Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for باشگاه پرورش اندام پرواز

Channel

باشگاه پرورش اندام پرواز

@parvaz_bodybuilding

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry

3subscribers

+0 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001098017544
TypeChannel
Username@parvaz_bodybuilding
Descriptionارتباط با آدمین: @parvaz_sport1 لینک کانال: @parvaz_bodybuilding شماره تماس :09010917977 با مدیریت :مجید اسکندری
CreatedBetween 1 September 2016 and 30 September 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded13 August 2026
Last confirmed live13 August 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/parvaz_bodybuilding

Growth

36 August 2026 — 3 subscribers13 August 2026 — 3 subscribers6 August 202613 August 2026
2 measurements spanning 7 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 2–4 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
13 Aug 2026, 10:493no change
6 Aug 2026, 00:253first reading

Engagement

20 posts held, back to 5 December 2018the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 January 2019. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
4,250
Videos
1,140
Links
38

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 13 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime
1m 23s
Average length
28s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Recent posts

30 Jan 2019, 07:05 UTC39 viewsread 13 August 2026
Video

🔆۶ حرکت برای تقویت عضلات شکمی: پلانک خیزش (سینه خیز) پلانک چرخشی حرکت V متناوب حرکت خرچنگ پلانک معکوس حرکت کوه نوردی (عنکبوتی)

11 Jan 2019, 21:23 UTC39 viewsread 13 August 2026

♨️طناب زدن یک فعالیت ورزشی تحمّل وزن در حالت ایستاده است، بنابراین باعث بهبود تراکم استخوانی و مانع از پوکی استخوان یا به تاخیر انداختن آن می شود. 🚫البته به خاطر داشته باشيد: طناب زدن برای کسانی كه وزن بالا یا نرمی و پوکی استخوان و یا مشکلات زانو دارند مضر است.👌🙏 🇮🇷

26 Dec 2018, 09:53 UTC84 viewsread 13 August 2026

سلام به بانوان باشگاه پرواز باشگاه قراره در رشته کاراته فعالیت کنه با مربیگری خانم اسماعیلی بهترین مربی کاراته کار مهلت ثبتنام از دی ماه تا اخر بهمن ماه میباشد که شروع کلاسااز اسفند ماه میباشد . (جوانان و نوجوانان در رده سنی مختلف) کسب موفقیهای ورزشی شما عزیزان افتخاریست برا ما و خانوادهای گرامیتان 🥇🥈🥉🏅🤸‍♂🤸‍♂🤸‍♂ مدیریت [بانوان ]باشگاه پرواز خانم رکاوندی .شماره تماس :09337523667

17 Dec 2018, 14:37 UTC82 viewsread 13 August 2026
Video

اگه پهلو داری حتما این حرکت را انجام بده

16 Dec 2018, 07:21 UTC71 viewsread 13 August 2026

🔆 آیا در زمان گرسنگی عضله از دست می دهید یا چربی؟ وقتی خیلی گرسنه اید متابولیسم بدنتان تغییر می کند به گونه ای که بجای سوزاندن چربی آن را ذخیره می کند. بنابراین اگر به طور مداوم گرسنه بمانید دچار اضافه وزن می شوید. برای جلوگیری از آن بهتر است در طول روز 5 تا 6 وعده غذای کوچک بخورید تا 3 وعده غذای بزرگ. همچنین ورزش در زمان گرسنگی باعث از بین رفتن توده ی عضلانی می شود چون بدن برای تأمین انرژی اش از پروتئین عضله تغذیه

12 Dec 2018, 06:32 UTC67 viewsread 13 August 2026
Photo

شاید باور نکنید ولی باکتری‌های موجود در ناف انسان از باکتری‌های توالت بیشتر است ! 😐 در توالت حدود 230 نوع باکتری وجود دارد در حالی‌که درناف انسان دست کم 1500 نوع باکتری پیدا شده که اغلب ناشناخته‌اند ، نافتون رو با گوش پاک کن تمیز کنید !

12 Dec 2018, 06:27 UTC74 viewsread 13 August 2026
Photo

🔰7 نکته برای سلامتی و تناسب اندام🔰 1⃣حذف نوشابه،قندهای مصنوعی 2⃣حذف برنج درشب 3⃣حذف پفک وچیپس 4⃣برنامه خواب منظم 5⃣حذف فست فود 6⃣حذف روغن سرخ کردنی 7⃣حذف کیک خامه ای

12 Dec 2018, 06:27 UTC12 viewsread 13 August 2026
Forwarded from @ir_fit

🔰خواص فوق العاده جو برای سلامتی🔰 🅰️ @Ir_Fit ™ 👈روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می‌دارد 👈از بروز سنگ کیسه صفرا جلوگیری می‌کند 👈از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند 👈به سرعت عضله سازی کمک میکند 👈از سیستم ایمنی بدن محافظت می‌کند 👈سطح کلسترول خون را کنترل می‌کند 👈دیابت را کنترل می‌کند 👈از بیماری‌های قلبی و سرطان پیشگیری می‌کند 👈از بروز آسم جلوگیری می‌کند 🔻با ما فیت باشید 💪 ✅ بروزترین مجله فیتنس ایرانی 🇮🇷 📒 اخذ برن

12 Dec 2018, 06:27 UTC35 viewsread 13 August 2026
Photo

🔰برنامه کات عضلات شکم🔰 1️⃣دراز نشست با وزنه15*6 2️⃣شکم خلبانی20*4 3️⃣دراز نشست میز شیب دار 20*4 4️⃣بالا بردن جفت پا درازکش 15*5 5️⃣کرانچ سیمکش با طناب 20*5

12 Dec 2018, 06:27 UTC31 viewsread 13 August 2026
Photo

🔰روشهای کاهش فشار خون🔰 1⃣کاهش مصرف نمک 2⃣پیاده روی 3⃣مصرف آب کافی در طی روز 4⃣کاهش مصرف فست فود و سرخ کردنی ها 5⃣افزایش مصرف سیب

12 Dec 2018, 06:27 UTC31 viewsread 13 August 2026
Photo

🔰 بهترین مواد موجود در هر گروه غذایی🔰 👈پروتئین مرغ ماهی‌ گوشت و بوقلمون 👈 کربوهیدرات‌ها برنج قهوه ای،پاستا نان گندم و جو دو سر 👈 چربی‌‌ها روغن زیتون،بادام،بادام هندی،گردو

12 Dec 2018, 06:27 UTC29 viewsread 13 August 2026
Photo

☀️سلام صبحتون بخیر رفقا 🌷 از اونچه باور داری شجاع تر👊 و از اونچه به نظر میرسه قوی تری!💪 ایمان داشته باش به خودت👍 به بهترین کسی که میتونی تبدیل شو!✌️👊

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @parvaz_bodybuilding. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“باشگاه پرورش اندام پرواز” (@parvaz_bodybuilding), 3 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/parvaz_bodybuilding.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.