7 Aug 2026, 10:20 UTC103 views10 reactionsread 7 August 2026 У меня нет согласия с тем, что мы можем наказывать друг друга.
Даже там, где вышло много боли.
Можем выйти с поля соприкосновения, можем завершить историю, можем предать забвению.
Это право сохранить себя. Право исцеления. Право продолжения.
Глубоко личное. То есть, не выходящее за собственные границы, и не нарушающее чужие.
Если речь об очень серьёзном и трагичном, то есть закон, который исполняет то, что ему долж…
❤7👎1🤔1😢1
5 Aug 2026, 12:36 UTC169 views9 reactionsread 7 August 2026 Дать себе время.
Как часто мы торопимся с какими-то решениями, выборами, действиями, если нас ведет тревога, требования к себе или нахлынувшие сложно переносимые эмоции?
Вижу, как выборы сделанные из тревоги, к примеру, могут сильно отличаться не в лучшую сторону от сделанного выбора из точки внутреннего покоя и согласия.
🫥Когда я на нервах, меня одолевают тревожные мысли, мной правит нападающая вина или отравляющ…
❤6👍3
3 Aug 2026, 07:20 UTC251 views15 reactionsread 7 August 2026 Как мысли творят твою реальность.
Буддисты называют ум главным архитектором нашей реальности, отмечая, что мы видим не объективную реальность, а лишь проекцию собственного ума.
Современная нейронаука вторит древнейшим философским идеям, подтверждая, что наш мозг ежесекундно отсекает миллионы "лишних" сигналов извне и замечает только то, во что мы искренне верим.
Представьте, что в нашем мозге как в Гугле есть поиск…
❤12👍3
29 Jul 2026, 09:20 UTC348 views8 reactionsread 7 August 2026 ПОЧЕМУ МНЕ ТАК БОЛЬНО В ОТНОШЕНИЯХ?
Если отношения никак не складываются, если вы постоянно скатываетесь в созависимость - виной тому могут быть разные сценарии. Один из них - холодные, отстранённые родители. Дети сначала пытаются получить любовь своих родителей, которые им не могут её дать – и причины здесь самые разные. Редко кто рожает детей с установкой «рожу, чтобы не любить и мучить». Но есть те, кто к родител…
❤6👍1💯1
25 Jul 2026, 09:18 UTC385 views18 reactionsread 7 August 2026 Гадать, а навсегда ли ваши отношения, — это как, въехав в новую квартиру, все время думать: не затопят ли вас соседи? Не бросят ли чужие дети спичку на балкон? Не будут ли гадить на окно птицы? И можно так от всего этого перенервничать, что когда какая-нибудь ворона действительно испачкает подоконник, вы сядете посреди кухни, расплачетесь и с горечью выдохнете: «Я так и знала!»
Ольга Примаченко
👍11😁4❤3
24 Jul 2026, 17:08 UTC387 views9 reactionsread 7 August 2026 Невозможность принять решение может быть чем угодно, и зачастую оно исполняет функцию организации близости. Другой привлекается/приглашается на роль того, кто войдет в мой внутренний мир и "расставит там что-то по местам", определит приоритеты, все сделает как надо, как должно там быть.
И пока другой наводит "во мне" порядок, мы будем близки. И ради этого можно даже принести в жертву собственные решения, вкусы и пред…
❤6👍3
23 Jul 2026, 20:31 UTC439 views23 reactionsread 7 August 2026 Для меня зрелость до неприличия в простом.
В умении о себе позаботиться.
Голоден? Утоли.
Холодно? Согрейся.
Дует? Пересядь.
Больно? Не терпи.
Любишь? Скажи.
Не любишь? Скажи тем более.
Плохо? Сделай, чтобы было лучше.
Хорошо? Не пробегай.
Просто сделай паузу и получи удовольствие.
Делают больно?
Обрати их внимание на это.
Не слышат?
Попробуй ещё.
Опять не слышат?
Теряй.
Научись давать.
И это, не про деньги.
Совсем н…
❤22🤔1
22 Jul 2026, 12:53 UTC420 views12 reactionsread 7 August 2026 В так называемых трудных выборах (бывают такие, длящиеся годами, ситуации) трудным часто бывает вовсе не «выбрать», поскольку зачастую на чашах весов с обеих сторон обычно лежит примерно одинаковый «вес».
Самое трудное бывает обычно признать, что выбор совершать... не хочется. Статус кво - самый желанный выбор.
Оставить все как есть. Вот, чего больше всего хочется в ситуациях сложных выборов. Подвох в том, что приз…
❤7👍4💯1
17 Jul 2026, 11:40 UTC513 views15 reactionsread 7 August 2026 Всегда ли помогает знание?
В соцсетях много различных групп по печальным поводам. Люди в виртуальном пространстве переживают наличие токсичных родителей, травмы насилия, травли, абъюза и многое другое.
Но.
Периодически повторяющиеся посты о том, что кто-то вернулся к насильнику, или опять провалился после разговора с мамой и не может подняться и т.д. и т.п. погружают авторов этих постов в чувства вины, злости на себ…
👍6💯5❤4
15 Jul 2026, 05:24 UTC438 views13 reactionsread 7 August 2026 О грусти полезно знать то, что иногда это злость.
Свою грусть как злость полезно распознавать, если хочется жить радостно, а вместо этого часто печально. Переживания подавленности, обиды и бессилия снижают качество жизни и хорошо, если бы их стало меньше за счёт того избыточного их количества, который к истинным потерям и бедам не относится.
Чужую грусть как злость полезно распознавать, когда вы регулярно оказывает…
❤9👍3🤔1
13 Jul 2026, 15:56 UTC408 views16 reactionsread 7 August 2026 Я ВАМ ОТКРОЮ СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ: МЫ ТРАТИМ ЖИЗНЬ НА ВСЯКУЮ ХЕРНЮ.
Один из достойнейших телевизионных журналистов прошлого века Эдвард Мурроу (25 апреля 1908 — 27 апреля 1965), рассуждая о телевидении как-то сказал:
«Оно может учить и просвещать, и даже вдохновлять, но только до тех пор, пока люди будут использовать его соответствующим образом. В противном случае — это не более чем ящик с проводами и лампочками.»
Он…
❤12👍3🔥1
12 Jul 2026, 11:59 UTC303 views5 reactionsread 7 August 2026 На вопрос «Зачем они это делают?» можно отвечать долго, и это зависит от предполагаемого диагноза патологического лжеца. Люди с шизофреническим спектром не всегда отдают себе отчёт в своих действиях. Люди с антисоциальным расстройством, как считается, не имеют или почти не имеют эмпатии, а любые истории готовы придумать, чтобы добиться желаемого и манипулировать окружающими. Люди в пограничном спектре так создают себ…
❤5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pro_gestalt_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.