6 Aug 2026, 05:30 UTC17 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Я устала ее успокаивать…»
Так начинается письмо нашей слушательницы.
Кажется, что проблема в слишком ранимой подруге. Но если посмотреть глубже, становится понятно: постепенно страдать начинают уже все вокруг.
Почему человек может годами жить в обиде? Зачем ему постоянно нужна поддержка? И почему самые добрые попытки помочь иногда только закрепляют привычку жаловаться?
В новом выпуске мы разбираем реальную истори…
❤1
30 Jul 2026, 05:02 UTC36 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Он создал то, что пока мало кто может оценить».
Есть люди, чьи идеи становятся очевидными сразу. А есть те, кто настолько опережает свое время, что сначала сталкивается с недоверием, насмешками и попытками доказать, что этого не может быть.
Этот выпуск мы посвятили памяти Владимира Александровича Иванова — создателя технологии итерационного угашения и одного из основателей проекта «Чувство покоя».
Вместе с полковн…
❤5
23 Jul 2026, 05:34 UTC43 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Я всех простил… Но внутри хочется надеть доспехи и рубить мечом каждого, кто снова причинит боль».
С таким письмом к нам обратился слушатель, который пережил тяжелое детство, два сложных брака и пришел к вопросу, который задают себе очень многие:
* Где проходит граница между добротой и слабостью?
* Почему человек терпит, молчит, старается быть хорошим, а внутри с каждым годом становится только больше обиды и злости…
❤2
16 Jul 2026, 04:30 UTC56 views1 reactionsread 8 August 2026 Когда близкий человек сталкивается с тяжелой болезнью родного, очень хочется помочь.
Хочется взять часть его боли на себя. Хочется переживать вместе. Хочется найти правильные слова, которые смогут защитить от будущего горя.
Но помогает ли это на самом деле?
В новом выпуске «СГМ Практика» мы разбираем историю девушки, которая переживает за своего молодого человека сильнее, чем за себя. Его мама тяжело больна, прогн…
❤1
9 Jul 2026, 04:29 UTC59 views1 reactionsread 8 August 2026 ❤️ «Она мне нравится, а я ей вроде бы тоже. Но почему тогда она постоянно надо мной шутит?»
С этой ситуации начинается новый выпуск «СГМ Практика».
История знакома многим подросткам и даже взрослым людям.
Один человек пытается сблизиться.
Другой отвечает смешанными сигналами.
Кто-то обижается.
Кто-то защищается.
И постепенно отношения превращаются не в симпатию, а в борьбу.
В новом выпуске Александра Копецкая и Ва…
❤1
2 Jul 2026, 04:34 UTC64 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Можно ли в 33 года чувствовать себя ребенком?
И главное — означает ли это, что человек действительно не повзрослел? Слушать подкаст!
Во втором выпуске нового сезона «СГМ Практика» мы разбираем историю женщины, которая вдруг посмотрела на свою жизнь и испугалась: а что, если внутри я до сих пор осталась ребенком?
Вместе с Валерией Трофимовой Александра Копецкая показывает, как работает СГМ-мышление на реальной жизнен…
❤2
25 Jun 2026, 04:32 UTC63 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Можно ли устать... от общения?
Особенно если вы любите людей и работаете с ними каждый день.
В первом выпуске нового сезона «Практика» мы разбираем историю девушки, которая прекрасно чувствует себя на работе, но за ее пределами больше не может разговаривать даже с близкими.
Почему так происходит?
Потому что эмоциональное выгорание начинается не тогда, когда человек ненавидит свою работу.
Очень часто оно начинается…
❤3
18 Jun 2026, 10:56 UTC59 viewsread 8 August 2026 Photo
🎧 Новый выпуск «Голос из тени»
Когда мы смотрим мультфильм или фильм, мы замечаем героев, сюжет, красивые кадры.
Но редко задумываемся о том, что половину эмоций создаёт звук.
Почему одна сцена заставляет нас смеяться, другая тревожиться, а третья трогает до слёз?
В новом выпуске Александра Копецкая разговаривает со звукорежиссёром Павлом Ивашниковым — человеком, который помогает мультфильмам буквально оживать.
…
11 Jun 2026, 07:12 UTC63 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему люди так часто не понимают друг друга?
Потому что слышат слова, но не видят действия.
Слушают ответы, но не замечают мотивы.
Смотрят на человека, но не умеют его наблюдать.
В новой части «Голоса из тени» говорим с режиссером озвучивания и дубляжа Геленой Пироговой о том, почему искусство начинается не с таланта, а с внимания.
Что такое наблюдение.
Зачем актеру понимать людей.
Почему режиссеров называют психоло…
🔥2
4 Jun 2026, 04:31 UTC56 views2 reactionsread 8 August 2026 Как понять, какой человек рядом с вами?
Есть неожиданный ответ.
Сыграйте с ним в настольную игру.
В новой части «Голоса из тени» Диомид Виноградов рассказывает, почему именно в игре человек перестает прятаться за привычный образ и начинает показывать свои настоящие стратегии поведения, ценности и отношение к другим людям.
Но разговор получился гораздо шире.
Мы говорим о том, как интонация меняет смысл сказанного. П…
🔥2
28 May 2026, 08:08 UTC59 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему хорошие спектакли и фильмы иногда меняют человека сильнее, чем советы?
Потому что настоящее искусство не развлекает.
Оно заставляет почувствовать.
Подумать.
Посмотреть на себя иначе.
В новой части «Голоса из тени» говорим с актером театра и кино Владимиром Плетневым о том, почему культура — это не «дополнение к жизни», а фундамент человеческих отношений.
Про семейные ритуалы.
Про внимание.
Про чувство дома.…
❤1
21 May 2026, 11:15 UTC56 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Можно тысячу раз сказать ребёнку:
«Я тебя люблю».
И ни разу не дать ему это почувствовать. Потому что люди слышат не только слова. Они слышат интонацию.
Напряжение.
Усталость.
Нежность.
Равнодушие.
В новом выпуске с Диомидом Виноградовым говорим о неожиданном:
* Почему актеры дубляжа умеют передавать чувства через один голос.
* Как старые аудиосказки формируют вкус и эмоциональный интеллект.
* Почему обсуждение фи…
🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psihologija_mify_i_realnost. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.