Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Питание и процветание 🙌🏻☀️

Channel

Питание и процветание 🙌🏻☀️

@pitanie_prozvetanie

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

259subscribers

+0 since we began measuring on 30 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001605590162
TypeChannel
Username@pitanie_prozvetanie
DescriptionНутрициолог-коуч с медицинским образованием Системный подход к здоровью: ✅ Похудение без жестких диет ✅ Питание без крайностей ✅ Стабильный результат Пиши «разбор» в @Marina_a11 твой бесплатный анализ ждет
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded30 September 2026
Last confirmed live30 September 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/pitanie_prozvetanie

Growth

25930 Sept 2026, 10:47 — 259 subscribers30 Sept 2026, 11:22 — 259 subscribers30 Sept 2026, 10:4730 Sept 2026, 11:22
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 258–260 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
30 Sept 2026, 11:22259no change
30 Sept 2026, 10:47259first reading

Engagement

12 posts held, back to 18 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
24.1%
avg views ÷ 259 subscribers
Avg views / post
62.4
8 posts measured
Reaction rate
11.8%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
8
of 12 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 26 September 2026
Posts held12 (18 August 2026 – 26 September 2026)
Views total499
Reactions total59
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken30 Sept 2026, 11:22 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
≈1,610
Videos
≈228
Links
≈130

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 30 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime
9s
Average length
9s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

85 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 45.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
custom 54656301981101035253945.9%
🔥2731.8%
custom 5258056632012655772910.6%
custom 531455100832660167555.88%
🥰44.71%
custom 525807729939528451211.18%

Custom emoji. 4 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 85 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 18 August 2026 to 26 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

26 Sept 2026, 04:18 UTC30 views2 reactionsread 30 September 2026
Photo

13 СПОСОБОВ ВОССТАНОВИТЬСЯ ЗА ВЫХОДНЫЕ 1. Сделай 10 000 шагов по любимому или новому маршруту. Это того стоит, особенно если ты работаешь и учишься онлайн. Пройди норму шагов и послушай свежий музыкальный альбом. 2. Пробудись в обычное время, но ложись спать раньше. "Отоспаться" - иллюзия, а вот регулярный сон - нет. 3. Включи авиарежим и установи таймер на 4 часа, положи телефон в шкаф. Сделай digital-детокс, нач…

custom 54656301981101035252

24 Sept 2026, 10:14 UTC45 views3 reactionsread 30 September 2026
Photo

ОРДИНАТУРА 👩🏼‍⚕️ Я поступила на педиатрию, поэтому в течение двух лет обучения, буду находиться в разных отделениях. Сейчас прохожу курацию в отделении дерматологии. Дерматология — это медицинская специальность, которая занимается изучением строения и функций кожи, волос, ногтей и слизистых оболочек, а также диагностикой, лечением и профилактикой их заболеваний. Раньше данная специальность, мне не очень импониров…

custom 52580566320126557723

18 Sept 2026, 16:49 UTC68 views1 reactionsread 30 September 2026
Photo

Профилактика физических и умственных переутомлений ☀️ 1. Ежедневная «подзарядка» Самое простое и важное правило — дайте своему организму время для отдыха/восстановления. Это может быть активный отдых, общение с приятными людьми, чтение книги, побыть в тишине хотя бы 10-15 минут, все что вас вдохновляет и заряжает энергией. 2. Следуйте регулярному режиму сна Сон хотя бы до 23:00-00:00, 7-8 часов в сутки. Он отлич…

custom 54656301981101035251

13 Sept 2026, 06:46 UTC74 views3 reactionsread 30 September 2026
Photo

✨ТЯЖЕЛО ОСЕНЬЮ? 8 СОВЕТОВ ПО СОХРАНЕНИЮ ЭНЕРГИИ✨ 1⃣Планируйте день заранее — список задач и время на каждую. 2⃣Делайте перерывы методом «помидора»: 25 минут работы, 5 минут отдыха. 3⃣Составьте список анти-стресс дел и вещей. 4⃣Попробуйте дыхательные упражнения — для концентрации и снижения стресса. 5⃣Запланируйте на выходные интересный отдых, который даёт положительные эмоции. 6⃣Высыпайтесь — 7–8 часов в сутки,…

🔥2custom 54656301981101035251

12 Sept 2026, 18:01 UTC60 views2 reactionsread 30 September 2026
Photo

🖤 Булгаковские места Москвы: наш маршрут 🚪 «Нехорошая квартира» на Большой Садовой, 10 Здесь Булгаков жил в 1921–1924 гг. с первой женой. Позже именно это место стало прообразом квартиры Воланда в «Мастере и Маргарите». Музей открыт в 2007 году — стены подъезда до сих пор хранят рисунки и надписи поклонников. 🏠 Музей-квартира на Большой Пироговской, 35А Первое отдельное жильё писателя (1927–1934). Здесь он работал …

