20 Apr 2026, 09:55 UTC217 views61 reactionsread 8 August 2026
Video
Video, posted without a caption
❤21🔥21🥰12👍7
Channel
SW здоровье: секреты и советы без аптечное химии😉
@pro_siberionhealth
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
339subscribers
-33 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001820267011 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @pro_siberionhealth |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 October 2026 |
| On Telegram | t.me/pro_siberionhealth |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Oct 2026, 08:09 | 339 | -1 |
| 3 Oct 2026, 08:59 | 340 | -5 |
| 17 Sept 2026, 11:39 | 345 | -3 |
| 9 Sept 2026, 07:01 | 348 | -2 |
| 30 Aug 2026, 21:52 | 350 | -20 |
| 24 Aug 2026, 20:47 | 370 | -3 |
| 16 Aug 2026, 07:57 | 373 | +1 |
| 8 Aug 2026, 06:19 | 372 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:08 | 372 | first reading |
Engagement
14 posts held, back to 27 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 20 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 4m 30s
- Average length
- 1m 30s
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
2,118 reactions across 14 posts, in 27 distinct kinds. The most used accounts for 17.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 380 | 17.9% | |
| ❤ | 272 | 12.8% | |
| 🥰 | 187 | 8.83% | |
| custom 5402444464612463058 | 180 | 8.50% | |
| custom 5472223741708606653 | 160 | 7.55% | |
| 👍 | 132 | 6.23% | |
| ❤🔥 | 124 | 5.85% | |
| ✍ | 103 | 4.86% | |
| custom 5273911095763963832 | 101 | 4.77% | |
| custom 5319234077457404261 | 92 | 4.34% | |
| custom 5402477260982731644 | 68 | 3.21% | |
| custom 5407025283456835913 | 66 | 3.12% | |
| 🤔 | 60 | 2.83% | |
| 👀 | 48 | 2.27% | |
| custom 5451855885804532121 | 33 | 1.56% | |
| custom 5195062677394714934 | 32 | 1.51% | |
| 🤗 | 17 | 0.803% | |
| custom 5452131365006897738 | 13 | 0.614% | |
| 😘 | 12 | 0.567% | |
| 🤝 | 12 | 0.567% | |
| 7 further kinds | 26 | 1.23% |
Custom emoji. 9 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,118 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 27 March 2026 to 20 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
13 Apr 2026, 20:57 UTC316 views173 reactionsread 8 August 2026
Вы заметили, что сейчас у многих или диагностированный ковид или симптомы похожие на него? ❗️Весной, когда иммунная система на пределе, очень важно помнить о приеме: 1️⃣ витамина Д не знаете лабораторный уровень витамин Д у себя, пейте профилактическую дозу- 2 - 4 тыс ЕД. Это лучше, чем ничего! 2️⃣ Пробиотики 70% иммунной системы это наша микробиота в кишечнике. Поэтому, я - за профилактические приемы пробиотик…
✍41👀40🤔36🔥28❤17🥰10🙉1
12 Apr 2026, 13:07 UTC231 views127 reactionsread 8 August 2026
Video
Светлой Пасхи! 🥚 ✨ Сегодня особенное утро — в воздухе пахнет весной, свежей выпечкой и чем-то по-настоящему добрым. Пусть этот день наполнит ваши сердца теплом, а дома — уютом и радостью! 🕊 Моё праздничное воскресенье началось так: 🥚 Красивый завтрак с самыми яркими крашенками (уже успели устроить «битву» яйцами?). ☺️ Кусочек пышного кулича — сегодня можно и нужно баловать себя! 🌤 Прогулка на свежем воздухе, чтобы …
❤33custom 545185588580453212133custom 519506267739471493432custom 545213136500689773813🤗5❤🔥4🔥4🥰3
7 Apr 2026, 20:58 UTC235 views183 reactionsread 8 August 2026
Video
Кофе в стаканчике: удобство или скрытая угроза? 🥤❌ Мы обсудили пользу зерна и работу надпочечников, но есть еще один важный нюанс — во что налит ваш кофе? Многие считают бумажные стаканчики экологичной и безопасной альтернативой пластику. К сожалению, это миф. ⚠️ В чем подвох? Чтобы бумага не размокала, внутри стаканчик покрыт тончайшей пластиковой пленкой. При контакте с напитком температурой от +70°С этот слой начи…
❤40custom 540244446461246305838custom 547222374170860665338🥰21🔥20👀8✍7🤔7
6 Apr 2026, 05:11 UTC191 views188 reactionsread 8 August 2026
Photo
Как отличить качественный кофе от низкокачественного в кофейне? ☕️ • Аромат — главный индикатор, у хорошего кофе сложный аромат с нотами орехов, шоколада или ягод. Запах жжёной резины или "горелого" говорит о низком качестве. • Натуральный кофе может иметь легкую кислинку, что нормально, если он горький, как уксус с углем, значит, зерно пережарили или неправильно сварили. • Цвет эспрессо — глубокий, с ореховой пен…
