30 Nov 2025, 19:04 UTC≈8,980 viewsread 2 September 2026
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @artrecpromo
Channel
Фитнес | Йога | Похудение
@pohudey_fitnes
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
12,062subscribers
-40 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
Register entry
| Telegram ID | -1001357668444 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @pohudey_fitnes |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 23 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/pohudey_fitnes |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 88% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 13:41 | 12,062 | -2 |
| 16 Sept 2026, 23:16 | 12,064 | -1 |
| 13 Sept 2026, 07:00 | 12,065 | -2 |
| 11 Sept 2026, 12:41 | 12,067 | -3 |
| 8 Sept 2026, 22:16 | 12,070 | -5 |
| 5 Sept 2026, 14:37 | 12,075 | -3 |
| 2 Sept 2026, 05:34 | 12,078 | -2 |
| 1 Sept 2026, 02:04 | 12,080 | -2 |
| 30 Aug 2026, 22:17 | 12,082 | -1 |
| 30 Aug 2026, 00:16 | 12,083 | -1 |
| 27 Aug 2026, 21:15 | 12,084 | -2 |
| 27 Aug 2026, 00:34 | 12,086 | -1 |
| 23 Aug 2026, 04:38 | 12,087 | -1 |
| 18 Aug 2026, 22:06 | 12,088 | -2 |
| 16 Aug 2026, 21:15 | 12,090 | -2 |
| 15 Aug 2026, 14:28 | 12,092 | -1 |
| 12 Aug 2026, 16:34 | 12,093 | -3 |
| 11 Aug 2026, 15:39 | 12,096 | -1 |
| 10 Aug 2026, 16:53 | 12,097 | -2 |
| 9 Aug 2026, 18:42 | 12,099 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 10 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 47 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
29 Nov 2025, 20:14 UTC≈8,840 viewsread 2 September 2026
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @artrecpromo
28 Nov 2025, 18:36 UTC≈9,210 viewsread 2 September 2026
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @artrecpromo
27 Nov 2025, 12:45 UTC≈8,360 viewsread 2 September 2026
Photo
Функция сна очень важна для организма. Хороший и спокойный сон – залог здоровья. Именно поэтому перед сном следует минут пять спокойно и ритмично подышать «животом», мысленно концентрируясь на районе солнечного сплетения. В этом случае включается парасимпатическая нервная система, и энергетическая система организма переходит в спящее состояние. Когда вы легли в постель, то можно концентрироваться на длинном спокойном…
25 Nov 2025, 20:05 UTC≈9,100 viewsread 2 September 2026
Photo
МЕДИТАЦИЯ ДЫХАНИЕ ЛЮБВИ 🧘♂❤🌀 Это специально разработанная техника, которая позволяет настроиться на Канал Божественной Любви, источающий Пищу Богов. Я называю этот метод «Медитация на Дыхание Любви». Упражняйтесь каждое утро, и каждый вечер не менее 5-10 минут, до тех пор, пока не ощутите, что насквозь пропитаны любовью, и все ваши действия исходят от любви. Сначала выполняйте нижеследующую медитацию каждое утро, …
24 Nov 2025, 20:35 UTC≈8,220 viewsread 2 September 2026
Photo
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем. Пифагор
23 Nov 2025, 18:39 UTC≈8,690 viewsread 2 September 2026
Photo
Не бойтесь жить той жизнью, о которой мечтали сами. Идите вперед и осуществите свои мечты. Ральф Уолдо Эмерсон
22 Nov 2025, 20:27 UTC≈8,480 viewsread 2 September 2026
Photo
Ты никогда не переплывешь океан, если будешь бояться потерять берег из виду. Х. Колумб
21 Nov 2025, 17:29 UTC≈8,250 viewsread 2 September 2026
Photo
Никoгда нe говори Жизни, что ты плохо живёшь. Жизнь пoсмотрит и скажeт, что ты eщё не знаешь, что такоe плoхая жизнь. И дaст тeбе судьбу в дeсять раз хуже. Вceгда говори, что ты самый счастливый чeловек! Тoгда Жизнь улыбнётся и скaжeт, что ты просто eщё не знаешь, что такoe счастьe и подарит тeбе в десять раз большe счастья!!!
20 Nov 2025, 20:25 UTC≈8,220 viewsread 2 September 2026
Photo
Представьте себе пипетку, наполненную красной краской. Каждый день вы капаете по одной капле в большой сосуд с водой. Сначала вы не заметите никакого эффекта. Краска будет быстро растворяться и поглощаться водой. Однако, продолжая капать по капле в день, вы увидите, что сначала вода станет бледно-розовой, затем розовой, пока наконец не превратится в насыщенный красный раствор. Джон Кехо Так и с йогой, сначала не за…
19 Nov 2025, 20:33 UTC≈8,590 viewsread 2 September 2026
Photo
Мотивация на день
18 Nov 2025, 19:20 UTC≈8,570 viewsread 2 September 2026
Photo
Йога имеет глубокое влияние на питание человека, она помогает улучшить наше отношение к еде, научиться слушать свое тело и принимать правильные пищевые решения. 🔸Осознанность. Практика йоги научает нас быть осознанными и присутствовать в настоящем моменте. Когда мы едим с осознанностью, мы лучше чувствуем свое тело и его потребности. Мы становимся более внимательными к физическим ощущениям голода и сытости, что помог…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pohudey_fitnes. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 3 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Фитнес | Йога | Похудение” (@pohudey_fitnes), 12,062 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pohudey_fitnes.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.