Channel
@potsilunky
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
2,412subscribers
-13 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001369001622 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @potsilunky |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/potsilunky |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 19:23 | 2,412 | -4 |
| 21 Aug 2026, 10:47 | 2,416 | -4 |
| 18 Aug 2026, 08:11 | 2,420 | -2 |
| 15 Aug 2026, 16:38 | 2,422 | -2 |
| 11 Aug 2026, 18:43 | 2,424 | -1 |
| 7 Aug 2026, 23:16 | 2,425 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:03 | 2,425 | first reading |
20 posts held, back to 13 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 29 July 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (13 March 2026 – 29 July 2026) |
| Views total | 251 |
| Reactions total | 3 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 23:16 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
142 reactions across 20 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 88.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 125 | 88.0% | |
| 👍 | 6 | 4.23% | |
| 🔥 | 5 | 3.52% | |
| ❤🔥 | 4 | 2.82% | |
| 👏 | 2 | 1.41% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 142reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 March 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
✍🏻 Письмові практики — це побачення із собою На зв'язку Аня, співзасновниця сервісу «Твій психолог» Я дуже люблю вести щоденник та писати ранкові сторінки, та і загалом топлю за те, щоб "вигружати свої думки на папір". Більше того, якщо ви поки не готові розпочати індивідуальну роботу із психологом, почніть просто писати. Терапію це не замінить, але може вам ситуативно відчути полегшення, а також загалом покращити…
❤3
💔 Турбота чи контроль? Маємо простий тест на 3 питання, який допоможе зрозуміти, що відбувається у ваших стосунках. Погодьтесь, це так круто, коли ваш хлопець пам'ятає, що у вас завтра співбесіда на нову роботу, і вранці бажає успіхів, а ввечері з цікавістю в очах питає, як пройшло. Радіє разом з вами, втішає, коли сумно. Або знаючи, що у вас завал на роботі, готує вам надвох смачну вечерю. Інший приклад: він заб…
❤3
Іноді партнер/ка «закривається» як тільки ви починаєте говорити про свій дискомфорт у стосунках (та просити щось змінити) через те, що сприймає це як напад. «Ага, значить зі мною щось не так» Ось що я б порекомендувала у цій ситуації: 1️⃣ Переконатись, що комунікація екологічна. Тобто коли ми говоримо не мовою звинувачень («Ти ніколи мене не чуєш!»), а мовою почуттів («Я засмучуюсь, коли про щось тебе прошу, напр…
❤4
6. Компульсивна турбота про інших — це втеча від себе. Іноді ми так затято рятуємо весь світ лише тому, що панічно боїмося залишитися наодинці зі своїм власним болем. 7. Вміння відмовляти — це не егоїзм, це базове налаштування регуляції нашої психіки. 8. Ми плутаємо прив'язаність і самопожертву. Якщо у стосунках ми змушені постійно наступати собі на горло, щоб не бути покинутими — це не любов, це травматичний зв'яз…
❤16
10 думок із книги Ґабора Мате «Коли тіло каже "ні"», які змушують замислитись: 1. Буває, що хвороба це не випадковість. Наші тіла не зраджують нас на рівному місці. Часто захворювання чи хронічний біль — це крайня міра нашого тіла, щоб ми зупинились. 2. Токсична хорошість небезпечна. Люди, які ніколи ні з ким не сваряться, завжди готові допомогти і ставлять чужі потреби вище за власні, перебувають у хронічному стре…
❤15👏2
👀 Хочу, але не роблю | Самосаботаж Самосаботаж — це поведінка, яка свідомо або підсвідомо перешкоджає досягненню власних цілей та бажань. Частіше за все – несвідомо. Поведінка вважається самосаботажною, коли вона створює проблеми у повсякденному житті та заважає досягненню довгострокових цілей. Важлива ремарка: самосаботаж — це не слабкість характеру і тим паче не лінь. Поширені типи самосаботажу включають прокра…
❤12❤🔥4
Причина конфліктів у стосунках часто в тому, що партнер говорить одне («Давай домовимось витирати стіл після прийому їжі»), а інший чує щось своє («Ну ти і криворукий/а»). Що з цим робити? Уявимо, що ситуація, описана вище, реально трапилась. Якась побутова фраза ніби активізовує стару рану — де прохання партнера/рки (сказане спокійно, з повагою і доброзичливістю) зробити щось інакше сприймається як послання "з тоб…
❤6🔥2
Люди з уникаючим типом прив'язаності уникають не вас. А тих частин себе, які активізуються у контакті з іншими. Люблю наводити таку метафору: уявіть, що у вас є дім, там багато кімнат, і от в одну з них ви запхали весь свій біль та ті частини себе, свого минулого, з якими ніби не хочете мати справу. Закрили туди двері — і живете щасливо, ніби цієї кімнати і нема. Але є нюанс. Якщо вам сподобається якась людина, в…
❤9
💔 Коли ви ревнуєте партнера/рку до його/її минулих стосунків, випитуєте деталі про них, можливо, навіть сталкерите сторінки минулих партнерів/рок у соцмережах — це ретроактивні ревнощі. При цьому для вашого партнера ця минула історія може бути давно "закритою»; минуле — в минулому, але ви ніби маєте якусь потребу: випитувати "винюхувати" шкодувати і порівнювати — ваші нинішні стосунки та його/її минулі. Це виливає…
❤3
Якщо ви хоч раз у житті стикались із ситуацією, де людина ніби проявляє до вас інтерес, але недостатній (до прикладу, довго переписується, натякає на можливі почуття, але навіть на каву не кличе або регулярно кидає вогники на сториз, але ніби і не намагається вести повноцінний діалог), вітаю: можливо, ви мали справу із breadcrumbing-ом: Breadcrumbing (розкидання хлібних крихт) — це вид маніпуляцій (свідомих або ні),…
❤4
Вже не вперше помічаю, що коли людина не вміє давати раду своїм емоціям, вона поспішає "вилити", "виплеснути" це на іншу людину. Наприклад, щось людину зачепило / обурило — і замість того, щоб це опрацювати, вона спішить написати про це подрузі / мамі / сестрі / у соцмережах. Коли якась ситуація виникає, ніби "всередині" це помістити, це ВИТРИМАТИ [поки що] неможливо, тож треба "віддати" це комусь іншому: побомбити…
❤1👍1
А ви знали, що існує 7 видів відпочинку? Фізичний, сенсорний, психічний, духовний, соціальний, емоційний та творчий, Детальніше про те, чому не виходить відпочивати, як дозволити собі відпочинок та з чого почати, розповіла психологиня нашого сервісу "Твій психолог" Євангеліна у відео: 👉🏻 ДИВИТИСЬ ВІДЕО Євангеліна — психологиня, що працює у методі 📍РЕПТ (раціонально-емоційно-поведінкової терапії). РЕПТ — це «старш…
❤6
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @potsilunky. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“«До себе» | Психологія | Саморозвиток” (@potsilunky), 2,412 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/potsilunky.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.