Channel
@oksayogalessons
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
3,499subscribers
+8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001269496053 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @oksayogalessons |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/oksayogalessons |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 02:19 | 3,499 | -7 |
| 14 Sept 2026, 15:39 | 3,506 | -5 |
| 11 Sept 2026, 01:18 | 3,511 | +29 |
| 29 Aug 2026, 14:26 | 3,482 | +1 |
| 26 Aug 2026, 14:38 | 3,481 | +6 |
| 23 Aug 2026, 13:18 | 3,475 | -8 |
| 20 Aug 2026, 10:15 | 3,483 | -2 |
| 17 Aug 2026, 17:48 | 3,485 | -1 |
| 14 Aug 2026, 17:38 | 3,486 | -1 |
| 10 Aug 2026, 22:26 | 3,487 | -4 |
| 7 Aug 2026, 15:31 | 3,491 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:22 | 3,491 | first reading |
11 posts held, back to 18 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
190 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 53.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 102 | 53.7% | |
| 🔥 | 53 | 27.9% | |
| 👍 | 18 | 9.47% | |
| ❤🔥 | 16 | 8.42% | |
| 🙏 | 1 | 0.526% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 190 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 18 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Иногда один отзыв говорит больше, чем любая реклама... «Придя в возрасте 54, перешла в возраст 40+, но не более 48» Вот это результат, который не измеришь в сантиметрах 😊 Йога Айенгара работает глубоко: с осанкой, с дыханием, с тем, как вы себя чувствуете изнутри. И когда тело начинает двигаться свободно, это считывается снаружи. «У Оксаны столько интересных уроков, что можно заниматься днём и ночью». Когда я с…
❤8
Йога и паническая атака: что говорит наука и практика. Пост навеян отзывом от ученицы😍 Возможно кому-то тоже важна эта информация 🙏 Не секрет, что сейчас многие чувствуют тревожность на фоне внешней нестабильности. И если тревожность становится частым гостем, то это может приводить к паническим атакам. Паническая атака — это не «слабость» и не «накручивание». С точки зрения современной науки, это состояние, при ко…
❤🔥12👍3🔥2
💪 Красивые и подтянутые руки без гантелей? Да, это возможно с помощью йоги! Знаете это чувство, когда надеваешь платье без рукавов и хочется чуть-чуть «подтянуть» верх? Без залов, без железа, без изнуряющих повторений. Просто коврик и 20 минут в день. Йога нагружает руки совсем иначе, чем фитнес. Здесь нет рывков и изоляции. Вы держите вес собственного тела в статике — и мышцы работают глубоко, формируя тот самый р…
❤9
🔥 ПОЗА БОГИНИ: твой секрет упругих ягодиц без зала! Забудь про приседания со штангой. Богини не напрягаются — они правят. И при этом выглядят на миллион. 👑 Речь про Утката Конасану — позу, которая буквально «включает» всё, что мы хотим видеть в зеркале: ягодицы, бёдра, внутреннюю поверхность ног. Что происходит, когда ты в ней стоишь: 🍑 Ягодицы и квадрицепсы работают в статике — мышцы горят, а форма лепится без у…
🔥18❤10👍4
Эта картинка мотивирует многих начать заниматься регулярно! Слева — мышцы человека, который ведет сидячий образ жизни. У него будет более дряблое тело и более высокий риск травм, потому что именно от мышц зависит питание суставов и связок. Справа — мышцы человека, который регулярно тренируется. У него будут здоровые суставы, красивая кожа и упругое тело, даже в период менопаузы. Сюрприз: у женщин потеря мышечной т…
❤19
🔥 ПОЧЕМУ РАСКРЫТИЕ ТАЗА — ЭТО НЕ ПРОСТО ГИБКОСТЬ, А ЗДОРОВЬЕ ПО-ЖЕНСКИ 🌸 Девочки, вы когда-нибудь задумывались, почему в йоге и фитнес-практиках так много внимания уделяют тазобедренным суставам? Это не случайно! 📍 ВСЁ СВЯЗАНО: Тазовая область — это «второй мозг» женского организма. Здесь расположены матка, яичники, мочевой пузырь. Когда таз зажат, эти органы страдают: ❌ Ухудшается кровообращение → меньше кислоро…
❤12🔥2🙏1
Как встроить йогу в жизнь, чтобы она стала образом жизни. Часто слышу от людей такие слова: «Оксана, смотрю на ваши результаты, тело в инстаграм и загораюсь идеей заниматься, планирую часовые практики каждый день... А через неделю коврик пылится в углу, а былого рвения уже нет, затягивают бытовые дела и времени на занятие уже нет:(» Так как же сделать йогу образом жизни, который приносит удовольствие и реальный рез…
👍11
Мне 41 и я точно знаю, что Йога даёт здоровье и красоту женщине в любом возрасте! Я наблюдаю это по себе, потому что не родилась гибкой и сильной, наблюдаю это у своих клиенток 😍 И покажу тебе, как повторить этот путь с любой отправной точки! Пиши «Клуб» в комментариях и я пришлю ссылку в свой закрытый клуб на бесплатный вход!
❤17🔥13
ХОЛКА СТАРИТ ЛИЦО. Разбираем подробно 👇 Многие думают, что холка — это просто эстетическая проблема, «вдовий горбик», который портит силуэт. Но на самом деле всё гораздо серьёзнее. 📍 Что такое холка и где она находится? Холка — это уплотнение в районе 7 шейного позвонка (С7). Именно с него и начинаются все проблемы, которые потом расходятся по всему телу и даже отражаются на лице. ❗️ Холка = это не только шея. К…
❤22
И мы снова едем в Японию в сезон красных клёнов! Друзья, приглашаю вас посетить вместе со мной самую удивительную страну, которая никого не оставляет равнодушным! Вас ждет сбалансированная программа, открывающая Японию во всей её многогранности: от живописных храмов в провинциях до современных кварталов Токио! Даты поездки: 15 ноября - 26 ноября 5 мест! Япония - это не другая страна. Это другой мир! Мир техно…
🔥9❤🔥4❤3
Не забудьте хорошо провести выходные ☀️☀️☀️ А за классным состоянием и фигурой приходите ко мне в клуб 🫶 Цени Тело Сейчас можно зайти бесплатно на пробный период.
🔥9❤2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @oksayogalessons. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Oksa_Yoga” (@oksayogalessons), 3,499 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/oksayogalessons.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.