18 Mar 2026, 10:09 UTC643 views15 reactionsread 7 August 2026 Это очень хороший вопрос!
Все ограничительные диеты действительно могут привести к просадке ребёнка по нутриентам.
Мы сейчас с вами говорим про низкогистаминовую диету. Относительно белка там не так много ограничений. Но все же есть, если учесть бульоны и сыры.
🍲Самый главный принцип - давать свеже приготовленную пищу, без долгого хранения в холодильнике. Если весь объем сразу съесть сложно, то часть можно заморозить…
❤11👍4
18 Mar 2026, 10:09 UTC541 views3 reactionsread 7 August 2026 Тема очень актуальна... что есть нельзя - понятно, а вот что можно? Как не провалиться по белку? Где клетчатку брать? Просто голова кругом 😢
❤3
17 Mar 2026, 21:55 UTC618 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Подготовка к сезонной аллергии 3 часть
Как я писала выше, на этапе подготовки важно восполнить дефициты витаминов (прежде всего витамин Д, С и группа В), проработать слабые места по желудочно-кишечному тракту (с этой целью можно подключить комплекс Gastro comfort, сорбент, пробиотик Нормоспорин, противопаразитарный комплекс или комплекс Кандида детокс).
Далее важной частью нашей работы будет стабилизация мембран ту…
❤14👍1🙏1
12 Mar 2026, 12:53 UTC703 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Подготовка к сезону поллиноза: часть 2
Про питание подробно писала вот в этом посте выше. Изучите, пожалуйста!
Там говорится о питании в период обострения. Но в идеале такого питания нужно придерживаться где-то за месяц до периода пыления деревьев.
В 3 части готовлю для вас поддержку добавками к питанию.
❤16
7 Mar 2026, 19:53 UTC825 views22 reactionsread 7 August 2026 Подготовка к сезону поллиноза часть 1.
Обращаю ваше внимание на то, что сейчас мы говорим с вами именно про подготовку (когда деревья/травы еще НЕ пылят), а не про коррекцию уже имеющихся симптомов аллергии!
Важно понять в каком состоянии организм ребёнка находится на сегодняшний день, есть ли факторы, усугубляющие течение аллергии.
К таким факторам относятся:
1️⃣ Состояние иммунитета слизистых оболочек (т.н. муко…
❤18👍4
6 Mar 2026, 06:35 UTC588 views49 reactionsread 7 August 2026 Photo
Март - время начала первых реакций на пыльцу.
Готовлю для вас полезную информацию о подготовке к этому периоду.
Напишите, актуальна ли для вас эта тема, что больше всего волнует или непонятно?
❤33🔥16
25 Dec 2025, 06:04 UTC≈1,040 views29 reactionsread 7 August 2026 Photo
Для заживления и защиты губ из аптечных вариантов хорошо подходят средства с пантенолом.
Также из того, что очень хорошо помогает могу порекомендовать бальзамы с облепиховым маслом, которое является источником жирорастворимых витаминов, обладает противовоспалительным действием.
Из новых для России продуктов ароматерапии - бальзам с СО2 экстрактами от российского производителя СО2 matrix. Пользуемся с детьми с ноября…
❤29
25 Dec 2025, 05:59 UTC734 views2 reactionsread 7 August 2026 Здравствуйте , у сына губы и вокруг губ очень высыхает , чешется и шелушится кожа. Если пытаюсь намазать кремом или гигиенической помадой кричит что щипит. Может есть какое то средство для губ?
❤2
24 Dec 2025, 18:50 UTC780 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
Несколько дней в Москве стоит морозная и ветреная погода.
Детки с атопическим дерматитом и кожей, склонной к сильному пересыханию (особенно в сезон отопления) страдают покраснением и шелушением кожи на щечках. Ведь мороз и ветер сильно повреждают гидролипидную мантию кожи, что делает кожный барьер уязвимым для проникновения аллергенов и усиления дисбиоза.
Поэтому за 20-30 минут до выхода на прогулку не забывайте прим…
❤12👍4🙏1
22 Dec 2025, 10:48 UTC704 views51 reactionsread 7 August 2026 Photo
Когда дети с насморком и покашливают, то моё любимое средство поддержки - куриный бульон.
Ведь хочется ко всем заключительным выступлениям и праздникам быть здоровыми 🙏🏻
Я варю или просто кости (можно куриные лапы или суповой набор) или вот такого маленького цыпленка.
Туда же обязательно овощи: корень сельдерея, лук, морковь, чеснок. В конце солю, добавляю немного куркумы и имбиря (детям прям чуть-чуть) для поддержк…
❤33👍10🔥8
16 Dec 2025, 12:04 UTC706 viewsread 7 August 2026 Знаю у меня тут немало опытных мам! Поделитесь в комментариях, если уже использовали трекеры со своими детьми. Удалось ли дойти до поставленной цели?
Какой приз был в конце?
16 Dec 2025, 11:36 UTC555 views10 reactionsread 7 August 2026 Классный инструмент для визуализации прогресса детей. Не только в учебе, но и в формировании здоровых привычек:
✅Сон во время,
✅достаточное количество воды и овощей/фруктов в течение недели и месяца,
✅двигательная активность.
Я пробовала много разных трекеров со своими детьми.
Но такая идея мне кажется визуально просто 🔝
Потому что видишь важность маленьких шагов к цели изо дня в день.
А именно в этом сила нашего з…
❤10
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @preventive_pediatrics. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.