Channel
@pooyansport
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
69subscribers
+1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001109797523 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @pooyansport |
| Created | Between 1 February 2017 and 31 October 2019 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/pooyansport |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 01:24 | 69 | +1 |
| 10 Aug 2026, 00:32 | 68 | no change |
| 6 Aug 2026, 17:07 | 68 | first reading |
20 posts held, back to 6 August 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 November 2021. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
🍁🍁🍁🍁 🎁🎁 لطفا انگشت مهربونتون رو به قلب بزنید برامون پیام بذارید و پست رو ذخیره کنید، آخر هفته قرعه کشی و هدیه ای براتون داریم 🎁🎁 ست بوکس و کیک بوکسینگ زنبوری کیفیت عالی سایز s تا 2xl قیمت : ۹۰ تومان قیمت های ما را با همه جا مقایسه کنید کیفیت و قیمت مناسب حرف اول ماست #بوکس #کیک_بوکسینگ #کیکبوکسینگ #لباس_بوکس #لباس_کیک_بوکس #ست_بوکس #ست_کیک_بوکسینگ #رکابی_شلوارک #بوکس_حرفه_ای #بوکسینگ #ما_کم_الکی_نیستیم #لوازم_ور…
🍁🍁🍁🍁 🎁🎁🎁 لایک و کامنت و سیو و share پست ها آخر هفته قرعه کشی و جایزه دارد 🎁🎁🎁 دستکش بوکس توئینز چرم پاکستانی سایز ۱۲ کیفیت عالی قیمت : ۵۵۰ تومان قیمت های ما را با همه جا مقایسه کنید کیفیت و قیمت مناسب حرف اول ماست #دستکش #دستکش_بوکس #دستکش_بوکس_چرمی #دستکش_بوکس_فوم #دستکش_گرین_هیل #دستکش_بوکس_تویینز #دستکش_بوکس_گرینهیل #بوکسور #بوکس #کیکبوکسینگ #کیک_بوکسینگ #دستکش_مبارزه #ما_کم_الکی_نیستیم #لوازم_ورزشی_پویان htt…
🍁🍁🍁🍁 🎁🎁🎁 لایک و کامنت و سیو پست ها آخر هفته قرعه کشی و جایزه دارد 🎁🎁🎁 گرمکن و شلوار پسرانه جنس سوپر فلامنت فینگر دار سایز ۷۰ تا ۹۵ کیفیت عالی خوش پوش و شیک قیمت : ۳۲۰ تومان #گرمکن_ورزشی #گرمکن #گرمکن_شلوار #گرمکنورزشی #ملانژ #گرمکن_شلوار_ورزشی #گرمکن_شلوار_مردانه #گرمکن_شلوار_پسرانه #گرمکن_شلوار_بچگانه #ما_کم_الکی_نیستیم #لوازم_ورزشی_پویان https://www.instagram.com/p/CVYHpJ0jg7M/?utm_medium=share_sheet
🍁🍁🍁🍁 🎁🎁🎁 لایک و کامنت و سیو و share پست ها آخر هفته قرعه کشی و جایزه دارد 🎁🎁🎁 خواص سرکه سیب: ممکن است برای شما عجیب باشد که یک مادهی غذایی، هم نقش یک لکهبر قوی را ایفا کند، هم به پوست و موی شما شادابی ببخشد، هم خطر برخی امراض و بیماریها را از شما دور کند، هم برای باغچه و حیوان خانگیتان به کار بیاد و هم اثاثیهی خانهیتان را برق بیندازد. حتما با شنیدن این حرفها به فکر یک مادهی غذایی صنعتی میافتید که با افزود…
🍁🍁🍁🍁 🎁🎁🎁 لایک و کامنت و سیو پست ها آخر هفته قرعه کشی و جایزه دارد 🎁🎁🎁 آرایش در ورزش : انجام نرمش های منقبض کننده و آزاد سازی عضلات باعث ورود اکسیژن به پوست می شود.بعضی بانوان برای شاداب نگه داشتن پوستشان از لوازم آرایشی استفاده می کنند، سولفات موجود در لوازم آرایشی باعث چروک و پیری زودرس پوست می شود. در این زمان استفاده از لوازم آرایشی، باعث نفوذ مواد به پوست و ایجاد نقطه های سیاه بر روی آن می شود. وی با بیان این…
🍁🍁🍁🍁 🎁🎁🎁 لایک و کامنت و سیو پست ها آخر هفته قرعه کشی و جایزه دارد 🎁🎁🎁 حوله استخری طرح آدیداس سایز ۱۲۵ سانت در ۶۵ سانت کیفیت عالی در چندین رنگ مختلف جذب عالی آب قیمت : ۹۰ تومان قیمت های ما را با همه جا مقایسه کنید کیفیت و قیمت مناسب حرف اول ماست #حوله #حوله_استخری #حوله_حمام #حوله_تن_پوش #حوله_کودک #حوله_دستی #حوله_آدیداس #استخر #لوازم_استخر #لوازم_استخری #ما_کم_الکی_نیستیم #لوازم_ورزشی_پویان https://www.instagra…
