Channel
@otebehormones
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry
98subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001655011016 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @otebehormones |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 23 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 23 August 2026 |
| On Telegram | t.me/otebehormones |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 13:36 | 98 | -2 |
| 15 Aug 2026, 14:44 | 100 | +1 |
| 9 Aug 2026, 11:17 | 99 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:57 | 99 | first reading |
20 posts held, back to 8 October 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 February 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
69 reactions across 16 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 43.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 30 | 43.5% | |
| 🔥 | 16 | 23.2% | |
| 👏 | 6 | 8.70% | |
| 🤩 | 6 | 8.70% | |
| ✍ | 5 | 7.25% | |
| ❤ | 2 | 2.90% | |
| 🤡 | 2 | 2.90% | |
| ❤🔥 | 1 | 1.45% | |
| 🥱 | 1 | 1.45% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 69reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 October 2023 to 16 February 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
📚 Влияние литературы на психологическое состояние 🧠 🧩 Пункт 1: Укрепление эмоционального благополучия 💖 Чтение художественной литературы позволяет нам погрузиться в разные миры и пережить различные эмоции вместе с героями книг. Это помогает нам понять и управлять своими эмоциями, а также находить вдохновение и радость в повседневной жизни. 🌈 🧩 Пункт 2: Развитие эмпатии и понимания других людей 🤝 Через чтение мы м…
❤2
Добрый вечер, дорогие друзья !🙂 Давно не виделись.🤔 Пришло время вернуться и начать развиваться в правильном направлении. ✅
👍2❤🔥1
➡️Ну что, я говорил ранее, что разберем отёчности и что с ними делать - будем разбирать. 1️⃣Коль говорили о заливании водой на почве высокого кортизола\стресса, то в этот раз о нём. Суть в том, что проблемы с высоким кортизолом, а значит и отёчностью на его фоне, могут иметь далеко не только люди, которые перегибают с тренировками. 👉Нервы сейчас расшатаны у каждого первого, учитывая обстановку и темп жизни, а это …
👍4
➡️Тем временем плавно начнёмс тему метаболизма. (Тема обширная, пост будет не один.) 👉А начнём мы с так называемого метаболического синдрома, которым многие люди с лишним весом любят объяснять отсутствие каких либо результатов касательно его снижения. ❗️Да, действительно, имея оформленный метаболический синдром крайне сложно получить видимые результаты при неправильном подходе и на коротких отрезках времени. 👉Данн…
🔥4
Привет, друзья! 🤩Сегодня поговорим о метаболизме - этом важном процессе в нашем организме. Метаболизм - это совокупность биохимических процессов, происходящих в клетках, которые обеспечивают жизнедеятельность организма. Но как его ускорить или замедлить? Как следить за состоянием метаболизма и выполнять проверку организма? Давайте разберемся! 🚀 Как ускорить метаболизм? Исследования показывают, что физическая активн…
👍5
👆Изредка захаживаю на всякие популярные "медицинские" и "диетологические" каналы и каждый раз, мягко говоря, удивляюсь контенту, который они несут на свою огромную аудиторию. Мне чаще всего даже ленту листать не приходится, натыкаюсь на дичь моментально. ❓Что же поесть, чтобы похудеть, как гласит заголовок поста. Хотя вопрос сам по себе идиотский. Конечно же: 🍊Фрукты. Те самые фрукты, которые, внезапно содержат в б…
🔥4
⚡️Триптофан и 5-HTP - что лучше и в каких случаях? «Постоянно хочу сладкого», «плохо сплю», «настроение - не очень» и т. д. Если это про вас, вам сюда. 5-HTP или ТРИПТОФАН: какой, когда и зачем⁉️ ⠀⠀ Итак, это что за вещество? 5-Гидрокситриптофан (5-HTP) является промежуточным метаболитом незаменимой аминокислоты L-триптофана (LT) в биосинтезе серотонина. А как неофициально называют серотонин, помните? Это гормо…
👍3🔥1
Photo, posted without a caption
❗️В рамках продолжения разбора темы ИИ и ГИ не могу не затронуть отдельно тему молочки. 🥛Молочка, особенно такая как творог, содержит очень небольшое количество углеводов, имеет достаточно низкий гликемический индекс. И, казалось бы, этот тип продуктов отлично подходит для включения в рацион, который предполагает качественное похудение... ❌Но у молочки (кроме сыров) очень высокий инсулиновый индекс, а значит она да…
👍3
❗️Ну что ж, начнём разбирать тему с главного, а именно чем же отличаются гликемический индекс от инсулинового. ✅Гликемический индекс (ГИ) - отражает возможность продукта повышать уровень глюкозы в крови. То есть чем выше ГИ продукта, тем сильнее он повышает уровень глюкозы. Следовательно чем сильнее будет повышен в крови уровень глюкозы, тем в бОльших количествах будет секретироваться инсулин в ответ на это повыше…
👍4
🌬 Адреналин и норадреналин - два гормона, которые играют важную роль в нашем организме. 🏃♂️ 🔥 Адреналин известен как гормон страха и возбуждения. Когда мы находимся в страшной ситуации или испытываем сильные эмоции, адреналин начинает вырабатываться в больших количествах. Этот гормон повышает наше сердечное давление, ускоряет наш пульс и расширяет наши дыхательные пути. Мы чувствуем себя бодрее и готовыми к действи…
👍3
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @otebehormones. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
о чем бы вы хотели видеть следующий пост?
The shares total 126%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 8 October 2023 to 16 February 2024. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Химия внутреннего мира” (@otebehormones), 98 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/otebehormones.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.