Channel
@pkr_technics
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
7subscribers
+0 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002319869255 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @pkr_technics |
| Description | "5 минут для себя" ✳️Упражнения и техники ✳️Полезные материалы ✳️Видео полезных практик ✳️Советы по улучшению жизни |
| Created | 17 February 2025 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 5 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/pkr_technics |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 17:32 | 7 | no change |
| 8 Aug 2026, 07:48 | 7 | first reading |
10 posts held, back to 17 February 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 5 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
1 reaction across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 1 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 17 February 2025 to 5 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🌿Всем здравия желаю 👋🏻 У меня для вас хорошие новости 🔥 Хочу с вами поделиться с вами новой авторской техникой «Живый потоки» 💫 Техника хорошо себя зарекомендовала... ✅при высоком давлении, ✅при низком давлении ✅при упадке сил, который не проходит после сна и отдыха, усиливается после умственных и физических нагрузок (при длительном восстановлении) ✅чувствуется хроническая усталость, не хватает концентрации внимани…
❤1
Здравия желаю! Хочу представить Вам одну из самых эффективных и любимых моих дыхательных техник - "Ментальный лифт". Применяю повседневно для снятия стресса и напряжения, улучшения общего самочувствия и создания внутреннего спокойствия. Техника уникальна и проста в выполнении: 💫помогает снять недомогание и улучшить общее самочувствие, 💫достигнуть состояния спокойствия, тишины и нейтральности. Я подробно расскажу В…
Всем здравия желаю! Хочу с вами поделиться техникой, которая применяется в Психокинетическом рисунке (ПКР). Данная техника очень проста и эффективна. Можно применять с клиентом, когда работаете, при очной встрече (в телесных практиках), при дистанционной работе или проводите встречи по видео связи. Техника называется "Выход из семейных конфликтных ситуаций". В детском возрасте, глядя на родителей, мы им подражае…
Очень часто в работе по видеосвязи методом ПКР применяю регресс. Так что же это такое регрессивный гипноз? Регрессивный гипноз состоит из 2-х частей. Гипноз - это трансовое состояние, где смещаем фокус внимания на внутреннее состояние тела. В трансовом состояние вы все слышите,видите но.. сосредоточены на своих ощущениях. В повседневной жизни вы очень часто погружаетесь в трансовое состояние,в мысли , ощущения. На…
Техника "Расслабление брюшной полости с использованием мячей" (для улучшения самочувствия) Ключевые тезисы: ⚪️Использование мячей для снятия напряжения и улучшения кровообращения. ⚪️Правильный выбор мяча в зависимости от индивидуальных особенностей тела. ⚪️Техника укладки мяча под пупок для достижения максимального эффекта. ⚪️Важность расслабления и правильного дыхания во время процедуры. ⚪️Возможные ощущения и ре…
Психологические расстановки Это глубинная терапевтическая работа, которая позволяет участникам увидеть скрытые динамики в их семейных системах (или иных социальных группах) , а затем найти пути к их разрешению через восстановление нарушенных связей между её членами. Метод основан на заместительном восприятии. Эта способность позволяет поставить себя на место другого человека и ощутить то, что происходит. Расстано…
🪄Техника "Легкое завершение рабочего дня" Всех приветствую! Сегодня хочу поделиться с вами одной интересной техникой. Она прям очень действенная. ➡️ Кому будет полезна? Для тех, кто работает в офисе. Например, я работаю в кабинете, веду приемы, делаю расстановки, занимаюсь методом психотинетического рисунка. В общем, занимаюсь больше 20 лет оздоровлением людей. Поэтому, чтобы завершить все рабочие процессы, мо…
Очень часто в работе по видеосвязи методом ПКР я применяю регресс. Что такое регрессивный гипноз? Регрессивный гипноз состоит из 2-х частей. Гипноз - это трансовое состояние, где смещаем фокус внимания на внутреннее состояние тела. В трансовом состояние вы все слышите,видите но... сосредоточены на своих ощущениях. В повседневной жизни вы очень часто погружаетесь в трансовое состояние, в мысли, ощущения. Наприме…
Техники для самостоятельной работы
Channel created
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @pkr_technics. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Простые техники: ПКР на каждый день” (@pkr_technics), 7 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pkr_technics.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.