Channel

Похудение и здоровье по науке. Седжаро, Тирзетта, Семавик, Велгия, Квинсента, Семуглин, Инсудайв, Репата, Пралуэнт, Сибрава.

@pohudeyka_channel

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

1,563subscribers

+198 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID	-1002837705329
Type	Channel
Username	@pohudeyka_channel
Created	Between 1 June 2025 and 30 September 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	7 August 2026
Last confirmed live	16 September 2026
Measurements held	14
Confirmed unchanged	1 time, most recently 16 September 2026
On Telegram	t.me/pohudeyka_channel

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

14 measurements spanning 40 days, net +198. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,335–1,593 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
16 Sept 2026, 08:37	1,563	+40
12 Sept 2026, 09:16	1,523	+48
8 Sept 2026, 11:58	1,475	+11
3 Sept 2026, 04:19	1,464	+6
30 Aug 2026, 14:48	1,458	+14
27 Aug 2026, 18:48	1,444	+13
24 Aug 2026, 08:44	1,431	+21
20 Aug 2026, 15:43	1,410	+26
17 Aug 2026, 13:35	1,384	+5
14 Aug 2026, 16:14	1,379	+4
11 Aug 2026, 13:16	1,375	+9
8 Aug 2026, 10:55	1,366	+1
7 Aug 2026, 22:20	1,365	no change
7 Aug 2026, 18:47	1,365	first reading

Engagement

20 posts held, back to 4 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 28 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

290 reactions across 20 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 43.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
custom 5219872564569972166	126	43.4%
custom 5368562433981947135	38	13.1%
custom 5384277543224353173	33	11.4%
custom 5309882984466228650	27	9.31%
custom 5199523009521524828	24	8.28%
custom 5287537811518399157	17	5.86%
custom 5256204109538663733	15	5.17%
custom 5458690995543623052	10	3.45%

Custom emoji. Every row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 290 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 May 2026 to 28 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received: 22; across the posts below
Posts paid on: 18; of 20 we hold a reading for · 90%
Most on one post: 3; single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @pohudeyka_channel. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 4 May 2026 to 28 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

28 Jul 2026, 20:29 UTC545 views11 reactions1 Starread 7 August 2026

Висцеральный жир и мозг. Новейшие данные, подтверждающие, что при похудении главное - это не цифра на весах. В 2026 году в Nature Communications опубликовано одно из самых сильных исследований по этой теме. Учёные наблюдали 533 человека в течение 5–16 лет, неоднократно выполняя МРТ мозга и МРТ брюшной полости для оценки висцерального жира. Главный вывод: длительное снижение именно висцерального жира, а не просто ма…

custom 52198725645699721667custom 54586909955436230522custom 53098829844662286501custom 53685624339819471351

26 Jul 2026, 09:10 UTC566 views13 reactions1 Starread 7 August 2026

BDNF и TrkB: внутренняя система обновления мозга. Как ее прокачать? Мозг не является статичной системой. Он способен перестраиваться, создавать новые связи и укреплять нейронные сети даже во взрослом возрасте. Один из главных участников этого процесса — BDNF. BDNF (нейтротрофический фактор роста) — нейротрофический белок, который поддерживает выживание нейронов, образование синапсов, обучение, память и нейропластичн…

custom 52198725645699721667custom 53098829844662286503custom 51995230095215248281custom 52875378115183991571custom 53685624339819471351

16 Jul 2026, 08:07 UTC832 views8 reactions1 Starread 7 August 2026

Некоторые подписчики выразили сомнения, что механизм синтеза LPC-DHA, раскрытый в посте выше, реально работает. Именно для того, чтобы не быть голословным, я и привожу ссылки на источники. Ниже небольшое пояснение по данным исследованиям для тех, кто не любит углубляться и изучать источники, но любит сомневаться. Ключевое исследование Scheltens P., Kamphuis P.J., Verhey F.R., et al. Efficacy of a medical food in mil…

custom 52198725645699721664custom 53685624339819471352custom 51995230095215248281custom 53098829844662286501

15 Jul 2026, 13:36 UTC780 views25 reactions3 Starsread 7 August 2026

ТРАНСПОРТ DHA В МОЗГ: ТО, О ЧЁМ МОЛЧАТ ВСЕ НУТРИЦИОЛОГИЧЕСКИЕ И МЕДИЦИНСКИЕ ПАБЛИКИ Вы тоннами пьёте омегу-3, а мозг (особенно у носителей APOE4) всё равно голодает. Почему? Потому что стандартные триглицериды (TG) омега-3 не могут просочиться через поломанный гематоэнцефалический барьер. Им нужен особый пропуск — форма LPC-DHA (лизофосфатидилхолин-ДГК). Это единственный билет на секретный рейс прямо в нейроны через…

custom 521987256456997216616custom 53098829844662286502custom 53685624339819471352custom 53842775432243531732custom 51995230095215248281custom 52562041095386637331custom 54586909955436230521

5 Jul 2026, 08:58 UTC905 views14 reactions1 Starread 7 August 2026

Препараты GLP-1 могут стать одним из самых перспективных подходов для носителей APOE4 Когда говорят об инсулинорезистентности, обычно имеют в виду мышцы, печень и жировую ткань. Но существует и инсулинорезистентность головного мозга — состояние, при котором нейроны хуже отвечают на сигналы инсулина. Для носителей APOE4 это особенно актуально. Важно, что инсулинорезистентность мозга может развиваться даже у людей с …

custom 51995230095215248287custom 52198725645699721663custom 53685624339819471352custom 52875378115183991571custom 53842775432243531731

