Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Ольга Жбанчикова | Биōхакинг | Нейропсихология

Channel

Ольга Жбанчикова | Биōхакинг | Нейропсихология

@olga_zhbanchik

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

377subscribers

-11 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001722041134
TypeChannel
Username@olga_zhbanchik
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live8 October 2026
Measurements held9
Confirmed unchanged1 time, most recently 8 October 2026
On Telegramt.me/olga_zhbanchik

Topic

Parenting & family — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 81% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

377388382.57 August 2026 — 388 subscribers8 August 2026 — 388 subscribers14 August 2026 — 386 subscribers21 August 2026 — 385 subscribers27 August 2026 — 383 subscribers5 September 2026 — 382 subscribers13 September 2026 — 381 subscribers26 September 2026 — 380 subscribers8 October 2026 — 377 subscribers7 August 20268 October 2026
9 measurements spanning 62 days, net -11. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 375–390 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Oct 2026, 05:18377-3
26 Sept 2026, 16:20380-1
13 Sept 2026, 19:38381-1
5 Sept 2026, 11:15382-1
27 Aug 2026, 15:47383-2
21 Aug 2026, 00:07385-1
14 Aug 2026, 15:45386-2
8 Aug 2026, 06:03388no change
7 Aug 2026, 16:28388first reading

Engagement

10 posts held, back to 14 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
19s
Average length
10s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

39 reactions across 9 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 35.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥1435.9%
❤1025.6%
🥰1025.6%
🙏37.69%
👌12.56%
🤝12.56%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 9 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 39 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 10 most recent posts we hold, published 14 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 12:58 UTC24 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Обычно в 3–4 месяца мамы начинают паниковать. Малыш вдруг начинает просыпаться каждые 40 минут, а его кулаки не вылезают изо рта. «Он голоден? У него зубы? Что сломалось?» Спокойно. Ничего не сломалось. Твой ребенок совершает главный нейро-скачок первого года жизни. 🧬 Как это работает на уровне нейрофизиологии: В 4 месяца мозг ребенка перестраивает структуру сна на «взрослую». Появляются циклы по 40 минут, между к…

🥰3❤2🔥2

4 Aug 2026, 13:06 UTC30 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

ПОЧЕМУ ПОСЛЕ РОДОВ НЕТ СИЛ: Скрытый провал, о котором молчат 🤫 Знакомо чувство, когда просыпаешься уже уставшей? Волосы сыплются, в голове туман, а сил нет с самого утра. Дело не в лени и не в «слабой воле». 🧬 Как это работает на уровне биохимии: Во время беременности и ГВ малыш забрал твои ресурсы. К 3–4 месяцам у большинства мам критически падают общий белок и ферритин (депо железа). 👩Если белок ниже 70–75 г/л…

❤1🔥1🙏1

31 Jul 2026, 14:55 UTC46 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

ЭКСТРЕННЫЙ РЕСУРС: ⏰ Правило 15 минут, которое спасает маму от выгорания 🕊️ Давай честно: когда у тебя 4-месячный малыш, совет «просто сходи в спа и выспишься» звучит как легкая ирония. Но если мама постоянно отдаёт ресурс и ничего не получает взамен — нервная система неизбежно дает сбой. 🧬 Как это работает на уровне биохимии: Хронический недосып 😴 и отсутствие личного времени — это прямой сигнал опасности для на…

❤2🔥2🥰1

29 Jul 2026, 22:06 UTC48 viewsread 8 August 2026
Poll

Как часто вы едите клубнику?

  1. Каждый день — не могу остановиться0%
  2. 2–3 раза в неделю33%
  3. Иногда, когда попадается33%
  4. Почти не ем / не люблю33%

Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

29 Jul 2026, 22:06 UTC56 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

🍓Клубника — одна из самых любимых сезонных ягод, и это не только из-за вкуса. С точки зрения нутрициологии, она действительно заслуживает внимания как продукт, который легко вписать в сбалансированный рацион. В клубнике содержится: • витамин C — важный антиоксидант и участник иммунных процессов • полифенолы — растительные соединения с антиоксидантной активностью • клетчатка — поддерживает пищеварение и чувство сыто…

❤1🔥1🥰1

25 Jul 2026, 17:07 UTC70 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

🧘‍♀️ СТРОЙНОСТЬ БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ: Как бережно вернуть форму после родов 🤰 💁‍♀️Давай честно: как часто ты видишь в сети призывы «быстро прийти в форму любой ценой» на жестких тренировках и дефицитах? 🙅‍♀️Я против насилия над организмом. Мой путь — это бережное движение в удовольствие. Моя личная история дружбы с 🧘‍♀️ йогой длится давно: я практиковала её всю беременность, начиная с 14-й недели. А уже со второго меся…

🔥3🥰1🙏1

22 Jul 2026, 11:22 UTC64 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему у «правильных» девочек не уходит лишний вес? Давай честно: почему те, кто привык всегда уступать, соглашаться во вред себе и быть «хорошими» для всех, чаще всего годами не могут вернуть телу стройность и легкость, несмотря на все диеты? Как психолог и нутрициолог, я вижу эту прямую связь каждый день на консультациях. Лишний вес — это почти всегда защитный панцирь. 🧬 Как это работает на уровне биохимии: Ког…

🔥2❤1🥰1

21 Jul 2026, 15:01 UTC48 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как психолог и нутрициолог, я часто повторяю: ваш ресурс — это фундамент. 👩‍👧Если мама «пустая», то и ребенок это чувствует. Сегодня мой заряд энергии — это вода и движение. После дачного 🏡 отдыха плавно входим в ритм: бассейн для Есении — это радость и физическое развитие, йога для меня — это время для спины и внутреннего баланса. Никакой спешки, только бережное восстановление 🧘‍♀️ Как вы восстанавливаетесь)?

❤2🔥1🙏1

17 Jul 2026, 10:36 UTC69 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

🍒 ЧЕРЕШНЕВЫЙ КАПКАН: Почему ты ешь ягоды, а на весах плюс? Июль 2026 года радует нас солнцем и горами свежих ягод. Кажется, это идеальное время для детокса: жарко, тяжелой еды не хочется, рука сама тянется заменить ужин тарелкой черешни, персиков или арбуза. «Это же витамины и легкая еда!» — думаешь ты. ☀️А утром просыпаешься, смотришь в зеркало и видишь там... надувной шарик. 🎈Кольца не лезут на пальцы, лицо заплы…

🥰3❤1🔥1

14 Jul 2026, 13:11 UTC70 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

«По анализам у вас всё хорошо» Наверное, эту фразу хотя бы раз слышал каждый. Но почему тогда… ▫️ выпадают волосы? ▫️ нет сил уже с самого утра? ▫️ кожа перестала радовать? ▫️ вес стоит, несмотря на все старания? И в голове снова возникает один и тот же вопрос: «Если всё хорошо… почему же я чувствую себя совсем не хорошо?» ✨ На самом деле организм постоянно подаёт сигналы. Просто мы не всегда умеем их замеча…

👌1🔥1🤝1

Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @olga_zhbanchik. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

29 Jul 2026, 22:06 UTCAnonymous Poll3 voters

Как часто вы едите клубнику?

  1. Каждый день — не могу остановиться0%
  2. 2–3 раза в неделю33%
  3. Иногда, когда попадается33%
  4. Почти не ем / не люблю33%

Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 10 most recent posts we hold, published 14 July 2026 to 6 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Ольга Жбанчикова | Биōхакинг | Нейропсихология” (@olga_zhbanchik), 377 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/olga_zhbanchik.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.