Как улучшить свои социальные навыки — #урок от Таблетка Саморазвития С помощью этого урока вы станете мастером общения, а именно – научитесь вести более интересные диалоги и производить на собеседника приятное впечатление. Также вы узнаете, как избежать неловкого молчания и вести себя более уверенно при разговоре с незнакомцем. Смотреть урок: https://youtu.be/VCH8ZfSNx9w

Channel
ОБРАЗОВАНИЕ НА ДИВАНЕ
@obraz_na_divane
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
123subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001430938836 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @obraz_na_divane |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 September 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/obraz_na_divane |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 12:16 | 123 | +1 |
| 9 Aug 2026, 03:31 | 122 | no change |
| 7 Aug 2026, 04:36 | 122 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 9 March 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 May 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
Зачем нужно спать и как делать это правильно - #лекция Аси Казанцевой Лекция научного журналиста Аси Казанцевой о роли сна в жизни людей. Вы узнаете зачем нам сон, что происходит в мозгу и в организме при недостатке сна и как организовать сон правильно, чтобы лучше высыпаться. Смотреть лекцию: https://youtu.be/a0ftuZpigug
Как выучить учебник или книгу быстро и легко — #урок от Анастасии Кай В этом уроке речь пойдёт о системе обучения, которая поможет вам быстро запоминать и понимать большой объём текста. Вы узнаете, какие методы запоминания текста не работают, и как всего один эффективный метод может в разы ускорить обучение. Смотреть урок: https://youtu.be/gSfBxkk8CgE
Как создать стартап — #курс от Стэнфордского Университета Данный курс — идеальный первый шаг для всех, кто хочет создать стартап или собственный бизнес. В курсе вы найдёте 30 лекций на русском языке, из которых узнаете, как создать бизнес, предприятие, найти лучший персонал, как рекламировать и продвигать себя, как найти новые идеи и ниши. Всё это и многое другое от настоящих владельцев бизнеса и лучших профессоров …
Как развить креативность — #урок Яна Сташкевича Урок о том, как найти новые идеи и посмотреть на задачи под другим углом, добившись своей цели. Вы узнаете, как стимулировать креативность, где искать новые идеи, а также освоите несколько простых техник, которые разовьют неординарное мышление. Смотреть урок: https://youtu.be/uK_l4KP26r0
Маленький шаг к высоким достижениям — #урок от High Benefits В уроке разбирается «эффект домино», с помощью которого вы сможете выполнять большие цели с помощью маленьких дел. Вы узнаете, как работает эффект домино в реальности, как применить его к вашим планам и как сделать так, чтобы проблемы решались быстрее. Смотреть урок: https://youtu.be/sxHKq2NP9CU
Правило 5 минут: прокрастинация долой — #урок от Мэтта Давелла В этом уроке вы узнаете о простом «правиле 5 минут», которое поможет перенастроить ваш мозг и приступить к важным делам, если вас одолела прокрастинация. Смотреть урок: https://youtu.be/0AgW5FZCRfQ
Как экономить на еде не в ущерб здоровью — #урок от План Б Большой урок о правильном питании, а также о том, как экономить на еде в тяжёлые периоды жизни. Врач-диетолог и профессиональный повар дадут вам подробные инструкции, как экономить без вреда для здоровья, от каких дорогих продуктов можно легко отказаться и что вообще подразумевается под словосочетанием "правильное питание". Смотреть урок: https://youtu.be/7…
Как снизить гормон стресса: секреты спокойствия — #урок от Dr.Berg Благодаря этому уроку вы сможете убрать лишний стресс из своей жизни. Вы узнаете, как образуется состояние стресса, как с этим связан кортизол и каким образом можно снизить его уровень, чтобы чувствовать себя спокойно и комфортно в любой ситуации. Смотреть урок: https://youtu.be/qudF6LV2QNA
15 навыков, которые изменили мою жизнь - #лекция Николая Чернобаева В этой лекции Николай рассказывает о том, какие навыки уже изменили его жизнь к лучшему и могут изменить вашу. В видео представлены как мелкие бытовые навыки, так и процессы которые могут оказывать огромное влияние на жизнь. Смотреть лекцию: https://youtu.be/IkJM_UsINgc
Adobe Illustrator за 1 час - #урок Вероники Поляковой В этом уроке вы познакомитесь с основами работы в программе Adobe Illustrator. Изучите основные инструменты и команды. Попутно нарисуете классную современную иллюстрацию. И всё это всего лишь за 1 час! Ссылка на урок: https://youtu.be/FE_EOOGfqBY
Как отличить настоящее видео от фейкового — #урок от DW на русском Очень короткий урок, который поможет вам самостоятельно распознавать и отличать фейковые видео от настоящих. За несколько минут вы узнаете, как создаются фейки, как отличить настоящее видео и где найти доказательство того, что видео фейк. Смотреть урок: https://youtu.be/9U2xEknbfao
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @obraz_na_divane. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ОБРАЗОВАНИЕ НА ДИВАНЕ” (@obraz_na_divane), 123 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/obraz_na_divane.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.