Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Полезная психология

Channel

Полезная психология

@polezpsychology

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

4,682subscribers

-69 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001288444745
TypeChannel
Username@polezpsychology
CreatedBetween 1 April 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held15
Confirmed unchanged1 time, most recently 18 September 2026
On Telegramt.me/polezpsychology

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 89% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

4,6824,7514,716.57 August 2026 — 4,751 subscribers7 August 2026 — 4,751 subscribers7 August 2026 — 4,749 subscribers10 August 2026 — 4,746 subscribers13 August 2026 — 4,740 subscribers16 August 2026 — 4,729 subscribers19 August 2026 — 4,726 subscribers23 August 2026 — 4,722 subscribers26 August 2026 — 4,719 subscribers29 August 2026 — 4,713 subscribers1 September 2026 — 4,707 subscribers5 September 2026 — 4,701 subscribers10 September 2026 — 4,694 subscribers14 September 2026 — 4,685 subscribers18 September 2026 — 4,682 subscribers7 August 202618 September 2026
15 measurements spanning 43 days, net -69. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 4,672–4,761 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Sept 2026, 17:384,682-3
14 Sept 2026, 11:154,685-9
10 Sept 2026, 18:584,694-7
5 Sept 2026, 13:364,701-6
1 Sept 2026, 10:294,707-6
29 Aug 2026, 19:454,713-6
26 Aug 2026, 09:324,719-3
23 Aug 2026, 04:264,722-4
19 Aug 2026, 21:374,726-3
16 Aug 2026, 22:024,729-11
13 Aug 2026, 10:254,740-6
10 Aug 2026, 14:444,746-3
7 Aug 2026, 16:254,749-2
7 Aug 2026, 00:454,751no change
7 Aug 2026, 00:344,751first reading

Engagement

20 posts held, back to 31 January 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 7 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

268 reactions across 19 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 42.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
11342.2%
👍9736.2%
👎228.21%
🔥186.72%
😢145.22%
🤣41.49%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 268 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 31 January 2026 to 24 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

24 May 2026, 10:14 UTC346 views13 reactionsread 12 August 2026
Photo

ЭФФЕКТ ПРОЖЕКТОРА: ВЫ НЕ В ЦЕНТРЕ ВСЕЛЕННОЙ Вы когда‑нибудь замечали, что стоит вам надеть не ту вещь или оговориться — и кажется, будто весь мир смотрит на вас и осуждает? Поздравляю, вы только что испытали эффект прожектора. Это психологический феномен: мы уверены, что наша внешность, слова и ошибки видны всем и обсуждаются каждым. На деле всё иначе. Окружающие слишком заняты своей жизнью, своими прожекторами и

7👍6

11 Apr 2026, 20:42 UTC565 views6 reactionsread 12 August 2026
Photo

ВСЕ ВАШИ ЖЕЛАНИЯ — НЕ ВАШИ Эффект «социального доказательства» работает жестче, чем вы думаете. Вы хотите не то, что нужно вам, а то, что хотят «все». Эксперимент: человеку показывали два ресторана — пустой и полный. Мозг автоматически выбирал полный, даже если еда там была хуже. Потому что «раз все идут — значит, там хорошо». Вы мечтаете о машине, девушке, работе, потому что это одобряется окружающими, а не потом

👍51

31 Mar 2026, 18:07 UTC696 views9 reactionsread 12 August 2026
Photo

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЧЕЛОВЕКОМ, КОГДА ОН ДОЛГО ОДИН 1 неделя. Ты наслаждаешься тишиной. Мозг разгружается, уходит социальная усталость. Ты высыпаешься, успеваешь за день всё, что планировал. Появляется иллюзия, что люди — это лишнее. 1 месяц. Начинаются изменения, которых ты не замечаешь. Ты реже улыбаешься автоматически. Выход в люди вызывает легкое раздражение. Эмпатия притупляется — не потому что ты стал злым, а пот

9

28 Mar 2026, 16:55 UTC656 views4 reactionsread 12 August 2026
Poll

Чего вам сейчас не хватает больше всего?

  1. Уверенности в себе16%
  2. Мотивации что-то делать19%
  3. Умения говорить нет7%
  4. Спокойствия и сна27%
  5. Понимания, чего я вообще хочу30%

Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

😢4

18 Mar 2026, 05:09 UTC904 views10 reactionsread 12 August 2026
Photo

РАБОТА, КОТОРУЮ ТЫ НЕНАВИДИШЬ, МЕНЯЕТ ТВОЙ МОЗГ. БЕЗВОЗВРАТНО Если ты проводишь 40 часов в неделю там, где тебя тошнит — ты не просто теряешь время. Ты теряешь себя. Организм не различает источник стресса. Для него ненавистная работа = постоянная опасность. Кортизол заливает кровь годами без перерыва. Результат — нейроны гиппокампа погибают. Это отдел мозга, отвечающий за память и способность радоваться. Ты стано