🔥1🥰1

12 Sept 2026, 08:21 UTC60 views2 reactionsread 30 September 2026
Photo

ВКУСНЕЙШИЕ СЫРНИКИ Ингредиенты: 🔘Безлактозный творог -180г. 🔘Яйцо-1 шт. 🔘Мука универсальная безглютеновая-1,5–2 ст. ложки 🔘Соль -щепотка. 🔘Масло гхи или растительное масло -для жарки Пошаговый рецепт 1. В глубокой миске соедините творог, желток, щепотку соли. Тщательно перемешайте массу вилкой или лопаткой до однородного состояния. 2. Всыпьте муку и снова хорошо вымешайте тесто. Оно должно получиться мягким, но не …

🔥1custom 54656301981101035251

4 Sept 2026, 06:45 UTC81 views14 reactionsread 30 September 2026
Photo

ЕЩЕ ОДНО ДОЛГОЖДАННОЕ СОБЫТИЕ… 👩🏼‍⚕️ Получив диплом врача-педиатра, я наконец-то смогла получить основные документы по нутрициологии: 2 диплома о профессиональной переподготовке: 1) Интегративный нутрициолог 2024г 2) Детский интегративный нутрициолог 2024г 2 удостоверения повышения квалификации: 1) женское здоровье и беременность 2024г 2) фитнес-нутрициолог 2025г Суммарно-это 1392 часа обучения. Фундаментального …

🔥7custom 54656301981101035257

1 Sept 2026, 14:52 UTC81 views32 reactionsread 30 September 2026
Photo

Главное событие этого лета для меня! Теперь мы официально-Семья 🤍🙌🏻

custom 546563019811010352520🔥7custom 53145510083266016754custom 52580566320126557721

31 Aug 2026, 14:10 UTC84 views7 reactionsread 30 September 2026
Photo

Время новостей 🗞️ Принимаю поздравления) В ординатуру я поступила 🥳 Теперь официально: Врач-ординатор. 2 бессонные ночи, разница в 2 балла и смерть последней нервной клетки… Теперь самое сложное и ответственное выбрать клиническую базу для прохождения ординатуры 🥺 В нашем университете 3. И честно, мозг 🧠 сходит с ума, так как в каждом из них есть свои нюансы. Но в любом случае- это новый этап жизни. И совсем д…

🔥4🥰3

21 Aug 2026, 08:15 UTC87 views3 reactionsread 30 September 2026
Photo

КАК НЕ КУПИТЬ ЛИШНЕГО: БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ПОХОДА В МАГАЗИН 👜 1️⃣Всегда ходите в магазин сытыми! Так меньше вероятность, что захочется купить чего-то ненужного. 2️⃣Заранее составляйте список покупок и четко следуйте ему. 3️⃣Начинайте покупки с овощей и фруктов, ориентируясь на их свежесть и сезонность. 4️⃣Выбирайте наименее обработанные продукты. Избегайте полуфабрикатов (колбас, йогуртов с наполнителями, котлет…

custom 54656301981101035253

20 Aug 2026, 19:02 UTC64 views7 reactionsread 30 September 2026
Photo

КАБАЧКОВО-КУРИНЫЕ ВАФЛИ 🧇 Ингредиенты 1️⃣Кабачок — 1 средний (около 250 г очищенной мякоти). 2️⃣Куриный фарш — 100-150 г (можно взять готовый или самостоятельно прокрутить куриное филе). 3️⃣Яйцо — 2 шт. 4️⃣Мука — примерно 2-3 ст. л. (количество зависит от влажности кабачка; можно заменить частью на овсяные отруби или цельнозерновую муку для большей пользы). 5️⃣Разрыхлитель — щепотка (по желанию, для пышно…

🔥5custom 52580772993952845121custom 53145510083266016751

18 Aug 2026, 05:32 UTC63 views9 reactionsread 30 September 2026
Photo

Мне понравилась цитата: «Выбирайте радость! Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.» Согласны?

custom 52580566320126557725custom 54656301981101035254

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @pitanie_prozvetanie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

MIRÁVI family
@vladamiravi · 19,768
Telegram ranks this channel #37 of 73 here — alongside 72 others — read 30 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Питание и процветание 🙌🏻☀️” (@pitanie_prozvetanie), 259 subscribers as measured 30 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pitanie_prozvetanie.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.