Просто приготовьте эту курицу на соли — вкусно и почти без калорий КБЖУ на 100 г: 195/16.5/14.4/0 Ингредиенты: - курица — 1 шт - соль — 1 кг Запекать 50–55 минут при 180 °C #курица #соль #запекание #низкокалорийный 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво

Channel
🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво
@prazdnichniy_stoll
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
3,002subscribers
-80 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001530250273 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @prazdnichniy_stoll |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/prazdnichniy_stoll |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 90% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 22:01 | 3,002 | -16 |
| 12 Sept 2026, 18:17 | 3,018 | -18 |
| 8 Sept 2026, 18:20 | 3,036 | -51 |
| 3 Sept 2026, 05:58 | 3,087 | -13 |
| 30 Aug 2026, 15:53 | 3,100 | -10 |
| 27 Aug 2026, 09:58 | 3,110 | +22 |
| 24 Aug 2026, 04:48 | 3,088 | -6 |
| 20 Aug 2026, 05:44 | 3,094 | +2 |
| 17 Aug 2026, 16:04 | 3,092 | +2 |
| 14 Aug 2026, 18:18 | 3,090 | +7 |
| 11 Aug 2026, 18:13 | 3,083 | -1 |
| 8 Aug 2026, 16:08 | 3,084 | +2 |
| 7 Aug 2026, 23:15 | 3,082 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:04 | 3,082 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 6 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 8m 30s
- Average length
- 27s
Measured directly from 19 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
7 reactions across 4 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 28.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 😴 | 2 | 28.6% | |
| 🤗 | 2 | 28.6% | |
| ❤ | 1 | 14.3% | |
| 😘 | 1 | 14.3% | |
| 🤮 | 1 | 14.3% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 5 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 7 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 August 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Правильная паста с тунцом — сытно и надолго КБЖУ на порцию: 917,3 / 74,1 / 14,6 / 122,4 Состав: - макароны — 170 г - лёгкий сыр — 72 г - тунец — 130 г - помидоры черри - перец — по вкусу #PastaWithTuna #HealthyPasta #Nutrition #Cooking #CherryTomatoes 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво
Детские йогурты — не всегда полезный перекус. Часто это сладкие десерты с кучей добавок. 🔹 Растишка — сахар, ароматизаторы, иногда наполнитель и витамин D3. С топпером — ещё слаще. 🔹 Агуша — 10,4 г углеводов на 100 г — ощутимо сладко. 🔹 Тёма — сахар в начинке, 10–10,6 г углеводов. Лучше не каждый день. 🔹 Чудо Детки — сахар дважды, крахмал, пектин, пребиотик — уже десерт. 🔹 Danone — сахарный сироп, сахар, крахмал, ар…
Идеальный вариант лёгкого ужина — нежная рыба с овощами под сливочным соусом КБЖУ на 100 г: 72.3/5.8/3.3/4.5 Состав: - филе форели или любая белая рыба - репчатый лук - картофель среднего размера — 5–6 шт. - болгарский перец - морковь - томат - зелень: петрушка, кинза - чёрный молотый перец, соль, сушеный чеснок - сливочное масло — 100 г - вода — 200 мл #Форель #Овощи #СливочныйСоус #Россия 🍽 Праздничный стол 🎄 …
Наггетсы из духовки — вкусно и полезно КБЖУ на 100 г: 176.6/23.4/2.7/15.6 Что нужно: — куриная грудка, 1 штука — кукурузные хлопья без сахара Для кляра/маринада: — молоко, 120 мл — яйцо — копчёная паприка — гранулированный чеснок — соль, перец — мука, 110 г #OvenNuggets #HealthyNuggets #ChickenBreast #CornFlakes #FestiveTable 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво
Запеканка из индейки с цветной капустой, которая не отразится на весе КБЖУ на 100 г: 71.1/9.5/2.2/2.9 Состав: - индейка — 600 г - цветная капуста — 200–300 г - твёрдый сыр — 150–200 г - стакан сливок - чеснок — 2 зубчика - соль, перец — по вкусу #Индейка #ЦветнаяКапуста #ЗапеканкаИндейки #ЗдоровоеПитание 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво
Оладьи из банана для тех, кто следит за фигурой КБЖУ на 100 г: 180.1/6.8/4.7/29.8 Ингредиенты: - банан — 1 штука - яйцо — 1 штука - мука — 50 г - молоко — 40 мл #БанановыеОладьи #ЗдоровоеПитание #КБЖУ #Рецепт #ПитаниеДляФигуры 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво
Сытная галета с яйцом и зелёным луком КБЖУ на 100 г: 249/12,2/14,8/16,5 Ингредиенты для теста: — творог в брикете — 180 г — куриные яйца — 2 шт — соль — по вкусу — мука — 80 г Ингредиенты для начинки: — варёные яйца — 3–4 шт — твёрдый сыр — 100 г — зелёный лук — по вкусу #ГалетаСЯйцом #ТворожноеТесто #СырИЗелень #ДомашняяВыпечка #РецептНаПраздник 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво
Восхитительный десерт для правильного питания — просто и вкусно Ингредиенты: - ряженка — 450 мл - какао — 30 г - мёд или подсластитель — 40 г - желатин — 10 г - вода — 50 мл - шоколад для украшения #ЗдоровыйДесерт #РецептДесерта #ДесертИзРяженки #ДесертКакао #ШоколадныйДесерт 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво
Вкусный перекус для стройной талии Ингредиенты: - листья салата - творожный сыр — 1 ст.л. - яйца — 2 шт. - рисовая мука — 2 ст.л. - творожный сыр для начинки - рыбка Автор в Instagram: keira_fit7 #ВкусныйПерекус #СтройнаяТалия #ЛистьяСалата #ТворожныйСыр #РисоваяМука 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво
Очень простой и при этом невероятно вкусный способ приготовить курицу КБЖУ на 100 г: 110/21/1/1 Ингредиенты: - куриное филе — 1 шт. - специи для курицы — 1 ст.л. - итальянские травы - сушёный чеснок - соль — 1/2 ч.л. #КурицаРецепт #БыстрыйРецепт #ДомашнееБлюдо #ИтальянскиеТравы #СпецииДляКурицы 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво
Вкусные и лёгкие котлеты из индейки с брокколи КБЖУ на 100 г: 119/17/6/1 Состав: - фарш индейки — 500 г - брокколи — 150 г - морковь — 50 г - лёгкий сыр — 50 г - яйцо — 1 шт - специи по вкусу - масло гхи для жарки — 3 г #Индейка #Котлеты #Брокколи #ЗдоровоеПитание 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @prazdnichniy_stoll. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво” (@prazdnichniy_stoll), 3,002 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/prazdnichniy_stoll.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.