21 May 2026, 09:28 UTC≈1,800 views16 reactionsread 3 September 2026 Photo
А ВЫ ЗНАЛИ?! 😱
Размер эритроцита - 7 микрон
А размер капилляра - 5-6 микрон
Тогда как он проходит ?
Благодаря своей эластичности и форме двояковогнутого диска.
Это очень важно для:
- доставки кислорода тканям
- микроциркуляции питания мозга, мышц, кожи
-восстановления тканей
Когда ухудшается текучесть крови или эритроциты становятся менее гибкими (воспаление, дефициты, высокий сахар, окислительный стресс и др.)…
❤8👍8
19 May 2026, 08:50 UTC≈1,510 views11 reactionsread 3 September 2026 Forwarded from @olgamalahova_antiagePhoto
‼‼‼ Девочки, я вам сейчас неприятную вещь скажу.
Вы хотите энергию.
А гемоглобин у вас как у грустного воробушка зимой.
И сидите потом:
➖ без сил
➖ с отеками
➖ с лишним весом
➖ с выпадением волос
➖ и мыслью: «Наверное, просто устала».
Да не просто устала.
Организм уже сигнальными ракетами стреляет 😂
Но у нас как принято? Пока в обморок не упала, вроде норм.
Поэтому я сделала для вас короткий тест. Без магии, ча…
❤9😁1🙏1
18 May 2026, 13:12 UTC≈1,610 views101 reactionsread 3 September 2026 Video
❌Сирень может быть опасна для здоровья !
Поэтому не рвите ее и не приносите домой
В листьях и соцветиях сирени содержится сердечный гликозид сирингин, поэтому ее запах может вызывать сильную головную боль, нарушение сна и даже аритмию.
⚠️В крайних случаях это вещество может приводить к ухудшению зрения, снижению количества тромбоцитов в крови и аллергическим реакциям. Если очень хочется полюбоваться сиренью дома —…
❤55👍44😍2
13 May 2026, 13:43 UTC≈2,010 views30 reactionsread 3 September 2026 Photo
🦠 Так ли опасен хантавирус?
Вакцины или лечения от него пока нет. Все началось с круизного лайнера, где из-за болезни умерли трое, а 23 зараженных сошли на землю и разъехались по разным странам.
Разбираемся, как передается вирус, есть ли настоящий риск эпидемии и как обезопасить себя и близких. Листайте карточки 😷
Но нам ничего не страшно !
Ведь у нас есть семейный доктор и полезные советы
🌿Канал про здоровье /по…
❤20👍8😁1🙏1
5 May 2026, 15:52 UTC≈2,410 views80 reactionsread 3 September 2026 Photo
Страдаете от отеков?
👍 знаю как избежать
❤️ читаю ваш канал
☘️ ПОДПИСЫВАЙСЯ И ДЕЛИСЬ С ДРУГИМИ
Канал про здоровье
❤49👍17🔥11🤯2👏1
11 Apr 2026, 08:30 UTC≈3,150 views41 reactionsread 3 September 2026 Video
Идеальный и воздушный ПП-кулич😍
Кбжу на 100гр: 182/8/4/30
Кефир 0,1% - 150мл
Мука рисовая - 90гр
Мука пшеничная - 50гр
3 яйца
Изюм - 25гр
Подсластитель по вкусу
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Белки отделяем от желтков.
Желтки соединяем с кефиром и подсластителем. Просеиваем туда муку с разрыхлителем и перемешиваем. Добавляем промытый изюм. Белки с щепоткой соли взбиваем до крепких пиков и соединяем с тестом. Аккуратно пер…
❤23👍15🔥3
10 Apr 2026, 08:43 UTC≈2,490 views33 reactionsread 3 September 2026 Video
СКОРО ПАСХА!
Солнечные пасхальные яички
✨яйца
✨куркума-3 ст л
✨уксус-2 ст л
✨поталь (это золото )
Яйца кладём в воду, добавляем куркуму и уксус, ставим на огонь и варим 13 минут
💛 Выключаем огонь и оставляем ещё на 5 минут вынимаем яйца,
💛после того как яйца остынут, обильно мажем ручку яичным белком, кладём на неё поталь,яйцо и катаем его между рук
✨ Так делаем с каждым яйцом🫶🏼
✅ еще больше рецептов в МАХ
❤19😍7👍5🤯2
26 Feb 2026, 16:36 UTC≈5,020 views168 reactionsread 3 September 2026 Video
Пластиковый чай
Когда вы завариваете обычный пакетик, в чашку вылетает около 11 миллиардов частиц микропластика и миллиарды наночастиц. При нагреве нейлон и полиэтилентерефталат деградируют моментально.
Вы буквально пьёте жидкий пластик, который потом оседает в лимфоузлах и провоцирует хроническое воспаление тканей.
Переходите на листовой, если не хотите превращать свой организм в свалку полимеров.
Готовы отказа…
❤140🔥24👍4
29 Jan 2026, 07:34 UTC≈5,990 views50 reactionsread 3 September 2026 Photo
Синдром раздражённого кишечника (СРК): что это и как проявляется?
СРК — одно из самых частых функциональных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Важно понимать ключевой момент: при СРК нет структурных повреждений кишечника, анализы и обследования часто «в норме», но симптомы при этом могут серьёзно снижать качество жизни.
🔹 Что происходит?
При СРК нарушается взаимодействие между кишечником и нервной системой.…
❤31👍15🤔3💯1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @prozdoroviechannel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.