9👍1

8 Mar 2026, 20:04 UTC≈1,080 views27 reactionsread 12 August 2026
Photo

НИКОМУ ТЫ НЕ СДАЛСЯ Знаешь, почему ты боишься выступать? Почему не пишешь пост? Почему носишь то, что не нравится? Потому что думаешь: «а что люди скажут?» Спойлер: им плевать. Люди думают о себе 24/7. Ты появляешься в их голове на 3 секунды и исчезаешь. Ты не центр вселенной. Ты просто фон. Осознай это раз и навсегда: — Тебя не замечают так пристально, как ты думаешь. — Твои ошибки помнишь только ты. — Твои компле

👍189

6 Mar 2026, 10:57 UTC≈1,670 views25 reactionsread 12 August 2026
Photo

СТАТИСТИКА ПРО ОДИНОЧЕСТВО Среднестатистический человек заводит последнего настоящего друга в 25 лет. Дальше — знакомые, коллеги, приятели по интересам. Но тех, кому можно позвонить в 3 часа ночи с любой ерундой, — больше не появляется. Чем старше, тем сложнее. Не потому что люди хуже. А потому что у всех свои скелеты, травмы и усталость. К 30 годам у тебя не «круг друзей», а рабочая сеть контактов. Просто ты называ

👍18🤣42😢1

4 Mar 2026, 11:10 UTC≈1,220 views29 reactionsread 12 August 2026
Photo

ДРУЖБЫ НЕ СУЩЕСТВУЕТ Есть взаимовыгодный обмен. Ты слушаешь — потому что тебя слушают. Ты помогаешь — чтобы было кому помочь тебе. Ты рядом — потому что боишься одиночества. Когда выгода исчезает — исчезают и люди. Проверяется это просто: попроси денег, попади в беду, перестань быть полезным. В девяти случаях из десяти «друг» исчезнет. Потому что дружба — это не про чувства. Это про привычку, статус, комфорт или отс

👎15👍75🔥2

28 Feb 2026, 12:16 UTC≈1,240 views2 reactionsread 12 August 2026
Photo

Дружба между мужчиной и женщиной возможна. Правда или Ложь?

2

21 Feb 2026, 05:49 UTC≈1,550 views10 reactionsread 12 August 2026
Photo

ДРУЗЬЯ НЕ РАДУЮТСЯ ТВОИМ УСПЕХАМ. Вы получили повышение, купили квартиру, похудели. Открываете чат с друзьями, чтобы поделиться радостью. А в ответ — смайлик, «круто» и сразу перевод темы на что-то другое. Знакомо? Исследования показывают: успех близкого человека может восприниматься мозгом как угроза социальному статусу. Даже если вы друг другу дороги. ПОЧЕМУ ОНИ НЕ РАДУЮТСЯ: Социальное сравнение. Мозг постоянно с

👍64

18 Feb 2026, 10:37 UTC≈1,460 views9 reactionsread 12 August 2026
Photo

ЧЕМ МЕНЬШЕ ЗНАЕШЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ УВЕРЕННОСТИ. Эффект Даннинга-Крюгер описан в психологии в 1999 году и подтверждён сотнями исследований. Люди с низкой компетенцией переоценивают себя, а эксперты сомневаются в своих способностях. В оригинальном эксперименте студенты, провалившие тест, оценивали свои результаты выше среднего. А отличники занижали самооценку. КАК ЭТО РАБОТАЕТ: Новичок не видит сложности. Он не знает, че

👍81

17 Feb 2026, 09:12 UTC≈1,900 views16 reactionsread 12 August 2026
Photo

ЧЕМ БОЛЬШЕ ПОТРЕБЛЯЕШЬ, ТЕМ МЕНЬШЕ СЧАСТЛИВ. ЭТО НАУЧНЫЙ ФАКТ. Вы покупаете вещи, чтобы стать счастливее. Исследования говорят обратное: материализм делает людей тревожнее и менее удовлетворёнными жизнью. С 1950-х потребление выросло в разы, а счастливых людей больше не стало. ПОЧЕМУ ЭТО НЕ РАБОТАЕТ: Привыкание. Новая вещь радует три месяца, потом становится фоном. Сравнение. Вы всегда найдёте того, у кого вещь лу

16

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @polezpsychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

28 Mar 2026, 16:55 UTCAnonymous Poll128 voters

Чего вам сейчас не хватает больше всего?

  1. Уверенности в себе16%
  2. Мотивации что-то делать19%
  3. Умения говорить нет7%
  4. Спокойствия и сна27%
  5. Понимания, чего я вообще хочу30%

Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 31 January 2026 to 24 May 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

FEM•INNER | Женский манифест
@smartjezik · 46,063
Telegram ranks this channel #33 of 70 here — alongside 69 others — read 27 August 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Полезная психология” (@polezpsychology), 4,682 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/polezpsychology.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.