28 Aug 2026, 11:46 UTC51 views19 reactionsread 28 August 2026 Photo
Слышали о теории, что наше ДНК меняется каждые 7 лет?
(это миф, если что🌸)
Делюсь опытом
Волнистые волосы были всегда, их пористость наталкивала меня на кудрявый уход, но после кучи неудачных попыток я оставила это в прошлом.
Пока однажды я не уснула с мокрой головой..
Не знала, что кудрявый метод настолько натуральный со всех сторон)
Это было так неожиданно, что на работу я собиралась на целый час дольше. Что дальше…
custom 540440377285832957514custom 52332137852583495713custom 54472916755986797541custom 54652690343101978941
26 Aug 2026, 14:06 UTC68 views16 reactionsread 28 August 2026 Техника «Шесть шляп»
Эта техника помогает взглянуть на проблему или ситуацию с разных сторон, не застревая в привычных схемах мышления.
«Шесть шляп» помогают сбалансировать рациональное и эмоциональное, включить воображение и при этом не забыть про факты и риски. Она развивает гибкость мышления и снижает внутренние конфликты — ведь вы даёте себе право прожить каждую позицию по отдельности и за счёт этого находить б…
custom 523321378525834957113custom 54472916755986797542custom 54652690343101978941
24 Aug 2026, 14:42 UTC77 views21 reactions1 Starread 28 August 2026 Есть такая фраза 🌿
Чтобы найти своё — нужно знать себя.
custom 525168737590131362311custom 52332137852583495717custom 52918685988416573593
22 Aug 2026, 15:56 UTC90 views21 reactionsread 28 August 2026 Photo
Когда в голове исчезает понимание, где начало недели, а где конец, я ищу в ней день тишины.
И этот поиск связан не с усталостью, а с волевым решением пронаблюдать ощущения.
То ли неделю, то ли три недели занималась подготовкой к разным проектам, теорией, училась даже, работала.
Когда вы путаетесь во времени, пробуйте стопнуться раньше, чем стопнется желание что-то делать)
Продышаться, осмотреться и медленно оттолкнут…
custom 523321378525834957112custom 52918685988416573595custom 52062321178050902953custom 54044037728583295751
20 Aug 2026, 16:32 UTC89 views16 reactionsread 28 August 2026 О принятии
Я не верю, что можно полностью принимать происходящее (любое индивидуальное).
Люди, называющие себя стоиками, по моим наблюдениям отказываются принимать свою чувственную сторону.
Люди, имеющие позитивный настрой, не стремятся принять темноту.
Люди, заявляющие об абсолютном принятии своём или чьем то, могут не замечать своих психологических защит за собой или другими соответственно.
И все же что-то при…
custom 523321378525834957111custom 54472916755986797545
18 Aug 2026, 18:06 UTC101 views10 reactions1 Starread 28 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 52332137852583495717custom 54652690343101978943
18 Aug 2026, 18:06 UTC95 views8 reactionsread 28 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 52332137852583495718
18 Aug 2026, 18:06 UTC93 views9 reactionsread 28 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 52332137852583495717custom 54472916755986797542
18 Aug 2026, 18:06 UTC93 views8 reactionsread 28 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 52332137852583495718
18 Aug 2026, 18:06 UTC88 views8 reactionsread 28 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 52332137852583495718
17 Aug 2026, 18:21 UTC104 views21 reactionsread 28 August 2026 Photo
Больше половины рабочего времени провела вот так 🐈
custom 523321378525834957111custom 54472916755986797547custom 52062321178050902953
17 Aug 2026, 14:32 UTC91 views16 reactionsread 28 August 2026 Есть такая фраза 🤩
Не бросают то, что получается.
custom 540440377285832957512custom 52332137852583495712custom 54652690343101978942
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @psy4exper. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.