7 Aug 2026, 13:01 UTC57 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
🎁 Дарю бесплатный урок по травме отвержения.
3 сценария, по которым вы «зарабатываете» любовь:
с партнёром, на работе, с друзьями.
Один и тот же механизм включается, когда молчит мужчина, задерживает ответ клиент или неделю не пишет подруга.
Внутри срабатывает одна кнопка: «я не нужна». И дальше тело выбирает сценарий за вас, быстрее, чем вы успеваете подумать.
В уроке разбираю, откуда берётся каждый из трёх сцен…
❤2
7 Aug 2026, 06:35 UTC90 views3 reactionsread 8 August 2026 Почему вас тянет именно к тем, кто вас не выбирает
Он не звонит первым, не строит планов дальше пятницы,
а на вопрос «что у нас происходит» отшучивается или пропадает на пару дней.
Казалось бы, это должно раздражать или разочаровывать.
Но чаще происходит обратное: именно такой человек вызывает самое сильное желание быть рядом, стараться, доказывать, что вы достойны большего внимания.
Это можно объяснить через мех…
❤3
5 Aug 2026, 10:34 UTC170 views4 reactionsread 8 August 2026 😱Нарцисс гипнотизирует вас каждый день.
Да, именно так.
Конечно, не в медицинском смысле этого слова.
Но сейчас объясню, почему я использую именно такую метафору.
Мало кто знает, что большую часть своей работы я провожу не просто, как клинический психолог, а как гипнотерапевт.
Хотя в блоге я чаще рассказываю про травму отвержения, любовную зависимость и нарциссов, основной метод, которым я работаю с этими запрос…
❤4
4 Aug 2026, 10:46 UTC193 views10 reactionsread 8 August 2026 Voice message
КоПТСР в отношениях с нарциссом /абьюзером
Почему в сложных отношениях ты просыпаешься уже с тревогой?
Почему сердце колотится без причины, появляется тошнота, головокружение, эмоциональная заморозка и чувство, что мир стал «ненастоящим»?
Это слабость? Или с нервной системой действительно что-то происходит?
В этом подкасте я простыми словами расскажу:
• что такое комплексное ПТСР;
• почему после длительного абью…
❤7👍3
3 Aug 2026, 17:24 UTC179 views3 reactionsread 8 August 2026 Сегодня понедельник и день ответов на ваши анонимные вопросы. 😉
Ананимно.
По этой ссылке можно описать свою ситуацию в 2-3 предложениях и задать интересующий вопрос.
Отвечу на 5-7 самых интересных 😉
👍3
2 Aug 2026, 11:10 UTC191 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда я впервые прочитала исследование нейробиолога Наоми Айзенбергер, оно буквально перевернуло мое представление о тревоге отвержения.
Она проводила эксперимент, в котором участники лежали в аппарате МРТ и играли в простую компьютерную игру Cyberball. Им говорили, что они играют в мяч по сети с двумя другими людьми.
Сначала все было честно: мяч получали все участники по очереди.
Но в какой-то момент происходило …
❤7👍4🔥1
2 Aug 2026, 07:40 UTC154 views3 reactionsread 8 August 2026 «Я устала наступать на одни и те же грабли.
В моей жизни по-прежнему появляются эмоционально недоступные мужчины, избегающие, нарциссичные.
Я много работала над собой.
Читала книги.
Ходила к психологам.
Почему это снова происходит со мной?»
Клиентка пришла с запросом, который я слышу очень часто.
Хочу показать на ее примере , как на самом деле выглядит работа с травмой отвержения.
Мы начали разбирать ее прошлые о…
👍2❤1
2 Aug 2026, 06:03 UTC123 views5 reactionsread 8 August 2026 Муж пришел домой немного молчаливее обычного.
Или отвечает короткими фразами.
Или не обнимает тебя так, как обычно.
Объективно ничего не произошло. Он не сказал, что хочет расстаться. Не обвинил тебя. Не устроил скандал.
Но внутри уже начинается целая буря.
«Он охладел.»
«Я что-то сделала не так.»
«Сейчас он уйдет.»
«Все повторяется.»
И самое странное - умом ты понимаешь, что никаких доказательств этому нет.…
👍5
1 Aug 2026, 13:55 UTC169 views5 reactionsread 8 August 2026 Упражнение по выявлению негативных убеждений «Падающая стрела»
Очень часто нас расстраивает не сама ситуация, а то глубинное убеждение, которое она активирует.
Например, мужчина не ответил на сообщение.
Кажется, что боль вызывает именно его молчание.
Но если копнуть глубже, нередко оказывается, что настоящая причина боли - убеждение:
«Я недостаточно хорошая.»
Именно для поиска таких убеждений используется техн…
👍5
1 Aug 2026, 11:10 UTC169 views13 reactionsread 8 August 2026 Мужчина отменил свидание за 10 минут до встречи.
Сказал «Я устал»
Ваша реакция?
Моя клиентка сначала разозлилась, обиделась.
А уже через минуту объясняла его поступок вместо него и решила, что ничего страшного.
И почувствовала вину, что она «перегибает и у него всякое может случиться.
Какая была динамика ее чувств?
Сначала больно. Потом оправдание его поведения . Потом -«проблема во мне».
Этот маршрут вы…
❤11👍2
31 Jul 2026, 09:58 UTC196 views6 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🎙️Голосовой подкаст «Почему ты видишь разрыв отношений часто там, где его нет.»
Разобрала с точки зрения науки:
📍что происходит в мозге в момент, когда тебе кажется, что тебя бросают,
📍откуда берется эта паника именно такой силы и почему это работа нервной системы, а не «слишком тревожный характер».
Длительность 8 минут.
_________
Если после прослушивания ты узнала себя и хочешь исцелиться, жду на курсе «Исцелен…
❤2👍2🔥2
31 Jul 2026, 08:20 UTC182 views6 reactionsread 8 August 2026 Проверила телефон в седьмой раз за пять минут?
Молчание в переписке - и внутри уже сирена: ВСЁ, ЭТО КОНЕЦ.
Он передумал. Он уходит.
Умом понимаешь, что скорее всего он просто занят.
А тело уже в панике, как будто дом горит.
🔥- если знакомо и я записываю голосовой подкаст на эту тему с объяснениями
🔥4❤1👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_loktionova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.