твоего вопроса, просьбы или несогласия.
Ты начинаешь думать, что переборщила, что нужно было промолчать, что теперь нужно как-то «сгладить» ситуацию…
🔥32😍19🥰12❤5👏3🤔2custom 51882084464611889621
9 Apr 2026, 07:57 UTC191 views74 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я выбираю аромат под настроение
⠀
Это для меня способ быстро настроиться на нужное состояние.
⠀
Нежный, романтичный аромат с цветочно‑сливочными нотами делает меня мягче и нежнее. Когда нужно собраться и быть решительной, я беру что‑то с древесно‑мускусными акцентами и чувствую уверенность и ясность. Для встреч с друзьями выбираю фруктово‑игривую композицию, сразу появляется лёгкость и желание смеяться.
⠀
Этой весной…
🔥28😁16👍14❤12🥰2👏1😍1
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @psy_mikhina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.