20 Mar 2026, 13:41 UTC829 views24 reactionsread 7 August 2026 👅Чувство неудовлетворения после еды!
Вы уже наелись,но фоновое чувство пустоты осталось
Основные причины
-психологический фактор(запрет,рамки и желания их нарушить. Точнее,вы неосознанно будете ВСЕГДА хотеть нарушить какие-то рамки,если есть такая система,которая сформировалась в прошлом. Объемная тема,если актуально, раскрою ее позже)
‼️Важно,очень распространенная ситуация‼️
-☕️привычки
Зачастую,мы любим попить ч…
❤18🔥6
10 Mar 2026, 16:28 UTC≈1,140 views46 reactionsread 7 August 2026 Продукты, количество которых мы часто не замечаем и зачастую их переедаем
Очень часто я слышу фразу:
«-Я почти ничего не ем,но набираю вес»
И когда мы начинаем разбирать рацион
Я часто замечаю схожести и большое количество продуктов,которые НЕ замечают,хотя именно ими зачастую калорийность выходит в профицит
Вот несколько самых частых:
🌰орехи и семечки
То самое пп,очень полезный продукт,однако весьма каллорийный …
❤🔥22❤14👍6🔥4
8 Mar 2026, 10:01 UTC≈1,150 views114 reactionsread 7 August 2026 И я возвращаюсь в тг)
С сегодняшнего дня,ждите 2-3 поста в неделю,мини разборы каких нибудь интересующих вас вопросов и кружочки
Кажется,пора окончательно восстановиться)
Думаю,вы уже забыли про существование этого канала,однако благодарю,что еще со мной😌
❤59❤🔥29💋20🥰3😈2🤗1
8 Mar 2026, 10:01 UTC≈1,220 views49 reactionsread 7 August 2026 Photo
ДЕВОЧКИ,ВСЕХ С 8 МАРТА! Проведите этот день так,как хочется именно вам.Не забывайте-Мы сами создаем себе настроение)
❤️
У меня для вас подарок
До 14 марта я снижаю цены на личные консультации и введение‼️
(Никогда я цены не снижала,однако очень хочется порадовать вас в этот день)
🎁
Дарю бонус к личной консультации-мои любимые,высокобелковые рецепты
Успейте записаться,ссылка в шапке профиля (или нажми сюда)
❤🔥27❤13💋9
29 May 2024, 13:28 UTC≈6,710 views51 reactionsread 7 August 2026 Photo
Хорошее исследование на эту тему)
❤🔥37❤10👍3😎1
29 May 2024, 13:28 UTC≈6,640 views72 reactionsread 7 August 2026 ⚡️Энергетики-вред или польза?🍃
Очень часто мы слышим о том,что вредно пить энергетики😡
Что это сильные стимуляторы нервной системы,да и вообще сердце решила остановиться😳
Так ли это на самом деле? Или же слишком преувеличино и они наоборот хороший бонус
Обычно в основу этих напитков входят:
☕️Кофеин
Оптимальная дневная норма кофеина-400мг (прочтите пост про кофе выше,там я говорила про 3-5 чашек в день)
В энерг…
❤🔥45❤17👍5🍾3👾2
17 May 2024, 15:29 UTC≈5,720 views33 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍23❤🔥7❤3
17 May 2024, 15:29 UTC≈5,500 views71 reactionsread 7 August 2026 Откажитесь от кофе и увидите изменения уже спустя неделю!☕️
Как часто вы видите такие заголовки?)
Откажись от кофе и ….
🧚♂️И узнай,что утро стало злым и денежный четверг потерял магию)
🟢Я считаю,что кофе-это прекрасный напиток!
2-5 чашек в день наоборот:
⁃ Улучшают самочувствие
⁃ Уменьшают риск смертности от всех болезней(на 10-20%)
⁃ Нормализует пониженное давление
⁃ И еще много магических вещей)
✅На данный…
👍45❤18❤🔥6💘2
27 Apr 2024, 10:57 UTC≈5,900 views165 reactionsread 7 August 2026 😱Как ускорить Метаболизм? Возможно ли есть в огромных количествах и не толстеть?🍰
Зачастую,самым распространенным желанием является ускоренный метаболизм. Как есть много и не толстеть?
-Давайте разберёмся,что вообще такое «метаболизм»?
🍋Метаболизм-это химические реакции,поддерживающие жизнь в организме!
Если говорить очень просто,то-это огроооомное количество путей,распадов,реакций,Которые проходит наша еда,что бы…
❤113🍓21🔥14❤🔥8👍5💋2🖕1🥰1
Parmefin pinned «Ссылка на видео!! https://youtu.be/-OQCeN5KNlY?si=VEMxPUj4pt9xCQl7»
Parmefin pinned a photo
15 Apr 2024, 14:39 UTC≈6,730 views144 reactionsread 7 August 2026 Photo
📝ЭТУ ЧАСТЬ МЕНЯ НИКТО И НИКОГДА НЕ ВИДЕЛ
ЛИЧНЫЕ ЗАМЕТКИ ИЗ ВИДЕО,
не все я смогла выложить,есть слишком личное и сложное для восприятия
Если честно,безумно странно такое перечитывать…Вероятно, даже стыд чувствую😵💫
Такое я никогда и никому не показывала,думаю…даже близкие не поверят,что писала я. Но бывало и такое(с момента ремиссии,таких чувств не испытывала)
Перечитываю и
Во первых,будто было не со мной
Во вторы…
❤81💔43🍓8😭4❤🔥3💋3👎1💘1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @parmefinsport. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.