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@preparazioneatleticadilettanti
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
1,251subscribers
+27 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001514019855 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @preparazioneatleticadilettanti |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 26 September 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 26 September 2026 |
| On Telegram | t.me/preparazioneatleticadilettanti |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Sept 2026, 16:42 | 1,251 | +2 |
| 17 Sept 2026, 09:59 | 1,249 | +2 |
| 13 Sept 2026, 11:19 | 1,247 | -1 |
| 4 Sept 2026, 19:40 | 1,248 | +2 |
| 1 Sept 2026, 09:25 | 1,246 | -1 |
| 29 Aug 2026, 00:13 | 1,247 | +1 |
| 25 Aug 2026, 19:34 | 1,246 | -1 |
| 22 Aug 2026, 22:17 | 1,247 | +8 |
| 19 Aug 2026, 05:16 | 1,239 | +3 |
| 15 Aug 2026, 19:26 | 1,236 | +6 |
| 12 Aug 2026, 02:12 | 1,230 | +4 |
| 8 Aug 2026, 19:23 | 1,226 | +2 |
| 7 Aug 2026, 23:16 | 1,224 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:04 | 1,224 | first reading |
20 posts held, back to 26 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
POTENZIAMENTO MUSCOLARE E MONITORAGGIO DEL CARICO Continuo a ringraziare tutti quelli che, anche questo mese, hanno contribuito con spunti ed idee a completare il file del monitoraggio del carico di lavoro per dilettanti. Ringrazio soprattutto Davide che ha fornito spunti per strutturare altri 2 fogli di calcolo che vedremo di seguito. Prima di presentarveli e darvi i link per scaricarli, volevo darvi i link di 2 v…
Il PRIMO FOGLIO DI CALCOLO https://www.mistermanager.it/wp-content/uploads/2026/07/Carico.xlsx per il monitoraggio del carico soggettivo (cioè percepito da parte dei giocatori) sfrutta l’RPE session; è detto TRAINING LOAD. Sia la Session RPE che il modello Carico Acuto/Cronico (ACWR) sono metodi validati da alcune pubblicazioni in bibliografia internazionale, e rappresentano oggi lo standard per il monitoraggio del c…
A questo link https://www.mistermanager.it/wp-content/uploads/2026/07/Hooper_Index_24_Giocatori-gia-compilato.xlsx potete vedere un foglio esempio già parzialmente compilato; come nell’altro foglio di calcolo, nella colonna “Giorno progressivo” vanno conteggiati tutti i giorni del calendario, non solo quelli degli allenamenti/partite; personalmente consiglio di inserire solamente i dati nei giorni degli allenamenti e…
In alternativa è possibile utilizzare l’App YouCoach con l’estensione TLM (Training Load Monitoring); questa ha al suo interno sia il “Training Monitoring” che “L’Hooper Index” in un sistema automatizzato che riceve ed elabora i dati inviati dai giocatori (che scrivono direttamente sull’app a loro dedicata) senza che lo staff debba fare nulla. La lettura e l’interpretazione nell’App diventa poi estremamente rapida ed…
FILE SCARICABILE SU DATI ALLENAMENTO PER DILETTANTI Come prima cosa ringrazio tutti quelli che mi hanno scritto per contribuire a questa prima stesura (molto essenziale e minimale) del foglio di calcolo per catalogare i carichi atletici nei dilettanti. Come scritto nel precedente intervento, l’obiettivo è quello di creare un database (semplice da aggiornare e facile da consultare) su quelli che sono stati i carichi…
DATI ATELTICI NEI DILETTANTI: NERD O PROFESSIONISTI? Chi segue sui social contenuti di preparatori professionisti, oggi vede più che mai grafici con indicato qualsiasi dato relativo alla prestazione. Personalmente penso che oggi, come mai, esista un gap enorme nella preparazione tra dilettanti e professionisti, proprio perché i dilettanti sono rimasti abbastanza ancorati a mezzi e strutture di anni fa, mentre i pro…
A mio parere non sarebbe solamente il modo per lavorare meglio (e poter fare il salto di qualità), ma anche la propria “assicurazione professionale”. Quando la squadra avrà un calo, o qualcuno si infortunerà, il database sarà l’unica cosa che eviterà di finire sul banco degli imputati. Non sarà più la propria parola contro quella degli altri, ma i tuoi dati contro le opinioni da bar. Prima di preparare il foglio exc…
Di fatto, si divide il gruppo in 2 parti e poi si invertono le file, per fare 4 ripetizioni per esercizio. La fila in alto è formata da 11 ostacolini bassi; l’obiettivo è quello di “scavallare” tra un ostacolino e l’altro (come in questo video https://www.youtube.com/shorts/C4rhHKkjY-Y) effettuando uno “scavallamento” ad ogni ostacolino. Nelle prime 2 ripetizioni si passa dall’altro lato con il piede più lontano all…
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ATTIVAZIONE PER IL VENERDI’ ED ULTIMI CONTENUTI PUBBLICATI In questo breve intervento vi presenterò un esercizio di “attivazione “ (una sorta di raccordo tra il riscaldamento e la rapidità) per il venerdì che ritengo molto utile, soprattutto per “risvegliare” l’agilità dei movimenti. Alla fine, vi darò i link di un articolo e 3 video che ho fatto in questi ultimi mesi. Ma partiamo dall’esercizio di attivazione; l’i…
Ma cosa cambia tra la variante a secco e quella con palla? Vi invito a provarle, e noterete delle grandi differenze. La variante “a secco” è un esercizio di RAPIDITA’ pura, anche abbastanza ”faticosa” se si mettono 6 cambi di direzione (nella figura sono solo 4)…quella “con palla” invece è prevalentemente COORDINATIVA, in quanto è richiesto un continuo aggiustamento dei gesti (in particolar modo la “differenziazion…
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Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @preparazioneatleticadilettanti. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Preparazione atletica dilettanti” (@preparazioneatleticadilettanti), 1,251 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/preparazioneatleticadilettanti.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.