4 Aug 2026, 00:32 UTC221 views58 reactions3 Starsread 7 August 2026 Photo
Добрались до Улан-Удэ.
Если бы меня попросили описать первый день одной фразой, я бы сказал: реальность оказалась теплее, чем план. И душнее. И длиннее. Рейс задержали почти на два часа. Потом шесть часов в воздухе. Потом автобус с неработающим кондиционером. Тридцать градусов за бортом. Мы еще не начали путешествие, а уже устали так, будто прожили целую неделю.
Мы планировали, что вечером соберемся, рассядемся, ка…
❤36🔥17👍5
31 Jul 2026, 19:02 UTC370 views61 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
После завтра мы встретимся в аэропорту. Нас шестнадцать человек. Пока еще каждый находится в своей жизни: кто-то заканчивает дела, кто-то собирает чемодан, проверяет билеты, думает, брать ли теплые вещи и таблетки от укачивания. А в воскресенье у нас появится общая точка на табло вылетов. Общий самолет. Общая дорога. И семь дней, которые мы проведем вместе.
Мы еще не встречались всей группой. Не сидели в кругу, не с…
❤36🔥16👍9
27 Jul 2026, 18:17 UTC392 views29 reactions2 Starsread 7 August 2026 Photo
В этот четверг у нас четвертый семинар Школы. И для меня это маленькая веха - мы завершаем первый блок.
Тема очень живая: «Первая встреча группы: как начать так, чтобы группа захотела остаться».
Я часто думаю об этом моменте. Вот еще ничего нет - люди только пришли, сели в круг, тревожатся, присматриваются, молчат, ждут. Никто не знает, можно ли здесь быть собой, и не знать, что говорить. Можно ли тревожиться и мо…
❤18🔥7👍4
25 Jul 2026, 05:59 UTC559 views48 reactions5 Starsread 7 August 2026 Photo
Мягко готовлюсь к отпуску - хожу в театры. Хотелось бы сказать: отдыхаю от работы. Но, кажется, психотерапевт все равно везде видит отношения (профдеформация).
Сходил на спектакль «Папа» в Театре Ленсовета по пьесе Флориана Зеллера.
Сергей Маковецкий в роли отца - бесподобен. Есть актеры, которые не просто играют роль, а как будто позволяют тебе оказаться внутри чужого распада. Не наблюдать со стороны, а на какое-т…
❤24🔥14👍9🤔1
24 Jul 2026, 07:36 UTC327 views22 reactions7 Starsread 7 August 2026 Photo
Иногда я думаю: зачем люди каждую неделю приходят в группу? Ведь это не всегда приятно.
Ты приходишь вечером, после работы, после каких то дел, после своей обычной жизни. Садишься в круг с людьми, которые думают иначе, чувствуют иначе, реагируют иначе. Кто-то слишком много говорит. Кто-то молчит. Кто-то раздражает. Кто-то кажется холодным, а кто-то - слишком настойчивым. И вдруг становится трудно.
Хочется уйти. Не…
❤13🔥9
20 Jul 2026, 17:30 UTC394 views40 reactions14 Starsread 7 August 2026 Photo
В этот четверг встречаемся на третьем семинаре Школы. Тема звучит технически: «Контракт в группе: правила, границы, оплата, конфиденциальность». Но я бы сказал иначе. Мы будем говорить о берегах.
Помните, как в детстве у реки?
Пока берега есть - можно плыть. Можно пробовать глубину, можно плескаться, можно даже нырнуть. Но если берега размыты, если непонятно, где вода, а где земля, - начинается тревога. Вроде бы ещё…
🔥26👍10❤4
17 Jul 2026, 19:34 UTC460 views50 reactions3 Starsread 7 August 2026 Photo
Если психотерапевт хочет провести вечер «не про работу», он, конечно, идет в театр. А там на сцене - кабинет. Жаркое лето. Клиент. Сессия. И человек, который спокойно сообщает, что ему 5785 лет.
Сегодня были в Московском государственном еврейском театре «Шалом» на спектакле «Боже мой». И я весь вечер то смеялся, то замирал, то ловил себя на почти профессиональном внимании: как она его слушает, как выдерживает невозм…
❤34🔥11👍5
17 Jul 2026, 06:04 UTC506 views27 reactions5 Starsread 7 August 2026 Photo
Иногда мне кажется, что одна из самых трудных человеческих способностей - это не говорить. Не молчать обиженно, не уходить в себя, не наказывать другого тишиной. А именно не говорить в тот момент, когда внутри уже готов ответ. Когда другой еще не закончил фразу, а мы уже знаем, что он «на самом деле» имеет в виду. Уже готовим возражение, уже собираем защиту, уже хотим объяснить, почему он неправ, почему все было не т…
🔥17❤10
10 Jul 2026, 12:04 UTC510 views57 reactions2 Starsread 7 August 2026 Photo
Я сейчас на выездном ретрите. Много практики, много тишины, много простых вещей, которые в обычной жизни почему-то становятся почти недоступными: сесть, закрыть глаза, почувствовать дыхание, заметить тело, услышать поток мыслей - и не побежать сразу за каждой.
Казалось бы, что может быть проще - просто сидеть. Но именно это иногда и есть самое трудное. Потому что мы привыкли жить в движении. Отвечать, решать, планир…
❤33🔥14👍8👏2
9 Jul 2026, 05:37 UTC465 views37 reactionsread 7 August 2026 Обещал - делюсь: мы с Первым каналом о том, как мы отражаемся друг в друге
Помните, я недавно рассказывал о съемках на Первом канале? Сегодня тот самый сюжет вышел в эфир «Доброго утра».
Тема - зеркальные нейроны. То, как мы незаметно для себя становимся похожи на тех, кто рядом.
На первый взгляд - просто наука. Но для меня за этим стоит что-то очень человеческое и очень знакомое по работе с группами.
Мы редко за…
👍20🔥10❤7
8 Jul 2026, 15:09 UTC445 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Всем, кто читает и размышляет вместе со мной.
За последнее время вышли два новых выпуска подкаста «Размышления группового психотерапевта».
Двенадцатый и тринадцатый.
Для меня они получились особенно важными. Может быть, потому что в них речь идет о тех фигурах, с которыми мы никогда не расстаёмся до конца. Об отце. И о матери.
Не только о реальных родителях из нашей биографии. А о тех внутренних фигурах, которые п…
❤11🔥3👍1
5 Jul 2026, 05:20 UTC539 views50 reactionsread 7 August 2026 Video
Записал небольшое видео о проекте, который мы запускаем в Институте групповой терапии «Интеграция». Он называется Школа группового психотерапевта.
Мне давно хотелось создать пространство между «мне просто интересно» и «я иду в большое обучение». Потому что многие специалисты уже ведут группы или только думают о запуске, но часто остаются один на один с очень живыми вопросами. Как набирать группу? Кого брать, а кого …
🔥23👍15❤12
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pavlenko_group_therapist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.