14 Sept 2023, 13:54 UTC≈2,060 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Татьяна Черниговская , специалист по нейронауке и психолингвистике
👌🏻Посмотрела с ней интервью, особенно откликнулся фрагмент о любви к детям. Делюсь☝🏻
Пишите в комментариях, что вы назвали бы примером вседозволенности?
👍2👎2❤1
Signed Ольга Жукова | Психолог
2 Sept 2023, 13:08 UTC≈1,970 views7 reactionsread 9 August 2026 Если уйти от сравнений и образов, можно сказать, что дофамин призван помочь нам гораздо чаще делать полезные и реже — бесполезные действия.
👆🏼 Проблема только в том, что полезность определяем не мы сами, на сознательном уровне, а наш мозг, причем делает он это по меркам пещерных времен.
В современных условиях тотального изобилия дофаминовая система начинает буквально сходить с ума.
Мозг видит, что можно в любой мо…
👍5🔥2
Signed Ольга Жукова | Психолог
2 Sept 2023, 13:07 UTC≈1,380 views4 reactionsread 9 August 2026 От чего зависело выживание пещерного человека?
От того, мог ли он получить доступ к ключевым ресурсам (например, еде или укрытию), а также сколько энергии должен был потратить, чтобы до них добраться.
В этой ситуации мозг выступает как расчетливый инвестор.
Например, он видит: человек потратил 20 калорий, чтобы сорвать яблоко с ветки, и получил 60 калорий, съев его.
Возврат инвестиций составляет 300%.
Прекрасно, …
👍4
Signed Ольга Жукова | Психолог
2 Sept 2023, 13:05 UTC971 views3 reactionsread 9 August 2026 Дофамин — вещество, которое относится к группе так называемых нейромедиаторов. Их назначение — объяснять клеткам мозга (нейронам), в каком режиме они должны работать в каждый конкретный момент.
По сути, с помощью нейромедиаторов клетки мозга общаются друг с другом.
Дофамин участвует во множестве внутренних процессов и отвечает за разные состояния человека.
Среди них есть и интересующие нас, такие как любопытство, …
👍3
Signed Ольга Жукова | Психолог
2 Sept 2023, 13:04 UTC832 views3 reactionsread 9 August 2026 На консультациях по растройству пищевого поведения показываю как работает мозг человека 🧠
Давайте мысленно перенесемся в первобытные времена и представим древнего человека🧞♂️
Внезапно он видит дерево, на котором растут спелые, румяные яблоки. Человек не знает, что яблоки — это яблоки, он видит их впервые в жизни. Он решает сорвать один плод и попробовать.
Откусив немного, наш герой с удивлением осознает, что это …
👍3
Signed Ольга Жукова | Психолог
1 Sept 2023, 11:57 UTC739 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Не реклама!⭕️
На улице еще лето! Но я забочусь о здоровье уже сейчас, а именно, пропиваю комплекс витаминов Ортомол ! Пока их еще не подделывают, ввозятся они из Германии!
Поделитесь, как вы укрепляете имунитет ? Ну кроме закаливания😃
👍2
Signed Ольга Жукова | Психолог
31 Aug 2023, 08:43 UTC659 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Провожаем лето у дворца Алексея Михайловича , в Коломенское🙌 здесь спокойно и красиво, осенью еще не пахнет❤️
👍5
Signed Ольга Жукова | Психолог
9 Aug 2023, 15:32 UTC662 views3 reactionsread 9 August 2026 Август всегда полон для меня разных событий, встреч, пересмотра планов, как будто новый год наступает именно в августе!
Так, например, ярким событием стало то, что мое родовое генеалогическое дерево прибавило +9 родственников! Чисто случайно , разбирая письма бабушки нашлись контакты!
Я много работала в архивах, знаю свое древо на 6 колен, но это все люди ушедшие… Я умею строить генограмму и прослеживать повторяющи…
👍3
Signed Ольга Жукова | Психолог
Channel photo updated
23 Jul 2023, 09:01 UTC568 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Я называю это семейным счастьем❤️
👍5
Signed Ольга Жукова | Психолог
21 Jul 2023, 09:06 UTC476 views3 reactionsread 9 August 2026 Ощущение внутренней пустоты.
С одной стороны в инста нужно писать на попсовые темы, легкие, в общем, не тяжелые. В ТГ тоже особо не любят усложнять.
Но в практике я встречаюсь с феноменом внутренней пустоты, неким ощущением, что никак не могу угнездиться, не могу наслаждаться днем сегодняшним, собой. Как будто проскакиваю этот момент. Даже конкретно описать не могу, потому что невозможно описать то, чего я не пойм…
👍3
Signed Ольга Жукова | Психолог
21 Jul 2023, 08:47 UTC306 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Кто начнет путаться, это прежнее фото на канале!
Я не поменялась)
🔥3
Signed Ольга Жукова | Психолог
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ollgazhukova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.