6 Aug 2026, 06:54 UTC648 views30 reactionsread 8 August 2026 Photo
про отеки на лице!
выложила рилс и позорные фотки, чтобы быть полезной для вас, ролик по клику
отеки — моя боль с 2022 года, когда был нервный срыв и сбой в организме, тогда на фоне стресса повысился ттг и я узнала, что такое эндокринолог, там же начался мой путь к зожу и дзену антистресс🎋
и так, что важно — ни в коем случае, никогда не пить мочегонки, мой эндокринолог лично рассказывал про летальные исходы, что к…
🔥19❤9👏2
4 Aug 2026, 08:28 UTC894 views123 reactionsread 8 August 2026 Photo
разница между фото — чуть больше месяца, как видите, у меня тоже бывает отекший живот, поменяла тренировки, добавила сушку и дефицит калорий, какой-то момент казалось, что ничего не работает и я просто пухну (это только первую неделю), спустя пару недель организм адаптируется и сливается вся жидкость, тело становится рельефным,
появилось желание рассказывать не только о бьюти, но и про спорт, питание, бады, которые…
💘60❤49❤🔥14
31 Jul 2026, 14:33 UTC≈2,950 views63 reactionsread 8 August 2026 вчера состоялся разговор с подругой про навык «выбирать себя», тема актуальна для многих, тем более в турбулентное время,
помню, как впервые выбрала себя, закончив созависимые отношения, которые разрушали, в один момент, я просто задумалась: — а какое будущее меня ждет с человеком, если связь не делает меня счастливой?
как я вообще могу построить что-то большое в бизнесе, если первично, не могу разобраться в личных …
❤55❤🔥8
27 Jul 2026, 19:03 UTC≈1,620 views34 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🤣27❤2❤🔥2😁2😢1
16 Jul 2026, 17:54 UTC≈5,270 views85 reactionsread 8 August 2026 Photo
если вам кажется, что у меня всегда идеальная форма, вам кажется,
первое фото — ели/пили все подряд в Питере, без спорта = тело отекает, становится дряблым, заливное, короче
рассказываю, как быстро (менее 2-х недель) прийти в форму:
— дефицит калорий, для меня реально стало открытием, что мясной тартар треш какой калорийный, кофе на обычном молоке тоже
— круговые тренировки через день, кардио каждый день
— вибропла…
🔥34❤33🤣10❤🔥4💘3🦄1
11 Jul 2026, 10:36 UTC≈4,680 views201 reactionsread 8 August 2026 сходила на свидание с челом из зала (пол года хихикали)
— ты был женат?
— я и сейчас женат
занавес
🤣155🌚35🐳6🍓3❤1❤🔥1
10 Jul 2026, 10:41 UTC≈3,970 views18 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
😁18
9 Jul 2026, 20:19 UTC≈3,900 views67 reactionsread 8 August 2026 Photo
ура, радуюсь новым подписчикам и мотивирую себя показывать больше бьюти-рутины,
следующий рилс будет про отеки, открываю список любимой линии средств от доктора Кондрашевой, все три продукта очень рабочие
❤48💘13❤🔥3👌1👍1🤣1
9 Jul 2026, 17:03 UTC≈2,950 views31 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
😁21❤10
8 Jul 2026, 18:26 UTC≈2,860 views51 reactionsread 8 August 2026 Photo
мне интересно, кому в инсте это репостят? 😂
завтра будет рилс на тему, как я прошла такой путь без внутренних ретиноидов
❤31🔥11🙏7❤🔥2
6 Jul 2026, 12:09 UTC≈2,810 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
друзья, после мк в Таллине беру перерыв от очных обучений,
повышение в Мск состоится 11-12 июля, могу взять пару человек без отработки, с отработкой уже солд аут, но присутствовать можно на двух днях, всей теории и показах, кому нужна мощная мозговая и внутренняя прокачка — залетайте в последний вагон
уточнить условия/цену можно у менеджера @poli_mua
программа
❤15❤🔥4
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @polinakurta. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.