Channel
@psiholog_lazareva_natalia
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
595subscribers
-19 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001657730296 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psiholog_lazareva_natalia |
| Created | Between 1 December 2021 and 31 May 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 October 2026 |
| On Telegram | t.me/psiholog_lazareva_natalia |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 84% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Oct 2026, 21:57 | 595 | -1 |
| 1 Oct 2026, 23:21 | 596 | -6 |
| 16 Sept 2026, 23:15 | 602 | -5 |
| 9 Sept 2026, 03:14 | 607 | -4 |
| 30 Aug 2026, 07:55 | 611 | -1 |
| 16 Aug 2026, 05:04 | 612 | -2 |
| 8 Aug 2026, 03:03 | 614 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:31 | 614 | first reading |
20 posts held, back to 18 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 23 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
45 reactions across 16 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 80.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 36 | 80.0% | |
| 🔥 | 8 | 17.8% | |
| 👍 | 1 | 2.22% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 45 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 18 July 2026 to 23 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🌿 Челендж завершён, летний перерыв и планы на осень Друзья, наш 5-дневный челендж «Стоп-кадр: Поймай свой автомат» завершён! 🧡 Я прекрасно понимаю, что сейчас середина лета — жара, отпуска, дети, дачи. Это время, когда хочется замедлиться, а не писать длинные отчёты и комментарии. Поэтому я говорю вам огромное спасибо даже за то, что вы просто читали посты и думали про себя: «Ага, это про меня». Это уже огромный ша…
❤4🔥2
Signed Наталья
🖌 Напишите в комментариях одну фразу из этого письма — самое важное разрешение, которое Вы сегодня себе дали. «Я разрешаю себе _____». ________ Это будет Ваш финальный аккорд. Ваше обещание себе. И одновременно — точка, с которой начинается новая глава🩷
Signed Наталья
📌 Задание на сегодня: Напишите себе письмо. Это письмо только для Вас. Оно не обязательно для публикации в комментариях, но если захотите поделиться — я буду рада. Начните со слов: «Привет, Я. Я вижу, как Ты стараешься. Я вижу Твою усталость. Я вижу, как много Ты делаешь для других. С этого дня я разрешаю Тебе...» Допишите 3–5 вещей, которые Вы разрешаете себе делать, чтобы чувствовать лёгкость. Это должны быть прос…
👍1
Signed Наталья
✍️ Немного теории: За эти дни Вы сделали огромную работу. Вы увидели свои «красные кнопки», услышали свои автоматические слова, нашли чужие голоса в голове и разрешили себе маленький саботаж. Но самое главное — Вы поняли, что Вы не виноваты в своих автоматизмах. Они просто были. Они возникали не потому, что Вы плохой родитель или плохой специалист. А потому, что Ваша нервная система привыкла реагировать определённым …
Signed Наталья
🌿 ДЕНЬ 5. «Письмо себе» Сегодня — финальный день нашего челенджа «Стоп-кадр: Поймай свой автомат». Мы прошли четыре дня. Вы уже научились: — замечать свои телесные сигналы до того, как сорвались; — слышать свои автоматические фразы и переписывать их; — видеть чужие голоса в голове и отделять их от своих; — разрешать себе маленький «саботаж» и чувствовать лёгкость. Сегодня мы делаем самый важный шаг. Мы закрепляем в…
❤1
Signed Наталья
🖌 Напишите в комментариях: «Сегодня я разрешил(а) себе НЕ делать ___. Самое страшное, что могло случиться — ___. Мир не рухнул. Я выдохнул(а)». Не бойтесь писать даже о самых маленьких вещах. Это не мелочь. Это Ваш первый опыт легального «саботажа» во благо себе. И он очень важен.
❤2
Signed Наталья
📌 Задание на сегодня: Специально не сделайте то, что Вы «автоматически» сделали бы в обычный день, но что Вас истощает. Варианты (выберите одно или придумайте своё): • Если Вы всегда моете посуду сразу — оставьте её на час (или до вечера). • Если Вы всегда отвечаете на сообщения мгновенно — задержите ответ на 30 минут. • Если Вы всегда убираете игрушки за детьми — попросите их сделать это самим и не переделывайте. • …
❤4
Signed Наталья
✍️ Немного теории: Мы привыкли жить в режиме «надо». Надо успеть, надо сделать, надо быть хорошим, надо не подвести. Этот режим держит нас в постоянном напряжении. И самое парадоксальное — мы даже не замечаем, что никто не требует от нас этого перфекционизма, кроме нас самих. Сегодня мы специально совершим маленькую «ошибку». Не для того, чтобы стать плохими. А для того, чтобы доказать своей нервной системе: мир не р…
Signed Наталья
🌿 ДЕНЬ 4. «Разрешенная ошибка» Три дня позади. Вы уже научились замечать свои телесные сигналы, слышать автоматические фразы и видеть чужие голоса в голове. Сегодня мы делаем шаг, который многие боятся, но именно он дарит настоящую лёгкость.
❤2
Signed Наталья
🖌 Напишите в комментариях: "Сегодня я вспомнила ситуацию, где делала через силу ___. За этим стоял голос ___. Сегодня я выбираю жить своей жизнью" Если сложно вспомнить одну конкретную ситуацию — напишите общий страх: «Я боюсь осуждения от мамы, и поэтому постоянно стараюсь быть идеальной». Важно: Вы не обязаны что-то менять сегодня. Вы не обязаны звонить этому человеку или что-то ему доказывать. Ваша задача сего…
❤4
Signed Наталья
📌 Задание на сегодня: Вспомните ситуацию за последнюю неделю (или любую старую историю), где Вы сделали что-то через силу, только потому, что боялись, что кто-то Вас осудит, если Вы этого не сделаете. А теперь задайте себе вопрос: «Кто именно меня осудит? Назовите имя или голос. Кто это был?» Это может быть: • мама или папа; • бывший учитель; • свекровь; • начальник; • общество «как надо»; • Вы сами, но в прошлом —…
❤4
Signed Наталья
✍️ Немного теории: За многими нашими «должна», «надо» и чувством вины стоят чужие голоса. Голоса родителей, учителей, общества, бывших партнёров, коллег. Мы носим их в себе годами и даже не замечаем, что эти голоса уже давно не наши. Мы делаем что-то через силу, боимся осуждения, стараемся соответствовать — и выгораем. Не потому, что мы слабые, а потому, что пытаемся угодить тем, кого, возможно, уже нет рядом. Сегодн…
🔥2
Signed Наталья
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psiholog_lazareva_natalia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Наталья Лазарева - Жизнь глазами психотерапевта” (@psiholog_lazareva_natalia), 595 subscribers as measured 11 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psiholog_lazareva_natalia.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.