Channel
@psy_elvira
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
2,679subscribers
-6 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001322398395 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psy_elvira |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 17 August 2026 |
| On Telegram | t.me/psy_elvira |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 16:34 | 2,679 | -4 |
| 10 Aug 2026, 20:41 | 2,683 | -1 |
| 8 Aug 2026, 04:06 | 2,684 | -1 |
| 7 Aug 2026, 14:03 | 2,685 | first reading |
20 posts held, back to 2 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (2 July 2026 – 7 August 2026) |
| Views total | 2,110 |
| Reactions total | 159 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 14:03 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
288 reactions across 20 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 53.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 155 | 53.8% | |
| 🔥 | 77 | 26.7% | |
| 👍 | 35 | 12.2% | |
| 💯 | 9 | 3.13% | |
| 🙏 | 4 | 1.39% | |
| 👏 | 3 | 1.04% | |
| ❤🔥 | 2 | 0.694% | |
| 🤩 | 1 | 0.347% | |
| 🤯 | 1 | 0.347% | |
| 🥰 | 1 | 0.347% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 288reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Шанель в пакете от Вайлдберриз. Или как материнский взгляд формирует наш выбор партнера Представьте. Вы покупаете потрясающую сумочку Chanel. Кожа, фурнитура, идеальные линии, мягкий аромат дорогого материала. Ммм… роскошество. Продавец отдаёт её в пакете Вайлдберриз. Сиреневом, красящем пальцы. Вы приходите на свидание. И мужчина даже не догадывается, что внутри пакета — изящный шик. Такая метафора пришла на одной …
❤6👍3🔥2🥰1
Однажды я не успела. Все билеты в комфортные поезда до Казани были раскуплены заранее. Оставалась электричка, которую мы с дочками прозвали адовой. Тринадцать часов нужно сидеть на жесткой скользкой скамейке без кондиционера. Благо, когда мы ехали с детьми, шесть мест рядом с нами были свободными и нам как-то удалось сделать что-то наподобие двух кроватей. Девочки сладко заснули, а я, пристроившись в ногах, пыталась…
🔥10❤8👍3
Сегодня обращаюсь к коллегам-психологам. Бывает у вас такое: выходишь после сессии, а внутри — пустота? Или тревога? Или ощущение, что сделала что-то не так, но не с кем это проверить. Остаешься одна со своими сомнениями. Профессия психолога — это постоянный контакт с болью и неопределенностью других. И если у психолога нет места, где можно выдохнуть, признаться в своих ошибках, спросить «а как бы ты поступила?» —…
❤4💯1🔥1
✨ Это счастье. Или снова тревога? На одной из сессий клиентка спросила: «Помогите мне понять — я сейчас испытываю счастье или это тревожное возбуждение перед опасностью?» Она рассказала утро, которое начиналось хорошо. Обычно тугое, напряжённое тело на коврике для йоги вдруг потянулось и расслабилось… 🧘♀️ Сваренный кофе, его терпкий вкус с приятной кислинкой, мягко согревал язык. ☕️ Прогулка по парку с изумрудной …
❤10👍3🔥2
5 дней не писала тексты в блог. Всё это время верстала лэндинг для программы "Я вне игры". Программа для тех, кто устал быть героиней чужой игры — родителей, партнёров, взрослых детей. И хочет наконец создать свои правила. Для созависимых взрослых девочек. Очень хотелось создать лёгкую сказочную программу как "Расколдованные финансы". Но тема созависимости — такая многослойная, эмоционально-сложная, наполненная дра…
❤13🙏4
… ДВЕРЬ, ЗА КОТОРОЙ ОНА ЗАСТЫВАЕТ {разбор сновидения-подсказки} Маша искренне верила: если люди любят друг друга, должны проводить всё время вместе. Это было её главное правило. Она удивлялась подруге, которая с мужем отдыхает по отдельности. “Мы так не живём”, - отрицала Маша. А потом муж Петя сказал: хочу на рыбалку с друзьями. И внутри Маши что-то дрогнуло. Петя разлюбил? В ночь после разговора приснился сон. …
❤13🔥3💯1
ОТПУСТИЛА, И ВНЕ ИГРЫ. Вчера завершился онлайн ретрит “Выдыхаю и отпускаю”. Пока его проводила поняла, что мужское отпускание отличается от женского. Мальчиков с детства приучают отпускать словами “Да, ладно забей!”. И мужчина как-то сухо, твердо отпускает, оставляя тонну неотгореванного внутри себя, внутри сжатых челюстей, внутри мышечной боли, внутри своего панциря-защиты. С женщиной так не работает. Женщина мож…
❤14🔥4👍3
Начинаем сегодня. Онлайн-ретрит "Выдыхаю и отпускаю". Этот ретрит мне необходим, как воздух 🦋 Эльвира, у меня до последнего времени было чувство, что я несу на спине бетонную плиту, потом я поработала с этим физически и ощущение сменилось на набитый горной породой рюкзак геолога, я прямо видела его толстые лямки на своих плечах - физические упражнения, массаж несколько улучшили состояние, но не избавили ни…
❤5💯1🔥1
Осталось два места. Для тех, кому говорили – «надо заслужить» Представьте: кто-то говорит вам тёплые слова, хвалит, дарит цветы просто так? Или пришла премия больше, чем ожидали. Как воскликнула одна участница программы: “Господь! Да, после такой щедрости я просто обязана сделать 50 минетов. Мы посмеялись. А потом задумались. Почему так трудно просто принять? Почему внутри сразу включается счётчик: «Надо отработа…
❤10👍1💯1🔥1
ТЕБЕ УЖЕ МОЖНО Официально завершилась программа «Расколдованные финансы». Сказочная. Лёгкая. И — к моему искреннему удивлению — с масштабными результатами. Участницы ушли не с теорией. А с реальными изменениями в кошельке и теле. Вот что они пишут: В деньгах: — перестали «сливать» деньги сразу после получения (болезни, поломки, ненужные траты); — начали откладывать на важное вместо дофаминовых мелочей; — переста…
❤6🔥5👍4
Там, где внутри пустота, может родиться что-то очень важное... ✨Готовлюсь к ретриту “Я выдыхаю и отпускаю”. Оказывается, в Великобритании проводились масштабные исследования на тему проживания пустоты. По мнению ученых, пустота - это не депрессия, не выгорание. Это особая психологическая реальность, которая не лечится медикаментозно. Проживание пустоты сопровождается ощущением безнадежности, одиночества, импульсивн…
❤6🔥5👍4
Я ВЫДЫХАЮ И ОТПУСКАЮ: ОТ КОНТРОЛЯ К ДОВЕРИЮ 3-часовой онлайн-ретрит о том, как перестать держать мир на плечах и наконец выдохнуть Я опросила вас о теме встречи. И вы ответили? «Очень хочется перестать всё контролировать». «Нужно отпустить некоторых персонажей». «Я давно не тот размер и не тот сезон, но как-то не получается всё». “Скинуть ощущения, что без меня мир рухнет”. Все высказывания объединяет чувства уст…
❤9🔥4💯1🤩1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_elvira. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 711,037 of 1,481,306entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Эльвира Гарайшина” (@psy_elvira), 2,679 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psy_elvira.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.