29 Jun 2026, 16:07 UTC≈1,080 views11 reactions1 Starread 7 August 2026

Новое исследование из UK Biobank и MESA может изменить взгляд на Лп(а). Традиционно высокий Лп(а) считается независимым фактором риска атеросклероза. Однако новые данные показывают, что степень этого риска сильно зависит от уровня воспаления, особенно интерлейкина-6 (IL-6). Исследователи обнаружили, что у людей с высоким Лп(а) и высоким IL-6 риск сердечно-сосудистых событий был заметно выше. Но при низком уровне IL…

custom 53685624339819471357custom 51995230095215248282custom 52875378115183991571custom 54586909955436230521

21 Jun 2026, 08:18 UTC906 views7 reactions1 Starread 7 August 2026

Прукалоприд: перспективный кандидат в препарат выбора для лечения запоров на фоне агонистов GLP-1 и его неожиданные когнитивные эффекты Агонисты рецепторов GLP-1, такие как Семаглутид и Тирзепатид, стали важным инструментом лечения ожирения и сахарного диабета. Однако замедление моторики желудка и кишечника нередко сопровождается запорами, вздутием и ощущением переполнения ЖКТ. Одним из наиболее интересных фармаколо…

custom 52198725645699721664custom 53685624339819471352custom 53098829844662286501

21 Jun 2026, 08:18 UTC≈1,260 views6 reactions1 Starread 7 August 2026

В пилотном исследовании пациентов с перенесёнными депрессивными эпизодами краткосрочная терапия прукалопридом улучшала показатели внимания, памяти и ряда исполнительных функций по сравнению с плацебо. Авторы рассматривают 5-HT4-агонисты как перспективное направление для коррекции когнитивных нарушений после депрессии. Практический вывод На сегодняшний день доказательная база позволяет утверждать: - Прукалоприд явл…

custom 53842775432243531735custom 52875378115183991571

16 Jun 2026, 12:58 UTC908 views9 reactions1 Starread 7 August 2026

Ген APOE и риск болезни Альцгеймера: краткий гид. Что такое APOE, и почему каждый должен сдать этот генетический анализ один раз в жизни, и что делать если вы увидели в бланке хотя бы одну циферку 4 APOE — главный генетический фактор, определяющий предрасположенность к болезни Альцгеймера. Существуют три варианта (аллеля): e2, e3 и e4. Каждый человек получает по одной копии от каждого родителя, поэтому возможны разн…

custom 52198725645699721666custom 52562041095386637332custom 53685624339819471351

16 Jun 2026, 10:42 UTC779 views22 reactions1 Starread 7 August 2026

Новая статья в Nature: сработает ли ваш агонист GLP-1 - решает... карнитин Недавний обзор в Cell Research (по материалам Science) раскрыл механизм, который напрямую влияет на эффективность терапии ожирения агонистами GLP-1 (семаглутид, тирзепатид и т.д.). В центре внимания — белок SLC25A45. Он работает как «шлюз»: транспортирует в митохондрии триметилЛизин (TML), из которого дальше синтезируется L-карнитин. Карнити…

custom 538427754322435317313custom 51995230095215248285custom 53685624339819471352custom 54586909955436230522

16 Jun 2026, 09:58 UTC749 views8 reactions1 Starread 7 August 2026

FDA присвоило статус «прорывного медицинского устройства» тесту на болезнь Альцгеймера на основе анализа мочи Болезнь Альцгеймера — неизлечимое нейродегенеративное заболевание, являющееся главной причиной деменции. Она характеризуется постепенным отмиранием клеток коры головного мозга. В результате человек теряет кратковременную память, способность ориентироваться в пространстве, связно мыслить и обслуживать себя в …

custom 52198725645699721665custom 53098829844662286502custom 53685624339819471351

12 Jun 2026, 09:45 UTC894 views11 reactionsread 7 August 2026

Сон для глимфатической системы и APOE4: что реально можно оптимизировать уже сегодня Если посмотреть на сон как на инструмент поддержки клиренса амилоида и общего здоровья мозга, то согласно имеющимся научным данным уже сегодня можно собрать достаточно практичный протокол улучшений с хорошим отношением пользы к усилиям. Приоритет №1: качество сна важнее позы Главный драйвер работы глимфатической системы не положени…

custom 52198725645699721667custom 52562041095386637332custom 53685624339819471352

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pohudeyka_channel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Nuhra
@avdiy_orthodox · 481 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 3 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

BodyBuildingRussia
@bodybuildingrussia · 14,0285 posts Nuhra
@avdiy_orthodox · 481 post Доктор Родин
@neurolog_rodin · 4161 post

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Чат "Похудение и здоровье по науке." Семавик, Седжаро, Велгиа, Тирзетта, Оземпик, Мунджаро, инкретины, пептиды, GLP-1, GIP
@pohudeyka_chat · 2,41117 posts Путь к стройности с ГЕРОФАРМ
@GEROPHARM_official · 3,2401 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Похудение и здоровье по науке. Седжаро, Тирзетта, Семавик, Велгия, Квинсента, Семуглин, Инсудайв, Репата, Пралуэнт, Сибрава.” (@pohudeyka_channel), 1,563 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pohudeyka_channel.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.