Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
Growth
56 measurements spanning 85 days, net -638. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 10,547–11,377 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 56
Measured (UTC)
Subscribers
Change
31 Oct 2026, 15:07
10,643
-2
30 Oct 2026, 15:05
10,645
-11
29 Oct 2026, 15:29
10,656
+4
28 Oct 2026, 17:18
10,652
-16
27 Oct 2026, 17:48
10,668
-7
26 Oct 2026, 14:56
10,675
-3
25 Oct 2026, 12:06
10,678
-2
24 Oct 2026, 13:34
10,680
-3
23 Oct 2026, 16:18
10,683
-6
22 Oct 2026, 16:49
10,689
-9
21 Oct 2026, 11:16
10,698
-16
20 Oct 2026, 07:15
10,714
-15
19 Oct 2026, 09:30
10,729
-7
18 Oct 2026, 12:55
10,736
-9
17 Oct 2026, 15:29
10,745
-10
16 Oct 2026, 16:31
10,755
-7
15 Oct 2026, 15:38
10,762
-9
14 Oct 2026, 12:31
10,771
-24
13 Oct 2026, 00:27
10,795
-30
8 Oct 2026, 14:39
10,825
first reading
Engagement
36 posts held, back to 4 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 41 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 36 posts for this entry, the most recent from 1 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
Video runtime
31m 47s
Average length
5m 18s
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
769 reactions across 36 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 46.7% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
🔥
359
46.7%
❤🔥
334
43.4%
🤩
42
5.46%
💯
14
1.82%
🕊
13
1.69%
💅
4
0.52%
😁
3
0.39%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 36 of the 36 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 769 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 36 most recent posts we hold, published 4 August 2026 to 1 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Telegram Stars
Stars received
2
across the posts below
Posts paid on
2
of 36 we hold a reading for · 6%
Most on one post
1
single highest reading
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @ozeranskaiatreni. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 36 most recent posts we hold for this entry, published 4 August 2026 to 1 September 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Advertising
Ad load
2.78%
1 of 36 posts carry an ad marker
Regulatory tokens
1
posts carrying an erid · 1 distinct token
Median views · ads
1,250
over 1 measured post
Median views · rest
1,160
over 35 measured posts
An ad marker, not a judgement about a post. A post is counted here because it carries one of two explicit markings: an erid token, which Russian law has required on paid placements since 2022 and which is issued against a specific advertising contract, or a #реклама / #ad hashtag in the body, which is the channel declaring it itself. The first is documentary; the second is a self-declaration and is weaker. No classifier reads the text and decides — nothing on this site guesses that a post is an advertisement.
This is a floor, and it can only ever be a floor. A channel that runs paid placements without marking them produces no marker for us to count, and an unmarked ad is indistinguishable from an ordinary post on the public surface. The ad load above therefore means “the share of posts that declared themselves”, never “the share of posts that were paid for”. A low figure is not evidence of a channel that runs few ads.
Both figures are medians, and no ratio between them is published. Each is a view reading that actually occurred on a post, picked by percentile_disc rather than averaged, so one viral post cannot move it and no interpolated value is invented between two readings. The sample on one side is under five posts, which is too thin to compare. The two figures are shown side by side with the count behind each, and deliberately not divided into a headline like “ads get x% fewer views” — an arithmetic that is easy to print and, at this sample size, means nothing.
Advertising tokens recorded on this entry
erid
Posts
First seen
Last seen
2VSb5z2bGyx
1
14 August 2026
14 August 2026
A token repeated across several posts is one advertising contract placed more than once, which is what the identifier is for. The strings are reproduced exactly as they appeared in the post or in its click-through URL and are not validated against any registry — we record the marker a channel published, and whether it resolves to a real contract is a question for the register that issued it.
Measured over the 36 most recent posts we hold, published 4 August 2026 to 1 September 2026. Views are the latest single reading held for each post, and any reading at or above 1,000 is rounded by Telegram to three significant figures.
❤️ 1 сентября хочу начать с поддерживающих отзывов-историй от моих подписчиц, которые не постеснялись рассказать и показать свои до-после
🔥Юля — впервые в жизни занялась спортом в 28, после декрета.
Была в самом большом весе, 70 кг, и куча желания при нуле действий. Наткнулась на меня, в тот же день попробовала FitStars. Спорта в жизни не было вообще, поэтому начинала с зарядок без коврика — просто привить привычку…
Подгрузилась статистика за август!
Пропущено 6 дней, но у меня есть оправдание: в эти дни я умирала на муай-тае 😃
🌟🌟🌟 46 домашних тренировок, среди которых: зарядки, пилатесы (обычный и с гантелями), «интенсив на всё тело», «жиросжигающая йога», «сила и пилатес», «5 тысяч шагов», растяжки, «пресс».
