Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Опора в тебе. Психолог Александра Бакулина

Channel

Опора в тебе. Психолог Александра Бакулина

@psiholog_opora

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry

418subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001722362566
TypeChannel
Username@psiholog_opora
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live11 October 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 11 October 2026
On Telegramt.me/psiholog_opora

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

417422419.57 August 2026 — 417 subscribers8 August 2026 — 417 subscribers23 August 2026 — 420 subscribers31 August 2026 — 422 subscribers10 September 2026 — 421 subscribers1 October 2026 — 422 subscribers11 October 2026 — 418 subscribers4187 August 202611 October 2026
7 measurements spanning 65 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 416–423 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
11 Oct 2026, 18:57418-4
1 Oct 2026, 17:16422+1
10 Sept 2026, 05:17421-1
31 Aug 2026, 03:55422+2
23 Aug 2026, 03:43420+3
8 Aug 2026, 05:33417no change
7 Aug 2026, 10:58417first reading

Engagement

20 posts held, back to 6 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 14 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

764 reactions across 20 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 47.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤36147.3%
🔥20526.8%
👍8210.7%
❤‍🔥334.32%
🥰243.14%
👏131.70%
🙏101.31%
🎉91.18%
💯70.916%
🕊70.916%
🐳60.785%
🎄40.524%
🤔30.393%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 764 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 January 2026 to 14 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
12
across the posts below
Posts paid on
8
of 20 we hold a reading for · 40%
Most on one post
3
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @psiholog_opora. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 6 January 2026 to 14 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

14 Jul 2026, 11:03 UTC81 views27 reactionsread 8 August 2026

ЖЕЛАНИЯ, КОТОРЫЕ НЕ УХОДЯТ Есть желания, которые приходят и уходят. 😊 Когда сегодня захотелось, а завтра перехотелось. Иногда достаточно немного подождать, чтобы понять, а хотелось ли вообще. Но бывают и другие желания, которые почему-то не уходят. Мы можем откладывать их на месяцы или годы. Убеждать себя, что сейчас не время. Что мы недостаточно хороши, умны, готовы. Что сначала надо сделать что-то более важное. …

❤17🔥6👍3🐳1

Signed Александра Бакулина

9 Jul 2026, 07:08 UTC102 views27 reactionsread 8 August 2026

ПРО ВАШУ УНИКАЛЬНОСТЬ Часто на наших сессиях встает вопрос о уникальности человека. При слове «уникальность» мы обычно думаем про талант, харизму, или какие-то иные способности человека. Про уникальный жизненный путь. И это все так, и это правильно. Но это еще не все. Ваша уникальность - не только в том, что с Вами произошло. Она еще и в том, как именно Вы встречаетесь с жизнью. За какие жизненные задачи берет…

❤15🔥7👍5

Signed Александра Бакулина

14 Apr 2026, 10:42 UTC258 views38 reactionsread 8 August 2026

КОГДА КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЫБОРА НЕТ Для тех, кто пережил травму, это ощущение – выбора нет - знакомо до боли. Оно с нами давно, с тех моментов, когда его и правда не было, и мы были вынуждены подстраиваться под обстоятельства, потому что на тот момент, подстроиться – было проще, и безопаснее, и…правильнее. Но опасность миновала, а чувство безысходности осталось. Как будто жизнь по-прежнему принадлежит кому-то другому, а…

❤20🔥9🐳5👍2🙏2

Signed Александра Бакулина

12 Apr 2026, 12:42 UTC201 views23 reactionsread 8 August 2026

ВЫБОРЫ БЕЗ ГАРАНТИЙ ПОМОГАЮТ НАЙТИ СМЫСЛ Жизнь часто сталкивает нас с ощущением неопределенности. Мы не выбираем обстоятельства, которые с нами случаются. Они просто происходят, как меняется погода или дни недели. И многое из того, что с нами случается, нам не нравится. Но нам приходится сталкиваться с болью, потерями, разочарованиями. И в эти минуты мы принимаем какие-то решения или делаем выборы, не имея гарант…

❤15🔥5👍3

Signed Александра Бакулина

2 Apr 2026, 11:29 UTC193 views22 reactions3 Starsread 8 August 2026

ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ КАК ПОЗВОЛЕНИЕ СЕБЕ БЫТЬ Привет, друзья! 😊 Как же я рада, что вы остались со мной, не смотря на моё отсутствие 🫶 После нашего последнего разговора о спокойствии я думала о том, как трудно бывает дать себе право на это чувство. Особенно когда внутри живёт опыт, который долго учил быть настороже. Для тревожных людей спокойствие может казаться опасной роскошью. Оно похоже на разоружение перед л…