custom 540244446461246305845👍44custom 547222374170860665343🥰29🔥15❤12
3 Apr 2026, 20:15 UTC249 views191 reactionsread 8 August 2026
Кофе: друг или скрытый враг? Продолжаем сериал о любимом напитке ☕️ В прошлый раз мы говорили о «золотых правилах» кофемана, а сегодня копнем еще глубже. Кофе — это не абсолютное зло, но и не безобидная водичка. Давайте честно обсудим нюансы. ПОЧЕМУ С КОФЕ НУЖНО БЫТЬ НА «ВЫ»? 📉 ❌ Кража ресурсов. Кофе мешает усвоению кальция, магния и витаминов группы B. 😏 Правило: Пейте кофе через 1–1,5 часа после еды или БАДов. В …
❤🔥50custom 540244446461246305849custom 547222374170860665348❤26🔥18
2 Apr 2026, 08:46 UTC193 views75 reactionsread 8 August 2026
Video
Точно! Как я могла забыть про «денежный четверг»? 💸☕️ В соцсетях сейчас настоящий бум на кофе с корицей по четвергам. Считается, что четверг находится под управлением Юпитера — планеты изобилия и удачи, а корица выступает «магнитом» для финансов. 🪄 Популярный ритуал гласит: если добавить в кофе щепотку корицы именно в этот день, можно привлечь в жизнь удачу и финансовое благополучие. Верить в магию или нет — решать …
❤15custom 540244446461246305815🔥14❤🔥13custom 547222374170860665310💯4😍3🤷♂1
2 Apr 2026, 07:50 UTC204 views185 reactionsread 8 August 2026
Photo
Кофе: за рамками привычки. Разбираем любимые напитки ☕️ Я заметила, что среди нас очень много истинных ценителей кофе☕️. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что именно в вашей чашке — просто бодрость или реальная польза? Давайте вникнем глубже и разберем фаворитов кофейной карты «на молекулы». 1. Эспрессо ➕: Максимум антиоксидантов и эфирных масел при минимуме калорий. Ускоряет метаболизм. ⛔️: Самая высокая концент…
🔥44❤🔥38custom 540244446461246305833custom 547222374170860665321✍13🤔13🥰12❤11
31 Mar 2026, 07:36 UTC189 views195 reactionsread 8 August 2026
Video
Самые продуктивные люди тратят первые 15–30 минут утра НЕ на мир в смартфоне, а на свой внутренний мир. И это работает! Ловите ТОП-5 утренних дел, которые «включают» организм круче любого уведомления в смартфоне. Всё максимально научно, но при этом легко и по любви: 💧 «Лимонный детокс-коктейль» (1 минута) Стакан теплой воды с долькой лимона. Это не просто вкусно — это сигнал печени и желчному: «Просыпаемся, пора очищ…
🥰47custom 540247726098273164443custom 540702528345683591334❤23🤗12🤝12🔥11❤🔥10
29 Mar 2026, 13:37 UTC212 views80 reactionsread 8 August 2026
Почему проверка уведомлений сразу после пробуждения - это лишний кортизол?🤔 Или почему утро не желательно начинать с телефона?😁 Не смогла удержаться, чтобы не написать пост в ответ на эти вопросы под предыдущим постом. 😊 Восхищаюсь девушками, которые не просто прочитали, а вдумались в суть и задались вопросом "А почему так?"⭐️ Давайте разбираться😉. Когда мы только открыли глаза, наш уровень кортизола и так находит…
👍26custom 540247726098273164425custom 540702528345683591324🔥3❤2
28 Mar 2026, 10:49 UTC177 views140 reactionsread 8 August 2026
Чтобы теория не осталась просто текстом в ленте, переходим к практике. Ловите пошаговый алгоритм «Мягкого входа» в гормональный ритм. Не нужно менять всё сразу — начнем с трех критических точек. 🏁 Мини-план «Гормональный апгрейд» на завтра: 1️⃣🟣 Утро: Детокс-старт (06:00 – 07:30) 💧 Вместо того чтобы первым делом проверять уведомления (привет, лишний кортизол!), выпиваем стакан теплой воды. ➖Зачем: Это запускает лимф…
🔥50👍43custom 527391109576396383239custom 54070252834568359138
27 Mar 2026, 11:01 UTC214 views148 reactionsread 8 August 2026
А теперь честно: на каком пункте ваше «гормональное расписание» дает сбой? 📉 Знать теорию — это 10% успеха. Остальные 90% — это не дать соцсетям украсть ваш мелатонин в 22:00 и не заставлять бедный кортизол в одиночку вывозить утренний стресс без стакана воды. Наш организм — это не бездонный ресурс, а идеально настроенный механизм. Если мы идем против его ритмов, он начинает «скрипеть»: то апатия накроет, то кожа р…
🔥50custom 531923407745740426140custom 527391109576396383239👌9❤🔥6⚡4
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @pro_siberionhealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“SW здоровье: секреты и советы без аптечное химии😉” (@pro_siberionhealth), 339 subscribers as measured 13 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pro_siberionhealth.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.