А у вас там что?) ⤵️
Про Оземпик
На той неделе практически одновременно из двух разных соцсетей мне пришли вопросы про Оземпик. Текст получился бы слишком длинным, поэтому я записала для вас пятиминутное видео со своим ответом 😁
💃Я выгрузила в нейронку всю историю с браслета WHOOP за почти год ношения и вот какой анализ мне выкатился. Спойлер: я так и знала!!!
Год я честно вела свой дневник трень (ну как "вела"... приложение вело и автоматически всё фиксировало, я просто пахала) 👀
😏Что имеем: за год я тренировалась 87% дней (здесь посчитаны и домашние тренировки, и бокс, и скакалка, и велопокатушки, и сёрфинг и любая активность, которая во…
Два наблюдения сегодняшнего утра:
1. Кажется, я набрала вес 😄
Ёпт, планировала ж тут не разожраться. По ощущениям за два месяца я набрала килограмма 3. При этом всё это время я так же не ела сладкое (десерт в тарелке на фото ушёл мужу), естественно, не пила алкоголь, старалась отбирать то, что я ем. Но из-за доступности кафешек и еды в них иногда очень сложно понять, положили тебе куда-то сахар, допустим, или нет.
…
Сходила на свой первый в жизни подкаст!
Глобальная тема "Как спорт и образ жизни влияет на психику", но обсуждали мы много чего:
➖ Образ жизни и проекты;
➖ Как начался блог и работа с соцсетями;
➖ «Точка А» / состояние болота - как отличить его от обычного «сегодня плохо»;
➖ Момент-триггер перемен - та самая примерочная;
➖ Похудение и смена пищевых привычек - минус 12 кг, отказ от алкоголя, сладкого, чипсов;
➖ Пози…
Мне пришло сообщение, которое, как мне кажется, будет близко многим.
Девушка занимается почти каждый день уже 9 месяцев. Не пьёт, не курит, сладкого почти нет, фастфуда нет, последнее время даже калории считает. Стала сильнее, выносливее, упражнения, которые раньше не давались, теперь делает легко.
А вес стоит.
😔 Я понимаю, что когда результат быстрый - продолжать легко. А когда пашешь месяцами и в зеркале будто н…
⭐️ БОТ С БЕСПЛАТНЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ ⭐️
Кажется, я сделала лучшее, что могла для сделать для тех, кто тут с нами, но не занимается на ФитСтарс. Я собрала бота с бесплатными тренировками 💖
Внутри - 20 бесплатных трень на 9 дней 👀
🌷Работает как серия свиданий. Каждый день по 2-3 встречи: утром что-то мягкое, чтобы проснуться - зарядка, пилатес, йога. Вечером посерьёзнее - силовые, танцы, плюс добивка на спину и шею. Вс…
Недавно мне в комментариях написали: «Вы всё врёте! Какая говядина варится 20 минут?? Она несколько часов варится!»
И вот тут хочется сказать: смотря какой fabric какая говядина, смотря сколько details в какое блюдо её пихать.
Если мы берём кусок мяса для тушения или бульона, да, ему действительно может понадобиться несколько часов, чтобы стать мягким. Именно из-за этого я и не варю щи-борщи, мне ДИКО ЛЕНЬ заморачи…
Ищу героинь себе в блоги 👀
Если вы похудели / заметно изменили форму благодаря тренировкам FitStars, на которые пришли через меня, мои блоги или рекомендации, и готовы публично поделиться своей историей - напишите мне в личку @ozeranskaya❤️
✅Что мне нужно:
➖ваши фото/видео до и после
➖возможность публично использовать их в моих соцсетях
➖готовность немного рассказать свою историю: с чего начинали, как тренировались…
Теперь в нашей группе на ФитСтарс видно, кто какие тренировки делает каждый день. Заметила, что некоторые из вас проходят или только начали проходить нашу с Олей программу "Сила и Пилатес".
И, как я вижу, многие её явно недооценивали)) Заходили с мыслями, что будет что-то лайтовое, а потом вон какие комментарии под тренировками написали 😄
Программа есть на платформе, о которой рассказывала тут 😘
Мои ответы на ваши вопросы
❓Какие у вас есть guilty pleasure?
Ой, много 😄 Из того, что могу вспомнить прям щас:
⛪️Я иногда пересматриваю пересматриваю всякие попсовые сериалы своего юношества, типа "Дневники Вампира". Вот ответьте мне: Деймон или Стефан?
😏Последние пару лет слушаю русский рэп. Разный. Не всегда хороший...
☠️Зависаю на видео с ASMR
😉😉Ооочень часто не убираю за собой вещи
☺️Люблю почитать чужие срач…
🔥9
Showing the 12 most recent of 36 posts we hold for @ozeranskaiatreni. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 October 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Дредастые трени” (@ozeranskaiatreni), 10,643 subscribers as measured 31 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ozeranskaiatreni.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.