Channel
@powerandrelax
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
180subscribers
+6 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002604642834 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @powerandrelax |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/powerandrelax |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 02:56 | 180 | +7 |
| 8 Aug 2026, 14:31 | 173 | no change |
| 8 Aug 2026, 09:41 | 173 | -1 |
| 7 Aug 2026, 09:46 | 174 | first reading |
15 posts held, back to 13 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
156 reactions across 14 posts, in 17 distinct kinds. The most used accounts for 20.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 32 | 20.5% | |
| ❤ | 26 | 16.7% | |
| ❤🔥 | 22 | 14.1% | |
| 👏 | 16 | 10.3% | |
| 🥰 | 16 | 10.3% | |
| 🎉 | 12 | 7.69% | |
| 👍 | 6 | 3.85% | |
| 🍾 | 5 | 3.21% | |
| 💯 | 5 | 3.21% | |
| 😍 | 4 | 2.56% | |
| 🤯 | 4 | 2.56% | |
| 😁 | 2 | 1.28% | |
| 🤨 | 2 | 1.28% | |
| custom 5330403668191618210 | 1 | 0.641% | |
| 🆒 | 1 | 0.641% | |
| 👌 | 1 | 0.641% | |
| 💘 | 1 | 0.641% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 156 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 13 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
✨ Дорогие, открываю запись! ✨ 📅 13.08 (четверг) 🕛 12:00–18:00 📅 14.08 (пятница) 🕙 10:00–19:00 📅 15.08 (суббота) 📝 Запись бронирую за сутки. 🕛 12:00–18:00 📅 16.08 (воскресенье) 📝 Запись бронирую за сутки. 🎉 В воскресенье действует скидка 10% на запись с 12:00 до 15:00. С 16:00 до 19:00 — полная стоимость. 💌 Для записи пишите в личные сообщения @Irina_Saratovtseva
🔥3🥰3❤🔥2❤1
Последствия профессионального спорта. 🤯🥵 За время своей спортивной карьеры я перенесла 4 операции: две на коленях и две на ахилловом сухожилии. Каждая из них означала долгий путь восстановления, полный терпения, боли и ежедневной работы над собой. Каждая реабилитация включала физиотерапию, ЛФК и обязательный массаж поврежденной зоны. На первых этапах, пока швы еще не были сняты, это были очень мягкие и аккуратные д…
❤3👍2👏2🔥1
Сегодня у моей дорогой подруги @Art_Prinsesss день рождения, она отмечает своё 40-летие! 🥳💐 Она невероятно добрый человек. В ней очень много эмпатии ко всему живому, столько доброты и мягкости в её сердце. Она очень разносторонняя личность, искренне любит путешествовать, изучать мир и открывать для себя новое. В ней столько творчества, что всё, к чему она прикасается, превращается в настоящее искусство. Она круте…
❤🔥5🎉4🔥2💘1🥰1
Хочу поделиться с вами историей, которая случилась со мной сегодня. Сначала она меня очень возмутила, и я была такааая злая! А потом поняла, что сделала правильный для себя выбор. История заключается в следующем! Сейчас я пробую продвигать свои услуги на Авито. Мне посоветовали знакомые и подруги. Уже около месяца у меня там существует аккаунт. Я, конечно, понимаю, что нужно долго и терпеливо его развивать. И за …
🤯4❤3🤨2custom 53304036681916182101
Была вчера в школе адаптивного массажа на дне здоровья,это когда массажисты массируют друг друга. Вчера один человек не пришел и мы делали массаж в 4 руки. Для меня это была первая практика в жизни когда я с коллегой делаю кому-то массаж и когда делают мне массаж. И все же, я сходила бы на массаж к себе😎 Без лишней скромности, я ведь лев🫶🤗
🔥5💯3❤🔥2👏1🥰1
Сегодня хочу поделиться результатом работы с моей клиенткой🤍 Она разрешила мне рассказать о своём опыте и показать фотографии «до» и «после» массажа. (Слева до массажа, справа после) Сеанс длился 1,5 часа и был выполнен в технике сухого массажа, без использования масла. Эта техника позволяет глубже прорабатывать мышцы и фасции, растягивать ткани и улучшить движение межтканевой жидкости и лимфоток. Перед началом я …
👏3🔥3👍2😍1🆒1
Дорогие, желаю всем прекрасной летней недели! 🫶☀️ Расписание на 28.07–03.08 Вторник, 28.07 17:00; 18:00; 19:00; 20:00 Среда, 29.07 12:00; 13:00; 14:00; 15:00; 16:00; 17:00; 18:00 Четверг, 30.07 12:00; 13:00; 14:00; 15:00; 16:00; 17:00; 18:00; 19:00 Пятница, 31.07 12:00; 13:00; 14:00; 15:00; 16:00; 17:00; 18:00 Суббота, 01.08 Воскресенье, 02.08 В выходные принимаю, если есть запись от 2–3 человек. Предварительн…
🔥3❤2❤🔥2👍1🥰1
«Знаешь, почему я хожу к тебе на массаж?» однажды сказала мне моя клиентка. «Ты единственный человек, который заботится о моем теле и ментальном состоянии». Женщина, которая приходит на массаж, в обычной жизни заботится обо всех. А на массаже впервые за неделю о ней забочусь я. Это первое. Второе, спокойствие. Мы живем в мире дедлайнов и тревоги. Массаж, это время, когда ты через руки мастера чувствуешь, что сейча…
❤6❤🔥2💯2👌1🔥1🥰1
Принимаю сегодня поздравления! 🫶🤗
🍾5🎉5👏4❤3🔥1
Солнце перешло во Льва🦁, а это значит, что начался сезон самых ярких, харизматичных и незабываемых людей🔥 И первым делом хочу поздравить с днём рождения Ирину! ☀️ Мы познакомились в конце 2024 года, и за это время начали общаться не только в профессиональной сфере, но и в дружеской. Редко, когда в одном человеке можно встретить столько прекрасных качеств. ✨️Потрясающая, душевная, человечная. Относящаяся к людям с…
🥰5🔥4❤3🎉3👏1
Вот такие прекрасные отзывы получаю от своих прекрасных клиенток🌸🫶
Ирина) хотела поблагодарить тебя за массаж ! Это было невероятно нежно и одновременно мощно и глубоко ! У меня давно не было ощущения летящей походки после массажа. Наслаждаюсь качеством кожи и отсутствием синяков !!! Отеки ушли и ноги стали подтянутые и рельефные , а в моем случае это практически невозможно! Ты волшебница! Благодарю 🙏
🔥3👏2❤1❤🔥1👍1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @powerandrelax. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Пространство силы и расслабления” (@powerandrelax), 180 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/powerandrelax.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.