❤11🔥8💯3

Signed Александра Бакулина

12 Mar 2026, 06:20 UTC245 views29 reactionsread 8 August 2026

ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ – МЕСТО, ГДЕ МОЖНО ПЕРЕСТАТЬ СРАЖАТЬСЯ С СОБОЙ Привет, друзья! Как вы? 😊 Сегодня хочется поговорить о внутреннем спокойствии – о состоянии эмоциональной устойчивости, в котором мы можем выносить свою жизнь, и себя в ней. Сейчас многие живут с фоновой тревогой, с ощущением, что нужно всё время быть настороже, ждать каких-то неприятностей или угроз. Когда мы постоянно начеку, о спокойствии даже…

❤16🔥8💯4🙏1

Signed Александра Бакулина

8 Mar 2026, 13:33 UTC200 views39 reactionsread 8 August 2026
Photo

С праздником, девочки!❤️ Улыбок, цветения и вдохновения. 🫶 Пусть в вашем сердце круглый год царит весна, а на душе поет лето. 🌷 Пусть в жизни будет больше нежности, легкости, бережности и заботы о себе. И помни ТЫ - ЛУЧШАЯ 😘

❤22🥰12🔥5

Signed Александра Бакулина

6 Mar 2026, 06:32 UTC208 views27 reactionsread 8 August 2026

ЗАЧЕМ РАЗБИРАТЬСЯ В СЕБЕ Привет, друзья!😊 Как вы? Сегодня хочется немножко поразмышлять о самопознании. Мы часто говорим о том, как важно разобраться в себе — слышать свои чувства, знать свои желания, понимать свои устремления и надежды. Когда человек начинает лучше понимать себя, он становится более целостным, перестаёт жить только ожиданиями других и постепенно находит опору внутри себя, разрешая своей индивидуал…

❤14🔥8👍4🙏1

Signed Александра Бакулина

2 Mar 2026, 06:18 UTC207 views24 reactions1 Starread 8 August 2026

ВЕСНА ПРЕДЛАГАЕТ ПРОСНУТЬСЯ Привет, друзья 😊 Ну, что сегодня второй день весны! Как вы в этой наступающей весне? Какие чувства у вас? Рады ли, что зима кончилась, или этому мешает зимняя усталость? Или вам все равно? По-разному бывает. 🤗 Я всегда любила весну и всегда ждала ее приход. Мне нравился запах талого снега, воробьиный гомон и яркое солнце. 🌞 Весна всегда у меня ассоциировалась с каким-то развитием и дв…

❤15🔥5🕊4

Signed Александра Бакулина

17 Feb 2026, 06:40 UTC290 views51 reactions1 Starread 8 August 2026

НЕ ТОЛЬКО ТРАВМЫ. ЗДОРОВЫЕ СЦЕНАРИИИ ВНУТРИ НАС Когда мы говорим о терапии болезненных сценариев или черт характера, чаще всего на ум приходят сложные вещи: страх брошенности, ощущение недостаточности, недоверие, стыд, желание угодить, зависимость от похвалы других. И может казаться, что психотерапевтическая работа состоит только в том, чтобы «убрать плохое». Но в схема-терапии есть не менее важная часть — позитивн…

❤22🔥14👍9🥰4👏2

Signed Александра Бакулина

14 Feb 2026, 13:10 UTC236 views47 reactions1 Starread 8 August 2026

ЛЮБОВЬ БЕЗ СЛИЯНИЯ Сегодня будет о любви ❤️ Я по молодости лет думала, что любовь - в слиянии. Когда «я - это ты, ты – это я». И это чувство слияния и размытости границ так сладко. И так опасно, потому что чего бы мы себе ни воображали, Я и Ты – РАЗНЫЕ. Мы не можем прожить жизнь ЗА Другого. Но мы можем быть рядом друг с другом. А любовь как раз не в слиянии. А в нашей способности видеть Другого человека. Видеть…

❤22🔥11❤‍🔥10🕊3👍1

Signed Александра Бакулина

11 Feb 2026, 11:33 UTC218 views53 reactions3 Starsread 8 August 2026
Photo

Обо мне Привет, друзья! Как вы? 😊 Знатоки ведения телеграм каналов говорят, что иногда надо писать о себе. К тому же, у меня и повод есть. На прошлой неделе у меня был День Рождения. Мне исполнилось 54 года. Каждый год в свой день Рождения я пытаюсь понять, что же для меня изменилось 😊 Как это – чувствовать себя на год старше? И каждый раз не нахожу разницы. Я не замечаю, как перещелкивается триггер моего возраста…

❤28🎉9🔥8❤‍🔥4👍2🙏2

Signed Александра Бакулина

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psiholog_opora. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Опора в тебе. Психолог Александра Бакулина” (@psiholog_opora), 418 subscribers as measured 11 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psiholog_opora.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.