📢📢📢📢 🎁🎁🎁 لایک و کامنت و سیو پست ها آخر هفته قرعه کشی و جایزه دارد 🎁🎁🎁 اسفناج : هر ۱۰ انس اسفناج خام دارای ۶۵ کالری، ۸ گرم پروتئین، ۱۰ گرم کربوهیدرات (۶ گرم آن از فیبر میباشد) و ۱ گرم چربی میباشد. چرا اسفناج برای عضله سازی مفید است؟ اسفناج سرشار از نیاسین، روی، پروتئین، فیبر، ویتامینهای A ،B6، ،C ،E و K، تیامین، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس و منگنز است. به بیان دیگر، این مادهی غذایی برای تمامی…
📢📢📢📢 🎁🎁🎁 لایک و کامنت و سیو پست ها آخر هفته قرعه کشی و جایزه دارد 🎁🎁🎁 ساچمه برند رویال ۱۰۰ عددی کیفیت عالی کالیبر ۴.۵ و ۵.۵ تیز گرین ۱۶ وزن ۱ گرم قیمت : ۱۵ تومان قیمت های ما را با همه جا مقایسه کنید کیفیت و قیمت مناسب حرف اول ماست #تیر #تیر_تفنگ_بادی #ساچمه_تفنگ_بادي #ساچمه #ساچمه_۵ #تفنگ #کالیبره #تیر_تفنگ_ساچمه_ای #ما_کم_الکی_نیستیم #لوازم_ورزشی_پویان https://www.instagram.com/p/CUFibKhDeQL/?utm_medium=share_s
📢📢📢📢 🎁🎁🎁 لایک و کامنت و سیو پست ها آخر هفته قرعه کشی و جایزه دارد 🎁🎁🎁 اهمیت کربوهیدرات برای ورزشکاران کربوهیدرات ها به صورت گلیکوژن در سلول های عضلانی بدن ذخیره می شوند و ورزشکار می تواند تقریباً 2000 تا 2400 کالری انرژی از آن ها فراهم کند. خوردن کربوهیدرات به مقدار کافی در رژیم غذایی روزانه سبب می شود تا پروتئین مورد نیاز عضلات حفظ شده و به استفاده از چربی به عنوان یک سوخت کمک می کند. رژیم های کم کربوهیدرات برای و…
📢📢📢📢 🎁🎁🎁 لایک و کامنت و سیو پست ها آخر هفته قرعه کشی و جایزه دارد 🎁🎁🎁 تاندون چیست تاندونها طنابهای ضخیمی از جنس فیبرهای کلاژنی هستند که به عنوان اتصال دهندههایی منعطف، عضلات را به استخوانها متصل میکنند. تاندونها در اشکال و اندازههای مختلفی وجود دارند، از اندازههای کوچک که باعث حرکات انگشتان میشوند تا اندازههای بزرگتر مانند تاندون آشیل، که به ما در ایستادن یا راه رفتن کمک میکند. بیماری تاندونیت هنگامی…
📢📢📢📢 🎁🎁🎁 لایک و کامنت و سیو پست ها آخر هفته قرعه کشی و جایزه دارد 🎁🎁🎁 حفظ عضلات در دوران بی تمرینی ؟؟؟ ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی مانند بدنسازی، فیتنس و کراس فیت همواره به عضلات خود فکر میکنند. اینکه چطور غذا بخورند، چطور ورزش کنند و از چه مکمل هایی استفاده کنند تا حجم و کیفیت عضلات خود را افزایش دهند. اما گاهی از اوقات به دلایل گوناگون مانند بیماری و یا مشغله کاری امکان رفتن به باشگاه از ورزشکاران سلب میشود…
📢📢📢📢 🎁🎁🎁 لایک و کامنت و سیو پست ها آخر هفته قرعه کشی و جایزه دارد 🎁🎁🎁 جاگ واتر (قمقمه) دو لیتری درب پیچی بدون ریزش آب خارجی آنتی باکتریال کیفیت عالی قیمت : ۱۴۰ تومان قیمت های ما را با همه جا مقایسه کنید کیفیت و قیمت مناسب حرف اول ماست #قمقمه #جاگ_واتر #جاگواتر #جاگ_واتر_دو_لیتری #قمقمه_بزرگ #قمقمه_دولیتری #قمقمه_باشگاهی #قمقمه_باشگاه #قمقمه_خارجی #قمقمه_درب_پیچی #قمقمه_آنتی_باکتریال #ما_کم_الکی_نیستیم #فروشگاه_و…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pooyansport. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“لوازم ورزشی پویان” (@pooyansport), 69 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pooyansport.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.