31 Jul 2026, 03:36 UTC335 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
87% ответили ДА.
Вопрос: живёте ли вы в ожидании неожиданного?
Только у этой фразы два смысла.
🔘Первый: Вроде всё спокойно — а внутри ожидание звонка. Тело в преднапряжении, дыхание неглубокое, и часть внимания уже там, где ещё ничего не случилось.
🔘Второй: Видеть чуть больше, чем лежит на поверхности. И не вздрагивать, когда рядом окажется что-то, чему там вроде не место.
🔔Это противоположные состояния. И различа…
🔥8❤3
Signed Виктор Радионов
6 Jul 2026, 10:47 UTC701 views28 reactionsread 7 August 2026 Video
Диначарья - это аюрведическое понятие которое объясняется алгоритмом действий и аспектов поведения в результате которые делают человеческую жизнь полноценной и качественной.
Существуют мощные рычаги влияния на наши состояния и качество жизни.
Их можно распределить по иерархии:
1️⃣Режим дня
2️⃣Питание
3️⃣Физическая активность
✅Всё это формирует способ мышления и чистоту мировосприятия.
Режим дня является основой,…
🔥15❤13
Signed Виктор Радионов
6 Jul 2026, 06:35 UTC649 views26 reactionsread 7 August 2026 Photo
Записал курс по дыханию.
Классическая пранаяма с подробным объяснением что реально происходит в теле и что реально работает.
8 основных пранаям.
6 режимов терапевтических занятий.
Курс «OSTEOBREATHE» уже доступен всем участникам клуба «Мудрость тела»
❤13🙏13
Signed Виктор Радионов
16 Jun 2026, 13:11 UTC≈1,020 views58 reactionsread 7 August 2026 Video
СЕКРЕТНЫЙ РЕЖИМ ДЫХАНИЯ
Активация режима Бога.
Особый режим дыхания, который пробуждает жизненную силу и активирует скрытый потенциал. Запускает мощную трансформацию тела и ума.
Как влияет на физиологию:
✔️Стабилизирует тазовое дно и глубокий кор
✔️Мощно стимулирует работу органов малого таза и брюшной полости
✔️Активирует блуждающий нерв и парасимпатическую нервную систему
✔️Улучшает венозный и лимфатический отто…
🔥30❤16🙏12
Signed Виктор Радионов
3 Jun 2026, 03:54 UTC≈1,090 views50 reactionsread 7 August 2026 Video
🔱 Есть одна дзенская практика — шикан-тадза
Просто сидеть. Без мантры, без счёта дыхания.
Просто — сидеть.
Звучит как самое лёгкое упражнение в мире. На деле — почти невозможное.
🕉️Мастера древности объясняли это через образ дуэлянта.
Напротив тебя — противник с мечом. Он готов ударить в любую секунду. Вокруг шумит толпа — но ты её не слышишь. Не потому что оглох. А потому что всё внимание собрано в одну точку и н…
🔥16🙏14❤10🥰9👍1
Signed Виктор Радионов
30 May 2026, 12:04 UTC928 views32 reactionsread 7 August 2026 Video
Радостная новость!
Теперь мои треки можно найти в инстаграме и на всех музыкальных площадках🔥
➡️ Ищите по исполнителю osteo_yog
❤26🔥6
Signed Виктор Радионов
28 May 2026, 09:32 UTC984 views70 reactionsread 7 August 2026 Video
Сегодня у меня 31 день рождения.
Желаю всем тихой радости и чистого свободного внимания.
🪐Хочу подарить всем необыкновенный подарок, музыкальную композицию, которая затрагивает глубокие области сознания и провоцирует высвобождение и очищение.
➡️ По промо коду BIRTHDAY дарю доступ к альбому «Исцеляющая музыка»
https://t.me/OsteoYogBot
P.s. Промокод действителен до 31 мая!
❤53🔥17
Signed Виктор Радионов
26 May 2026, 10:34 UTC≈1,060 views41 reactionsread 7 August 2026 Video
Музыкальный подарок Духу, всему человечеству и себе на ДР, которое будет уже в этот четверг.
Всем привет 👋
Представляю новый трек, в нем я отразил состояние «сон во сне» и приближение к границе сна и бодрствования.
Первые врата ума, это «ЛИМБО» граница между сном и бодрствованием.
Основная часть всех медитативных практик осознание этого перехода.
В музыке я отразил это, по мере своей компетенции и музыкальных воз…
❤24🔥10👍4👏2😍1
Signed Виктор Радионов
21 May 2026, 15:16 UTC≈1,110 views37 reactionsread 7 August 2026 Video
«ГРЁЗА»
Вступление нового трека.
Короткая история мелодии 👇🏼
Хрустальное мерцание на границе сна — и уже рождается мир со своей логикой и своим притяжением.
Сознание скользит глубже, обретает уверенность, и на мгновение кажется, что это и есть настоящее.
Но настоящее не держится. Интенсивность опадает, и остаётся только тихое послесвечение — не сон и не явь.
То, что буддисты называют Бардо - промежуток, в которо…
🔥14🥰12😍5❤4🙏2
Signed Виктор Радионов
4 May 2026, 14:55 UTC≈1,460 views49 reactionsread 7 August 2026 File
💙 Сегодня оставлю здесь песню, которую сейчас просят чаще всего переслать файлом для прослушивания в плеере.
🚀 Она называется Живая планета
🎧 Когда будете слушать, обратите внимание, какая строка западает сильнее всего. Не головой, а телом.
💬 Поделитесь в комментариях на сколько зацепила вас эта песня.
🩵 Благодарность за это творчество
https://t.me/nen_dzen_channel
на ее канале уже более 15 терапевтический песен.
🙏22🔥18👍5❤4
Signed Виктор Радионов
OSTEOYOGA pinned «➡️ Клуб «МУДРОСТЬ ТЕЛА» Закрытый клуб «МУДРОСТЬ ТЕЛА» для тех, кто с умом относится к своему здоровью, а также для тех, кто хочет познать драгоценность древних техник, адаптированных под современные условия и быть на волне новейших исследований в сфере здоровья…»
24 Apr 2026, 15:31 UTC≈1,660 views10 reactionsread 7 August 2026 ✨Аудио подкаст
РАССЛАБЛЕННАЯ БДИТЕЛЬНОСТЬ
Продолжительность ~28 мин
Разделил по частям/сериям для удобства.
Остальные серии в клубе «Мудрость тела»
❤10
Signed Виктор Радионов
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @osteo_yoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.