14 Aug 2026, 11:14 UTC≈1,010 views22 reactionsread 15 August 2026 Photo
Пачка сосисок за 300 рублей — дорого, а хороший кусок мяса за 600 — экономия?
Давайте разбираться⤵
🛒 Вариант А: Вы покупаете дешёвые полуфабрикатные котлеты или сосиски за 300 рублей. В их составе — минимум натурального белка, зато много муки, крахмала, растительного жира, соли и усилителей вкуса.
Результат: Организм получает мгновенный скачок сахара и жира, но ноль строительного материала. Через 40 минут ребенок …
❤15🔥4👍3
11 Aug 2026, 12:37 UTC≈1,630 views17 reactionsread 15 August 2026 Video
Почему мы так настойчиво рекомендуем вам попробовать заготовки?
Всей командой кайфуем от этой системы и влюбляем в нее уже больше 20 000 студентов. На видео заготовки многодетной мамы Екатерины 🔥
Потому что заготовки:
✅ экономят время и силы
Партия творожных заготовок, которую можно сделать за 2 часа, экономит минимум 30 минут каждый день всей семье!
✅ существенно экономят бюджет
Аналогичные блюда в магазинах и к…
❤14💯2👌1
11 Aug 2026, 10:29 UTC≈1,730 views28 reactionsread 15 August 2026 Photo
6 завтраков, после которых дети не спрашивают «А что еще поесть?» 👁
Если дети завтракают бутербродами на бегу или порцией сладкой молочной каши, не удивляйтесь, что через час они спросят «что-то вкусненькое». Добавите к завтраку больше белка — получите сытого и энергичного ребенка до самого обеда.
Показываем варианты, которые можно заготовить впрок, заморозить и не стоять у плиты каждое утро. Все рецепты отдаем в к…
❤21👍5😍2
4 Aug 2026, 08:55 UTC≈2,730 views22 reactionsread 15 August 2026 Photo
Как накормить 4 детей и не проводить все дни у плиты?
С системным подходом и это возможно — смотрите на историю Елены, выпускницы Гастрономии.
Во время обучения у неё было четверо детей — от 12 лет до 3 недель🔥 И невероятное желание разнообразить питание.
Что сделала Елена:
✨начала регулярно добавлять в рацион семьи овощи;
✨научилась варить вкусные бульоны — базу для многих блюд;
✨внедрила заготовки (1 курица = 5…
👏17👍4❤1
29 Jul 2026, 11:02 UTC≈3,420 views44 reactionsread 15 August 2026 Photo
Брауни с секретным ингредиентом, который точно стоит попробовать этим летом
Внутри спрятана щедрая порция кабачка, что добавляет влажность и питательную ценность десерту, а какао придает яркий шоколадный вкус.
Этот брауни обожают и дети, и взрослые. Рекомендую приготовить, пока сезон!
Забрать рецепт брауни (и 9 других блюд из кабачка) можно в бесплатной подборке.
Пусть ни один кабачок не останется без хозяина!
❤19🔥11👏9👍5
27 Jul 2026, 07:25 UTC≈3,240 views86 reactionsread 15 August 2026 Photo
Смотрим Рататуй с детьми: 5 вопросов, которые стоит обсудить во время просмотра
Если спросить, какой фильм о еде посмотреть с детьми, многие назовут Рататуй. Но это не просто история про крысу, которая любит готовить.
Предлагаем 5 вопросов для семейного обсуждения.
1️⃣ Реми считает, что готовить может каждый, и кулинария - это навык, а не талант.
✨Обсудите, рождаются ли люди талантливыми или мастерство приходит с…
❤75🔥9👍2
24 Jul 2026, 08:52 UTC≈2,960 views22 reactionsread 15 August 2026 Photo
очень люблю раскраски! специально распечатаю эту пдфку, чтобы раскрасить агента яблоко 😅 килограммы съеденных яблок ради работы животика и сил на новые открытия!!
❤13🥰6👍3
24 Jul 2026, 07:35 UTC≈2,780 views39 reactionsread 15 August 2026 Подарок для участников Семейной кухни Welldone 😍
Кто такие продукты-супергерои? Они каждый день стоят на страже здоровья и настроения наших детей, но редко попадают на стол.
Предлагаем познакомить детей с продуктами-супергероями поближе с помощью нашей раскраски.
Забрать раскраску
Внутри:
✨ 6 оригинальных персонажей, которых важно знать каждому ребенку
✨ семейные рецепты
✨ простые и веселые задания
Как получить …
🔥25❤10💯3😱1
23 Jul 2026, 11:46 UTC≈3,070 views31 reactionsread 15 August 2026 Photo
Домашний лимонад: конструктор рецептов для всей семьи 😍
Кажется, что лето и холодный лимонад просто созданы друг для друга! Но в покупных газировках содержится до 100 г сахара на литр напитка.
Предлагаю вам более здоровую версию: домашний лимонад. Количество вкусов и сочетаний здесь стремится к бесконечности, если знаешь принцип его составления:
основа + фрукты/ягоды + сладкий ингредиент + травы + добавки
Выбирае…
❤27👍4
20 Jul 2026, 13:40 UTC≈3,260 views108 reactionsread 15 August 2026 Video
Покажите это видео детям!
В начале июля МЧС Челябинской области поделился страшной, но очень поучительной историей.
Девочка-подросток решила пожарить наггетсы.
В процессе разогрева масло на сковороде воспламенилось, а ребёнок растерялся и усугубил ситуацию, сначала включив вытяжку, а потом залив масло водой.
К счастью, пожар потушили и никто не пострадал.
Напомните детям, что ради безопасности на кухне важно:
🔹…
❤82😱21🔥5
15 Jul 2026, 12:00 UTC≈4,210 views46 reactionsread 13 August 2026 Photo
Вы еще не замораживаете вафли? Тогда мы идем к вам!
Без шуток, вафли — любимая универсальная заготовка среди коллег и студентов Welldone🔥
🔥 Быстро готовятся, но при этом много работ До и После, чтобы делать на 1 раз.
Замешивать тесто на 4 вафли, или на 12 — разницы по времени никакой, а грязной посуды в 3 раза больше.
🔥 Можно замораживать, главное — герметичная упаковка. Идеально подходит вакуум — никакой наледи …
❤28👍9💯7🔥2
12 Jul 2026, 11:16 UTC≈4,060 views61 reactionsread 10 August 2026 Photo
Если в вашей семье есть любители футбола, сохраняйте этот пост 🔥
Собрали необычные идеи сервировки для юных фанатов — повторяйте вместе с детьми блюда в цветах любимой сборной.
Примеры для стран-четвертьфиналистов ЧМ-2026 в карточках.
Какой вариант понравился больше? За кого болеете?
🔥36❤17😎6👍2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @predzapisg8. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.