28 Aug 2026, 19:32 UTC25 views1 reactionsread 5 September 2026 Photo
Но самое ценное, что я вынесла из этого выпуска, — это ощущение ОБЩНОСТИ!🫂❤️
Я прочувствовала, какое мощное сообщество единомышленниц и поддержки есть в нашем городе! Это действительно круто!!! Это так ценно — иметь близкий круг, где тебя понимают без слов, где не осуждают, где с тобой разделяют твои переживания…
P.s. А тем, кто только собирается к нам — я скажу так:
Приходите! Даже если вы всё уже прочитали по под…
❤1
28 Aug 2026, 19:29 UTC21 viewsread 5 September 2026 Photo
Я прожила невероятный опыт: я посещала занятия и как беременная участница, слушала лекции других преподавателей, и одновременно сама проводила занятия как эксперт. И вот что я поняла:
Беременный мозг — это вообще отдельная конструкция!!!
Я знала все наши уроки почти наизусть 😅. Готовила их, редактировала, монтировала, переупаковывала программу курса. Но когда ты впервые сидишь с округлившимся животиком и проживаешь…
25 Aug 2026, 14:09 UTC31 viewsread 5 September 2026 💧 Что можно делать для профилактики?
Несложные привычки помогают поддерживать нормальную работу мочевыводящих путей:
✔️ пейте достаточно жидкости, если врач не рекомендовал вам ограничивать питьевой режим;
✔️ не терпите — отправляйтесь в туалет при появлении позыва;
✔️ старайтесь регулярно менять положение тела и больше двигаться, если нет противопоказаний;
✔️ на поздних сроках можно использовать коленно-локтево…
25 Aug 2026, 14:08 UTC31 viewsread 5 September 2026 Photo
🤰 Почему во время беременности перед приёмом врача важно сдавать общий анализ мочи?
Общий анализ мочи — один из простых, но очень важных анализов во время беременности. И его регулярная сдача нужна не просто «для галочки».
Во время беременности повышается риск инфекций мочевыводящих путей, причём по мере увеличения срока эта вероятность возрастает. Причина — изменения, которые происходят в организме будущей мамы.
…
17 Aug 2026, 10:49 UTC36 views1 reactionsread 5 September 2026 Photo
Если вы сейчас думаете:
«А подходит ли мне этот курс?»
«Смогу ли я всё успеть?»
«А действительно ли мне нужна подготовка?»
Приходите сначала на бесплатное ознакомительное занятие.
Познакомитесь с Академией, получите полезные знания и уже после этого сможете спокойно принять решение 🫶.
💌 Напишите @sobirova_anastasia слово «ЗАНЯТИЕ» — расскажем о ближайшей встрече и закрепим за вами место. 🐣💛
❤1
17 Aug 2026, 10:45 UTC36 viewsread 5 September 2026 Photo
Девочки, часто получаем вопрос:
«А как вообще проходит обучение в Пеликанчике? Что меня ждёт на курсе?»
Рассказываем поэтапно 👉
9 Aug 2026, 19:40 UTC41 views2 reactionsread 5 September 2026 После нашей бесплатной встречи вы сможете продолжить путь и присоединиться к полному комплексному курсу подготовки к родам и осознанному материнству по специальным условиям 🎁🤰.
🤍 Наша цель — чтобы вы шли в роддом не со страхом и тревогой, а с радостным ожиданием, уверенностью и глубоким пониманием каждого шага!
📩 Как записаться? Напишите @sobirova_anastasia слово «ЗАНЯТИЕ», и мы отправим вам всю подробную информаци…
❤2
9 Aug 2026, 19:39 UTC43 viewsread 5 September 2026 Photo
Бесплатное занятие в нашей Академии — ваша уникальная возможность прикоснуться к удивительному таинству рождения малыша и осознать всю важность подготовки тела и психики к этому трепетному моменту ❤️.
К сожалению, многие женщины начинают готовиться слишком поздно или вовсе надеются, что «всё как-нибудь само получится»…💔
Но благополучные и мягкие роды — это не случайность и не просто везение. Это глубокие знания, пон…
4 Aug 2026, 08:57 UTC39 viewsread 5 September 2026 Photo
🗓️АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ЛЕТНИЙ ПЕРИОД:
Вторник, пятница 13.00
Четверг 18.00
Суббота 11.00
Продолжительность занятия 1 час.
Форма одежды – удобная, на ногах носочки 🧘♀️
📍Адрес - Шинников 43а, здание КВД вход с торца.
Занятия проходят на гимнастических ковриках, кроссовки не нужны🤰🏻
Можно приходить без записи❤️
21 Jul 2026, 15:32 UTC45 viewsread 5 September 2026 📩 Запись ещё открыта! Напишите @sobirova_anastasia в сообщения слово «ЗАНЯТИЕ», и мы расскажем все подробности. Ждём вас! 💛
21 Jul 2026, 15:32 UTC44 viewsread 5 September 2026 Photo
🤍 Уже завтра — бесплатная живая встреча для будущих мам!
📅 22 июля в 14:30 приглашаем вас на бесплатное ознакомительное занятие🐣💛
Занятие проведёт основатель Академии, врач акушер-гинеколог с опытом более 25 лет!
Почему будущие мамы Нижнекамска выбирают именно наш очный курс?
🤍 Живое общение с врачами и экспертами.
🤍 Знакомство с другими беременными. Многие наши выпускницы продолжают дружить и поддерживать друг …
8 Jul 2026, 05:49 UTC50 viewsread 5 September 2026 Photo
Какие бывают солнцезащитные средства?
🧴 Физические (минеральные) фильтры
Они создают защитный барьер на поверхности кожи, отражают и частично рассеивают солнечные лучи.
🧴 Химические фильтры
Они поглощают ультрафиолетовое излучение и превращают его в безопасное тепло.
🧴 Комбинированные средства
Содержат одновременно физические и химические фильтры, сочетая преимущества обоих видов.
На что ещё обратить внимание …
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @pelikanchik_nk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.