Channel
@olgasementina_info
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
747subscribers
-16 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001918680771 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @olgasementina_info |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/olgasementina_info |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Oct 2026, 16:15 | 747 | -6 |
| 29 Sept 2026, 06:59 | 753 | -3 |
| 15 Sept 2026, 11:18 | 756 | -4 |
| 7 Sept 2026, 20:22 | 760 | -1 |
| 30 Aug 2026, 07:12 | 761 | -3 |
| 16 Aug 2026, 14:53 | 764 | +1 |
| 8 Aug 2026, 01:50 | 763 | no change |
| 7 Aug 2026, 22:49 | 763 | first reading |
16 posts held, back to 25 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 22 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
62 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 43.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 27 | 43.5% | |
| 🔥 | 21 | 33.9% | |
| 👍 | 11 | 17.7% | |
| ❤🔥 | 1 | 1.61% | |
| 🙏 | 1 | 1.61% | |
| 🥰 | 1 | 1.61% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 62 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 25 April 2026 to 22 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Разный маринады - это отличный способ разнообразить рацион💯 Я обожаю запеченую индейку, но дабы не случился бунт в семье, постоянно эксперементирую с маринадом и 😅 Индейка - очень нежное мясо, поэтому ей не нужны агрессивные маринады на сутки. Достаточно 30 минут — 4 часов, чтобы мясо стало сочнее и ароматнее. Делюсь 10 удачными вариантами. 🍋 1. Лимонно-травяной (классический) Идеально для запекания и гриля. 2 ст…
🔥7❤1
Сушить или не сушить??? Вот в чём вопрос 😅 Зелень перед нарезкой важно не только тщательно вымыть, но и хорошо обсушить. И дело не только в эстетике. Рассказываю зачем⤵️ 1. Заправка лучше покрывает листья Если листья мокрые, вода создаёт плёнку, и масло, лимонный сок или соус не задерживаются на зелени, а стекают на дно миски. В результате салат получается менее ароматным и вкусным. 2. Салат дольше остаётся свежим…
👍4❤2
Друзья, семья моего двоюродного брата в результате пожара осталась без дома и всех вещей😢 (В семье трое деток 👦 👦 👧) Нужна любая помощь! Так как семья осталась без всего! Вещи, продукты, деньги… Размеры ⤵️ Мужская одежда: 164, 46-48, 48-50, 50 Мужская обувь: 37, 41-42, 42-43, 45-46 Женская одежда: 128-134, 48-50, 54-56 Женская обувь: 30, 36, 38 Материально оказать любую помощь можно по ссылке⤵️ https://messenger.…
🍉 полезные летние блюда с сезонными фруктами Я всегда говорила, что лето это идеальное время, чтобы добавить в рацион больше свежих фруктов, ягод и зелени❤️ Они не только вкусные, но и помогают поддерживать водный баланс, обеспечивают организм витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. Пробуйте рецепты 👇 🍉 1. Салат с арбузом и фетой (хит прошлого лета💯) Освежающий, лёгкий и очень летний. 300 г арбуза 80 г феты го…
🔥3
☀️ как ты переносишь жару???? Я готова как этот прекрасный мужчина просто залезть в холодильник😂 Летом мы теряем больше жидкости, быстрее устаём и хуже переносим физические нагрузки. Поделюсь своими привычками спасения⤵️ 💧 Что я пью⤵️ Главный напиток летом ОБЫЧНАЯ ВОДА! ✔ пейте регулярно в течение дня, не дожидаясь сильной жажды ✔ добавляйте в воду лимон, мяту, ягоды или огурец для вкуса ✔ подойдут домашние лимон…
❤3
Мы по прежнему недооцениваем важность состояния нашего кишечника😫 Уже миллион книг и статей, но по прежнему многие закрывают глаза на достаточно говорящие симптомы! Для пущей важности перечислю на что именно влияет состояние кишечника⤵️ ✔ Иммунитет До 70% клеток иммунной системы связано с кишечником. Аутоиммунные заболевания сюда же 💯 ✔ Настроение и уровень тревожности Кишечник называют «вторым мозгом». Через ось…
❤2🙏1
НУТРИЦИОЛОГ ОЛЬГА СЕМЕНТИНА pinned Deleted message
Не знаю как у вас, а у нас просто ужасная жара стоит 🥵 5 моих любимых полезных домашних лимонадов, которые освежат и принесут пользу 🤗 #рецепт Летом рука так и тянется к сладкой газировке. Но есть альтернатива вкуснее и полезнее — домашние лимонады без лишнего сахара и консервантов. Сохраняйте рецепты 👇 🍋 1. Классический лимонно-мятный лимонад ✔ освежает ✔ помогает поддерживать водный баланс 1 лимон 1 л воды неск…
❤3🔥2
Video message, posted without a caption
Знаешь что меня больше всего бесит в теме живота? Человек старается. Правильно питается. Тренируется. А живот никуда не уходит. И все вокруг говорят: «Просто меньше ешь». Спасибо, очень помогло. На самом деле причин выпирающего живота пять — и жир только одна из них. 1⃣Кортизол Хронический стресс буквально «складывает» жир на живот. Это не метафора, а гормональный механизм. Пока стресс есть, живот будет. 2⃣Питан…
👍6❤2🔥1
НУТРИЦИОЛОГ ОЛЬГА СЕМЕНТИНА pinned a photo
Открываю набор. Давно хотела — и вот. 11 мая стартует программа «Талия есть, даже если есть 5.0». 3 недели. Живот, питание, тело — комплексно. Без голода, без зала, без «терпи». За 3 недели ты: — поймёшь почему живот не уходил раньше — и исправишь это — выстроишь питание под свою жизнь (не отдельное меню, а обычная еда) — уберёшь вздутие и отёчность с первой недели — начнёшь видеть живот плоским — постепенно и без…
🔥2❤🔥1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @olgasementina_info. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ОЛЬГА СЕМЕНТИНА|ПИТАНИЕ|ТРЕНИРОВКИ” (@olgasementina_info), 747 subscribers as measured 9 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/olgasementina_info.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.