30 Jul 2026, 04:52 UTC32 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Разработка техники «числа 2» подходит к завершению. Вчера я записал и сегодня протестировал аудиопрограмму к этой технике. Тестировал я её 2 раза. На первом засыпании и после примерно 5-6 часов сна. Лёг я в 22:36.
Уснул примерно по часам в 22:55. ОС был только на втором засыпании с выполнением техники из аудиопрограммы. План я не выполнил, но в дальнейшем планирую иначе план вспоминать, выполняя его как минимум в 2 л…
🔥2
29 Jul 2026, 14:19 UTC29 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ещё я применил парадоксальное усиление, чтобы придумать, как улучшить технику «числа». То есть я усилил мысли, что не получится придумать улучшение техники, и в итоге идея под утро пришла естественным путём без особых усилий. Такой психологический лайфхак активации креативности и т. п. В данном случае, усилив мысли об провале, мы подталкиваем мозг к созданию более полезных нам мыслей и снизили напряжение, отложив реш…
🔥1
24 Jul 2026, 11:23 UTC57 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня пятница! В выходные самое подходящее время практиковать ОС.
😁 Анекдот от ИИ про ОС:
Доктор, у меня проблема с осознанными снами. — В чем же дело? — Я неделю тренировался, и у меня наконец-то получилось! Я осознал, что сплю! От радости я закричал: «Ура! Я это сделал!» — и от собственного крика... проснулся. — Классика. Осознанные сновидения — это искусство тихо радоваться.
По разработке технике «числа». Види…
🔥2👍1
18 Jul 2026, 13:07 UTC73 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Продолжаю придумывать хороший план для ОС для начинающих. Из маркетинга выделил триггеры:
Страх, статус, гнев, боль, тайна (интерес).
Варианты:
1. Удлинить руки, просунуть руку сквозь стену, укусить себя за руку. (Интерес, боль).
2. Освоить управление силой мысли. Перемещать предметы силой мысли. Попробовать что-то на вкус, даже несъедобное.
Может, есть еще интересные варианты? Встреча с персонажами мне кажется сли…
👍2🔥2
17 Jul 2026, 08:19 UTC60 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сейчас придумываю очень интересный пункт плана для осознанного сна, но с фантазией у меня не очень. Нужно придумать простой, эмоциональный и явно интересный пункт плана. Чтобы было максимально интересно широкой аудитории. Подойдут идеи из рекламы, так как она хорошо запоминается. Мой список:
https://dzen.ru/a/ahCtyLrjSHqkhYzr может я что-то упустил?
🔥2
9 Jul 2026, 10:56 UTC59 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Оживил выбранную по комментариям картинку. Норм получилось? https://t.me/c/1167719533/2568
👍3
8 Jul 2026, 18:55 UTC86 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я продолжаю работать над техникой «числа», и планирую создать новый бесплатный курс на степик. В картинке я обозначил визуальное улучшение техники помогите выбрать лучшую версию картинки в комментариях.
У вас есть возможность получить эту технику и протестировать, написав позже о ней отзыв. В комментариях оставлю ссылку на свою страничку. Вам нужно только написать мне(«техника»). Как найду нескольких желающих, удалю…
👍2
5 Jun 2026, 09:58 UTC99 views4 reactionsread 8 August 2026 Техника парадоксальное усиление: https://vk.ru/clip-156061221_456239206?c=1
Статья: https://dzen.ru/a/ack9hYSx7TEPvaaC
🔥4
10 Apr 2026, 16:02 UTC162 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌙Сегодня пятница! В выходные самое подходящее время практиковать ОС.
😁 Анекдот от ИИ про ОС:
Практик наконец ловит момент: «Проверка реальности прошла. Дыхание ровное. Я осознан!». Глубоко вдыхает и командует по методичке: «Явись, мой главный страх!». Из тумана выходит огромный паук, дрожит и говорит: «Послушай, я же всего лишь архетип тревожности, а ты в прошлый раз превратил меня в чайник и облил кипятком. Мне до…
👍3
25 Mar 2026, 11:09 UTC190 views2 reactionsread 8 August 2026 Я создал канал на Дзен. Подписывайтесь:
dzen.ru/id/69aeba3c1e04d65c9749649a?share_to=link
Планирую делиться психологическими техниками и лайфхаками. Например, как работать с негативными мыслями и тревогой.
🔥2
Осознанный сон|Даниил Добро|Взлом сновидения pinned a photo
16 Mar 2026, 07:24 UTC143 views2 reactionsread 8 August 2026 Так как ТГ у меня периодически не работает, я решил поискать ещё альтернативы и создал канал в Яндекс Мессенджер: https://yandex.ru/chat/#/join/a15e65ae-ead4-4b66-acf6-b8119190f6a3.
Или ВК: https://vk.com/phase1234
Вероятно, я перестану здесь делать публикации.
👍2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @phase125. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.