14 Dec 2024, 13:22 UTC171 views5 reactionsread 9 August 2026 Концептуальная система Relative Motion авторства итальянцев - гораздо гибче FMS. Но требует более глубокого понимания паттернов движения человека.
Паша Александрович считает, что есть список необходимых курсов для спортивного врача или реабилитолога, тех, которые не преподают в академической ординатуре - Relative Motion в их числе.
#коллегам
👍4❤1
14 Dec 2024, 06:14 UTC179 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
С утра пораньше лекция двух итальяшек о биомеханике спорта.
👍4🔥1
13 Dec 2024, 06:30 UTC150 views3 reactionsread 9 August 2026 💪Рейтинги БАД и опросы среди спортсменов показывают, что
🔸Прием добавок варьируется в зависимости от вида спорта (в разных видах отношение к БАД различно)
🔸Чем успешнее спортсмен, тем вероятнее он будет применять добавки (но не обязательно)
🔸С возрастом спортсмены больше применяют БАД (на это влияет общее состояние здоровья, которое страдает при выполнении высоких нагрузок)
🔸Мужчины применяют добавки больше, чем женщ…
🔥2🍓1
12 Dec 2024, 08:39 UTC121 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Красиво тут в Сириусе
❤1💯1
12 Dec 2024, 06:54 UTC118 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Де жа вю? Нет, снова Гончаров - но на другой конференции.
"Игра Без Травм 2024" обещает быть интереснее чем предыдущая.
🔥3
10 Dec 2024, 09:33 UTC106 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сначала тяга к получению информации, а потом снова работа... 🩻
Рутина 🤪
#лытдыбр
👍3❤1
9 Dec 2024, 06:38 UTC118 views5 reactionsread 9 August 2026 🧐Почему пациенты не соблюдают предписания врача, несмотря на предупреждения о последствиях для здоровья, которые влечёт за собой несоблюдение тех предписаний? Причина проста: чтобы заставить пациентов принимать лекарство требуется немного большее, чем рецепт и разъяснение.
Подобная проблема стала очевидна и в области профилактики спортивного травматизма. За последние 20 лет исследователи разработали эффективные и пр…
🔥3💯2
8 Dec 2024, 06:39 UTC120 views8 reactionsread 9 August 2026 😞Лежать на диване — полезно для здоровья
Разным видам усталости — разные виды отдыха. Иногда нужен поход в горы, а иногда вы сможете восстановиться только после дня безделья.
❓Когда вам особенно нужно ничего не делать и почему?
Когда вы устали физически или ваша нервная система перегружена. Если вы всю неделю мотались по делам, общались, мало спали, болели, много тренировались, то выходные в тишине на диване то, что …
🔥5👍3
7 Dec 2024, 10:31 UTC97 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
💔Внезапная остановка сердца в спорте.
Каждый тренер обязан проходить курсы первой помощи (включая сердечно-лёгочную реанимацию) раз в три года (273-ФЗ "Охрана здоровья обучающихся", ст 41, п 11). И это правильно.
Парня на видео спасли обученные тренер и физио.
Посмотрите видео и осознайте: действовать нужно решительно и немедленно, сможете ли вы так сделать, если не отработаете заранее все приёмы?
Нет.
🙏Идите и трени…
💯4
6 Dec 2024, 07:10 UTC107 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
🇷🇺"Балетная стопа" это не только изменения костно-мышечной архитектуры под нагрузками, но и ежедневный тщательный и любовный уход за кожей стоп.
❤️Соберём ящик с необходимыми средствами?
📌Пластыри
Гидрогелевый пластырь Hydrogel RehabMedic
Гидроколлоидный пластырь Compeed
Нетканный пластырь Omnifix Hartmann
Самофиксирующийся пластырь Peha-haft
Рулонный пластырь Omniplast
Хлопковая обмотка пальцев (тейп) Mueller
Стерил…
🔥2❤1
5 Dec 2024, 12:02 UTC102 viewsread 9 August 2026 Photo
Экспо Здравоохранение Спортмед-2024.
Ценные неформальные встречи и договорённости 👍 все, что хотели сегодня сделали.
5 Dec 2024, 07:10 UTC107 viewsread 9 August 2026 За окном -4° ❄️, идёт красавица девушка - несёт в картонном подстаканнике капуччино...
Зачем так спешить? Остановись, выпей горячий кофе.
#лытдыбр
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @prevention42. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.