Стоит прочитать чтобы: 1. Понять, как вообще формируется страх публичных выступлений; 2. Как спв может проявляться; 3. Как можно его проработать и какой результат получить. Кейс и видеоотзыв на Дзен.

Channel
ovchinnikova: кейсы и отзывы
@ovchinnikovakeis
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
19subscribers
+1 since we began measuring on 11 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001953329545 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ovchinnikovakeis |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 31 August 2026 |
| On Telegram | t.me/ovchinnikovakeis |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Aug 2026, 15:13 | 19 | +1 |
| 11 Aug 2026, 19:16 | 18 | no change |
| 11 Aug 2026, 06:50 | 18 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 10 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
12 reactions across 8 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 58.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 7 | 58.3% | |
| 👍 | 2 | 16.7% | |
| 🔥 | 2 | 16.7% | |
| 🙏 | 1 | 8.33% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 12 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 10 February 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Читайте статью на Дзен и подписывайтесь.
❤1
(результат в динамике) Она пришла со страхом. Отработала 5 сессий. Выполнила все домашки. Получила спокойствие. Выступила. А потом выступила ещё. И всё также спокойно и легко. Горжусь! Избавься уже от своего страха публичных выступлений с гарантией.
❤1
Результат в динамике через месяц: страха ушёл и не возвращается. До работы: страх оценки на сцене. "Как только в зале сидит кто-то оценивающий/старший по статусу или я вижу недовольного человека, с таким типично пристальным взглядом и сарказмом на фейсе, то внутри у меня силы падают до 30%, голос дрожит, чувствую себя маленькой непрофессиональной, хочется сбежать от этого всего, стать незаметной. Солнечное сплетение…
👍1
Страх публичных выступлений, грубо говоря, частный случай социофобии. Социофобия шире. Это когда страшно не просто выступать, но и общаться больше чем с одним человеком за раз. А сейчас вчитайтесь в этот контраст. Как девушка описывает свое состояние ДО сессии (см. ниже) и какое у нее теперь состояние ПОСЛЕ (см.отзыв) всего 1,5 часов работы. Она работала на сессии на 120%. Она проверила результат между сессиями. Он…
🔥1
https://dzen.ru/video/watch/6a170aede29920271f0e9ca5
Избавиться от страха публичных выступлений с гарантией.
Самоогрессия: почему ты сам себе враг перед выступлением. История и подробнейший отзыв на Дзене.
Photo, posted without a caption
Photo, posted without a caption
❤1
Уже выложила в Дзен три части показательного кейса из нашей работы с Юлей, которая избавилась от заикания на публике за 5 сессий: 👉 Встреча 1/ 6. Разбор-знакомство с Юлей. Вы узнаете, в какой ситуации ко мне пришла девушка 👉 Встреча 2/6. Диагностика, из которой вы узнаете, как на самом деле с детства развивалось психогенное заикание Юли 👉 Первое домашнее задание, которое снижает страх публичных выступлений на 20%
👉 Официальный сайт 👉 Ты навсегда избавишься от страха публичных выступлений за 5 встреч. Узнай как. 👉 Сделай первый шаг к спокойным выступлениям — запишись на разбор.
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @ovchinnikovakeis. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ovchinnikova: кейсы и отзывы” (@ovchinnikovakeis), 19 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ovchinnikovakeis.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.