14 Jul 2026, 11:18 UTC56 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
С возрастом я всё меньше верю в большие перемены.
В те самые, после которых человек «с понедельника начинает новую жизнь».
Встаёт в пять утра. Медитирует. Больше никогда не тревожится. Ест брокколи и сияет внутренним светом. 🤔
Красивые истории изменений я, конечно, люблю.
Но моя собственная жизнь менялась не так.
Не одним решением.
Не мощным рывком.
По миллиметру.
Через вещи, которые занимают меньше минуты, но п…
❤6👍2🔥2
8 Jul 2026, 16:43 UTC71 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
В День семьи я отпустила свою идею.
Не идеальная. Любимая.
Долгие годы я грезила об идеальной семье.
О том, какими должны быть родители.
Об отношениях, которые становятся фундаментом.
Но каждый раз я ударялась о боль несовершенства.
Когда мы не можем идти одной тропой.
Когда у нас — разные ценности.
Когда язык взаимодействия — как у иностранцев.
🔜🔜
Сегодня я сдалась.
Отпустила свою идею.
И почувствовала радость.
…
❤10👍1🔥1
3 Jul 2026, 10:12 UTC66 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда самое важное решение — не про «как успеть всё».
А про то, чтобы наконец выделить время для себя.
Я уезжаю из Москвы на месяц.
И до отъезда остаётся всего два дня для очных встреч.
Если вы давно хотели прийти, но откладывали —
возможно, это тот самый момент.
А если встретиться лично не получается —
я продолжаю работать онлайн. Расстояние не станет помехой для нашей встречи.
Напишите мне, чтобы успеть 💛
❤4👍1🔥1
30 Jun 2026, 09:57 UTC67 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда и бензиновые новости становятся важнее жизни
Сначала появляется тревожная новость.
Потом — очереди. Кто-то скупает бензин.
Когда-то так же скупали гречку и туалетную бумагу. Помните? 😱
Тогда казалось, что привычная жизнь закончилась.
Что всё изменится навсегда.
Прошло время — жизнь продолжилась.
Со своими уроками. Со своими последствиями.
Но продолжилась.
💧 Я сейчас не о бензине. И не о новостях.
А о том, …
❤5🔥2👍1
25 Jun 2026, 15:10 UTC66 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Достаточно хорошая мама…
Между мной и дочкой возникло недопонимание.
Она обиделась.
Сказала слова, которые было непросто услышать.
Первым желанием было всё объяснить. Доказать, что я права.
Но потом я остановилась.
И задала себе вопрос:
Какой мамой я хочу быть для своей дочери именно сейчас?
Не идеальной.
Не всегда правой.
А той, рядом с которой безопасно проживать любые чувства.
Даже злость. Даже обиду. Даж…
❤8🔥5👍3🤩1🥰1
24 Jun 2026, 10:24 UTC57 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера состоялась наша первая встреча.
«Живое пространство» 💛
Сегодня утром я проснулась с очень тёплым чувством.
Не потому, что прошёл эфир.
А потому что случилась настоящая встреча.
🔜🔜
Спасибо каждой, кто вчера был рядом.
За доверие.
За искренность.
За желание хотя бы на один час остановиться среди привычной суеты.
🔜🔜
Вчера мы говорили о внутренней опоре.
О том, почему иногда так трудно по-настоящему выдохнуть…
❤7🔥4
23 Jun 2026, 17:38 UTC56 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня состоялась первая встреча «Живого пространства».
И сейчас, спустя несколько часов, я поймала себя на мысли…
Наверное, самым ценным для меня были не слова.
А то состояние, которое постепенно появилось в пространстве.
Спасибо каждой, кто сегодня был рядом.
За доверие.
За тишину.
За готовность ненадолго остановиться среди привычной суеты.
Мне очень хочется верить, что сегодня каждая забрала с собой не то…
❤5🔥2
23 Jun 2026, 15:44 UTC51 viewsread 8 August 2026 https://telemost.yandex.ru/j/43558654119738
23 Jun 2026, 15:44 UTC52 views2 reactionsread 8 August 2026 Через 15 минут начинаем.
Если вы собирались быть сегодня с нами — самое время налить себе чашку чая, найти спокойное место и присоединиться.
Пусть этот вечер станет маленькой паузой для себя.
Буду очень ждать вас.
📍 Ссылка на встречу
👌2
23 Jun 2026, 15:44 UTC46 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
23 Jun 2026, 10:14 UTC56 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня особенный день.
Вечером впервые откроется наше «Живое пространство».
И знаете…
Я совсем не думаю о том, сколько человек придёт.
Я думаю о другом.
Мне хочется, чтобы каждая женщина, которая сегодня окажется рядом, хотя бы на один вечер перестала быть сильной.
Перестала всё контролировать.
Перестала спешить.
И просто разрешила себе быть.
🔜🔜
За последние недели мы много говорили о теле.
О тревоге.
О внутр…
❤3🔥1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @osteoKatya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.