10 Aug 2026, 17:07 UTC175 views9 reactionsread 12 August 2026 Собрали для вас все полезные видео в одну памятку!
НИЗКАЯ КИСЛОТНОСТЬ? ВЗДУТИЕ, ИЗЖОГА, ОТЕКИ — ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ
VK | RuTube | Дзен | YouTube
Снизь сахар БЕЗ ЛЕКАРСТВ
VK | Дзен | Youtube
8 БЛЮД ЗА 5 МИНУТ
VK | Дзен | Youtube
Как избавиться от хеликобактер пилори БЕЗ АНТИБИОТИКОВ!
VK | Дзен | Youtube
Застой желчи ПРОЙДЁТ НАВСЕГДА
VK | Дзен | Youtube
Завтрак УБИВАЕТ твою красоту
VK | Дзен | Youtub…
🔥9
10 Aug 2026, 17:06 UTC159 views7 reactionsread 12 August 2026 👋 Давайте знакомиться
Я - Ольга Полякова, дипломированный взрослый и детский нутрициолог.
В профессии с 2019 года.
У меня высшее психологическое, а сейчас я получаю медицинское образование
Я работаю со взрослыми и детьми, беременными и грудничками: помогаю разобраться с питанием, анализами, дефицитами, аллергиями, паразитами, состоянием ЖКТ, энергией, весом и воспалением. Ко мне можно придти на ежегодный чек ап
За…
❤7
10 Aug 2026, 16:59 UTC151 viewsread 12 August 2026 Друзья, в связи с тем, что из канала недавно внезапно пропали все посты и материалы, сейчас перезаливаю всё самое важное и собираю навигацию заново.
Поэтому в ближайшее время здесь появится несколько постов подряд.
Не пугайтесь 😂 Просто наводим порядок и возвращаем то, что потерялось.
А заодно немного обновлю материалы - кое-что с тех пор уже успело измениться 🤍
10 Aug 2026, 07:19 UTC194 views7 reactionsread 12 August 2026 Photo
РУБРИКА РАЗБОР ЭТИКЕТОК
‼️‼️‼️ разбираю ваши витамины
****
сегодня у нас разбор этикеток ваших витаминов
💊💊💊
присылайте фото составов в комментариях к этому посту🔥вместе будем разбираться
#разбор_этикеток_бад
Канал в Макс
❤3👍2🔥2
9 Aug 2026, 16:11 UTC270 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
🍲 Костный бульон — 40 часов варки
Муж сейчас снимает очередную варку — и это тот редкий момент, когда бульон в наличии и его можно заказать
Варим бульон 40 часов, чтобы получить насыщенный, наваристый продукт из костей и соединительной ткани.
Фасовка — по 1 литру.
Кому может пригодиться такой бульон:
— если сложно добирать белок в рационе; — детям и взрослым, которые плохо едят мясо; — когда хочется добавить в ра…
❤2
9 Aug 2026, 09:04 UTC276 views61 reactionsread 12 August 2026 Video
Любой вариант мы бы приняли и любили одинаково.
Но девочка после двух сыновей — кажется, это тот самый подарок судьбы, о котором мы смели просить❤️
Кажется что вероятность 50 на 50
Вроде немалая
Но по моей линии последняя девочка родилась в 89 году
Было страшно «а вдруг нет, вдруг Вселенная считает, что я не заслужила пока🫣 … прокручивала запасные успокоительные варианты типа внучек 😆 Слава богу и спасибо что вышло …
❤45🔥14💔2
8 Aug 2026, 08:50 UTC321 viewsread 12 August 2026 Poll
кто сидит в животике
- 💙19%
- 💖81%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
8 Aug 2026, 08:49 UTC314 views18 reactionsread 12 August 2026 Photo
В рубрике вопросов на этой неделе вопрос у нас будет только один
💙 или 🩷
Сегодня нас ждет эмоциональнейшее событие гендер пати нашего животика. Наконец, мы узнаем, кто решил придти в нашу семью
Никита ставит на 🩷
Данила на 💙
Мы с мужем устали волноваться и уже ничего не понимаем 🙈
Все решит этот баллон 😅
Проверите вашу интуицию?
Вы на розовой или синей стороне?
🥰12🔥4❤1🎉1
7 Aug 2026, 09:25 UTC319 views2 reactionsread 12 August 2026 Почему ребенок плохо ест?
За последние два дня я прочитала больше 100 ваших ответов в анкетах по подготовке к детскому практикуму .
Чаще всего родители пишут похожие боли:
«
Не ест мясо.»
«Ест только макароны.»
«Отказывается от овощей.»
«Любит только сладкое и/или мучное.»
«Каждый прием пищи - с уговорами.»
Хочется сразу найти продукт, витамин или рецепт, который все исправит. Поможет накормить 🤪любой ценой
Но пл…
🏆1🥰1
7 Aug 2026, 09:06 UTC284 views4 reactionsread 12 August 2026 Video
Дописываю для вас пост о том как быть с этими детками, которые избирательны, хотят только макароны, булки и сладокое, мясо с трудом, а завтракать вообще не охотно
Наш кусочек утра. Завтрак детям по формуле - белок + жирок + крупа и клетчатка - сегодня на клетчатку пошла сырая брокколи, единственное что нашлось в холодильнике живущих на 2 дома товарищей
Музыку накладывать не стала, пусть все слышат что у меня не дет…
❤2🔥1🤣1
5 Aug 2026, 14:50 UTC334 viewsread 12 August 2026 Завтра разберем 6 самых частых причин плохого аппетита и поговорим, с чего стоит начать в каждой ситуации.
Напишите в комментариях одно предложение, которое лучше всего описывает ситуацию с аппетитом у вашего ребенка
Я начну 😁 пожалуй
👇🏼
5 Aug 2026, 14:50 UTC317 views2 reactionsread 12 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2
Showing the 12 most recent of 23 posts we hold for @polyakova_wellness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.