7 Aug 2026, 19:22 UTC15 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Один из отзывов на технику "мой икигай".
#МАК_решат_любой_вопрос
🪵А какой интересный набор
🪵карт получился!
🪵В этот раз использовали
🪵7 разных комплектов МАК.
Красота!
➡️Задать вопрос или записаться на встречу.
custom 52064260613482864223custom 53820159723600782003
6 Aug 2026, 05:08 UTC31 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мой икигай.
Так называется техника с МАКартами.
Подходит и для 18+, и для 40+.
И для мужчин, и для женщин.
Никогда не поздно, но чем раньше, тем лучше.
Цель:
➰ определить свое направление в жизни, уровни развития
➰ сделать диагностику своего состояния и сознания в выбранной стратегии
➰ выбрать варианты действий и шагов в пути достижения поставленных задач
➰ ответить на вопросы
- в чем мое предназначение?
- ради че…
custom 52064260613482864224custom 53820159723600782004custom 54384766288857871244
4 Aug 2026, 05:08 UTC47 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
☺️☺️☺️☺️🥰😊
Если у человека есть "зачем" жить,
он может выдержать любое "как".
Ницше.
В японской культуре существует понятие ИКИГАЙ - смысл жизни
("ики" - жить, "гай" - причина).
Обозначает ощущение собственного предназначения в жизни, может представлять собой
✅хобби
✅профессию
✅или семью.
Это умение находить радость, удовлетворение и осознанность в делах каждый день.
Человек, обрекший икигай, настоящий счастливец…
custom 52064260613482864224custom 54384766288857871244custom 53820159723600782003
3 Aug 2026, 05:03 UTC50 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
#тот_самый_день
Спросите себя (свое подсознание):
▶️ КАКОЙ СТЕРЕОТИП Я УЖЕ В СЕБЕ СЛОМАЛ(а)?
▶️ КАКОЙ СТЕРЕОТИП МНЕ ПРЕДСТОИТ В СЕБЕ СЛОМАТЬ?
▶️ ЧТО ПОМОЖЕТ МНЕ ЭТО СДЕЛАТЬ?
Всем желающим вытяну от 1 до 3 карт.
Пишите "хочу 1 МАК" (по ней отвечаете на вопросы выше)
или "хочу 3 МАК" (отдельно для каждого из трех вопросов) -
и в ответ получите то, о чем просили.
Выбор за вами!
Кто готов ломать стереотипы…
custom 53820159723600782004custom 52064260613482864223custom 54384766288857871243
1 Aug 2026, 08:11 UTC59 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Практика разрешения ➰
Сегодня сможем разрешить себе БЫТЬ УСПЕШНОЙ (УСПЕШНЫМ)
☁️ Останьтесь одни, чтобы никто и ничто не отвлекало.
☁️ Сядьте удобно, обе ноги поставьте стопами на теплый пол (наденьте носки, если холодно) и расслабьтесь (обратите внимание на свое тело, комфортно ли ему).
☁️ Восстановите дыхание (глубокий вдох через нос и медленный выдох через расслабленную челюсть - продышать так несколько раз).
…
custom 53820159723600782007✍2
28 Jul 2026, 05:08 UTC75 views24 reactionsread 8 August 2026 Video
Что скажете? Согласны?
Я нет.
Сначала звучит интересно. Подыгрывает женскому эго.
Но потом включается анализ.
Сегодня успеем разобрать одну фразу из видео:
за любой расслабленной и спокойной женщиной стоит мужчина, который организовал ей такую жизнь.
Нууу...
Это примерно то же самое, что и
за каждым успешным мужчиной стоит женщина.
1️⃣Получается, что не существует расслабленных людей без влияния партнера.
Ибо сказ…
custom 520642606134828642212💯9✍3
27 Jul 2026, 04:07 UTC59 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
#тот_самый_день
🌼 Выберете одну из карт
🌼 Нажмите на спойлер (закрытую фото) и посмотрите на выбранную картинку
🌼 Прислушайтесь к себе
📍 Нравится ли рисунок? Чем нравится (почему не нравится)?
📍 Кто или что изображен на МАКарте?
📍 Представьте, что видите стоп-кадр из мультика. Что было до того, как нажали паузу? Что будет после того, как нажмете "play" ?
📍 Что хочется сделать?
📍 Как все сказанное относи…
custom 54384766288857871243custom 52064260613482864222
25 Jul 2026, 08:11 UTC60 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Завтра - первый чистый лист книги в 365 страниц.
Напиши хорошую, правильную книгу.
Брэд Пейсли.
#умная_мысль
custom 53820159723600782002custom 54384766288857871242
22 Jul 2026, 21:01 UTC71 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
И ты спрашиваешь: "А что, если я упаду?"
О, моя дорогая, а что, если ты полетишь?
цитата из стихотворения американской поэтессы Эрин Хансон.
Эта фраза стала популярной и часто используется как вдохновляющий ответ на страх перед риском или чем-то новым. Она напоминает, что иногда стоит отбросить сомнения и поверить в возможность чуда, даже если логика подсказывает осторожность.
*️⃣А ведь именно эти
*️⃣строчки из сти…
✍4custom 52064260613482864224
21 Jul 2026, 08:11 UTC64 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 - отвращение к счастью.
Иногда херофобия может быть последствием убеждения, что если с человеком случается что-то очень хорошее или если у него в жизни всё складывается удачно, то после должно произойти плохое событие.
Зачастую херофобией страдают люди, когда-то пережившие физические или эмоциональные травмирующие события.
#кладовая_слов
custom 52064260613482864226custom 53820159723600782003
20 Jul 2026, 02:59 UTC66 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀
#тот_самый_день
☀Выберете свою МАКарту недели на последней фото.
Где спряталась ваша, сверху или снизу?
☀На первой фото увидите выбранную картинку.
☀На 2-3 фотографиях сможете детально ее разглядеть.
☀Ответьте на вопросы:
☀Что я вижу на картинке?
☀Есть ли я на карте? Где? Кто или что я?
☀Нравится ли изображение? Хочется ли что-то изменить, добавить?
☀Сколько лет персонажу (персонажам)?
☀Кем приходятся д…
custom 52064260613482864224custom 54384766288857871242
18 Jul 2026, 06:09 UTC68 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Практика разрешения 📝
Сегодня сможем разрешить себе НЕ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ
1️⃣ Останьтесь одни, чтобы никто и ничто не отвлекало.
2️⃣ Сядьте удобно, обе ноги поставьте стопами на теплый пол (наденьте носки, если холодно) и расслабьтесь (обратите внимание на свое тело, комфортно ли ему).
3️⃣ Восстановите дыхание (глубокий вдох через нос и медленный выдох через расслабленную челюсть - продышать так несколько …
custom 52064260613482864223custom 53820159723600782003custom 54384766288857871242
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @psihologia_so_sMAKom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.