4 Jul 2026, 23:51 UTC77 views21 reactionsread 9 August 2026 Порой я так жалею, что я - психолог!.. Не подумайте, я нежно люблю это своё дело. Но оно, как вам всем хорошо известно, накладывает определенные ограничения, с которыми необходимо считаться. Прям правда. Действительно. И никак иначе.
А, бывает, рождается что-то такое личное-лиричное и так хочется поделиться!.., но 500 раз подумаешь: могу ли я это выложить? Пока взвесишь, уже сложишь в стол.
Ах!.. а пересечения? Сколь…
❤13💔4🍓3👻1
19 Jun 2026, 18:55 UTC131 views22 reactionsread 9 August 2026 Photo
Июнь клонится к закату, и кажется, самое время напомнить о себе как о психологе!
Всем поцелуй 💋 и укус 🦷 за всяческий репост и рекомендацию меня как специалиста)
Обо мне немного в карточках, а том, с чем ко мне можно прийти - ниже. Как правило, это что-то вроде - когда головой всё понимаете, но:
- Всё равно на себя нападаете, когда что-то пошло не по плану
- Ничего не меняется, а действовать по-другому не получаетс…
❤9❤🔥6🔥4🍓1👻1🦄1
18 Apr 2026, 11:00 UTC189 views20 reactionsread 9 August 2026 Моя большая радость как терапевта — это когда клиент начинает всё больше и больше останавливаться в потоке жизни, чтобы запросить самого себя:
А как мне это?
Подходит ли мне это?
Как я сейчас?
Чего мне сейчас хочется? Чего недостает?
Кажется, это такой пустяк, когда вот так это обобщаешь. Но за этим пустяком часто стоят тернистые часы, где было много не знаю, не понимаю, это не имеет смысла, у меня нет на это време…
❤11❤🔥8🕊1
26 Jan 2026, 16:06 UTC256 views13 reactionsread 9 August 2026 У нас ведь под конец года завершилась группа про тело!
И у меня много в связи с ней появилось мыслей и наблюдений, которыми хочется поделиться.
Так не будем же откладывать, начнём прямо сейчас!
Про внимание к телесным сигналам.
В терапии и на группе мы часто направляем внимание на то, что и как происходит в теле. С замеченного напряжения или импульса начинается прочная связь со своими потребностями, которые возникаю…
❤10❤🔥3
17 Jan 2026, 01:56 UTC184 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
В этом канале, тяготеющем всё же к психологической тематике, я иногда позволяю себе делиться спонтанными откликами на кино или книги, и мне хочется эту вольность здесь поддерживать.
Сегодня посылаю вам стихотворение Роальда Мандельштама (к Осипу не имеющего никакого отношения), поэта ленинградского, а по смыслу - петербургского, андеграунда 50-х.
❤11❤🔥1🍓1🔥1
2 Jan 2026, 15:31 UTC167 views13 reactionsread 9 August 2026 В ушедшем 2025 я как-то так дожонглировалась, что уже завтра буду работать - вести свою консультацию про самую страшную задачу на грядущий год. Я этому очень рада. Мне кажется, что сейчас - прекрасное время, чтобы без лишнего напряжения и гонки подготовить почву для какого-то важного шага.
А я счастлива быть причастной к этому.
В прошлые года на таких сессиях мы говорили о походе к врачу, творческих проектах, переез…
❤6❤🔥3🔥2🍓1🕊1
31 Dec 2025, 09:31 UTC175 views16 reactionsread 9 August 2026 С наступающим 2026!
Хочу кратко: спасибо каждому из вас за мужество жить эту жизнь. Как говорится, не поле перейти.
Желаю вам человеческого тепла — с ним всё способно продолжаться, находиться, оживать, согреваться, рождаться, преодолеваться.
До встречи в новом году! ❤️
И песенка)
❤8❤🔥5🍓1🎄1🔥1
22 Dec 2025, 22:42 UTC169 views20 reactionsread 9 August 2026 Одна сессия о самой страшной задаче на 2026
Последние 2 года, в декабре - начале января, я провожу несколько разовых консультаций про планы на грядущий год.
Я это очень люблю!
Это мой маленький вклад в то, чтобы помочь вам встать на реальность обеими ногами, оттолкнуться и решиться на важное, которое вам под силу. Найти тот самый шаг. Убрать подножку. Подложить дощечку.
Год уходит, и мы смотрим, что было, чего хоте…
❤🔥9🔥6❤5
29 Nov 2025, 21:00 UTC428 views21 reactionsread 9 August 2026 Когда я училась на экзистенциальном анализе, у нас в группе было такое, ну, не правило, но некоторая установка к восприятию:
не требовать от другого того, что он должен был бы мочь, но стараться увидеть, что он сейчас реально может или не может.
И я думаю, как же хороша эта установка и в отношении себя в связи с любыми требованиями, которые выдвигаются извне или изнутри.
У нас у всех есть представление о том, что …
❤16❤🔥2🙏2🔥1
19 Nov 2025, 17:59 UTC188 views18 reactionsread 9 August 2026 Уже несколько лет я пишу себе письма в будущее, они приходят мне на день рождения. В этом году я не стала открывать письмо день в день, отложила. Помнила, как я круто чувствовала себя в том году, и боялась провалиться в яму сравнения себя в прошлом с собой сейчас, естественно не в свою пользу. Так уж я себя чувствовала до того, как открыла письмо.
Сейчас-таки прочла и поразилась. В первую очередь тому, с каким хорош…
❤11🙏3🔥2🍓1🦄1
17 Nov 2025, 10:19 UTC161 views19 reactionsread 9 August 2026 Хорошей нашу жизнь делают необязательные, на первый взгляд, вещи.
Можно не сервировать завтрак, а просто поесть.
Можно не читать книги, если работа не связана с текстами. Можно не заниматься спортом, пока не начнет болеть спина. Можно не останавливаться по пути, чтобы взглянуть на красивый свет, а идти дальше по делам. Можно не танцевать, не дурачиться, не находить время для встреч.
Ведь есть какие-то обязательные,…
❤14🙏3❤🔥1🍓1
13 Nov 2025, 20:18 UTC133 views13 reactionsread 9 August 2026 То, что не интегрировано, то нас и парит.
Или пара слов о названии нашей группы «Интеграция, mon amour».
Когда мы заводим речь сложностях в отношениях с телесностью, мы неизбежно заходим на территорию травматического опыта: это может быть, например, опыт пристыженности, пренебрежения или игнорирования.
Такой опыт часто становится в нашей психике изолированным и особенно болезненным. Не будучи включенным в общую ис…
❤10❤🔥2🔥1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @phenomenon_captured. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.