🩷🌸🔡
🤗48😍48❤46👍33🔥6🤩6🙏5❤🔥2

Channel
@nutritionist_YuliyaKis
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
509subscribers
-41 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002673419978 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutritionist_YuliyaKis |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/nutritionist_YuliyaKis |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 20:00 | 509 | -6 |
| 27 Sept 2026, 12:59 | 515 | -14 |
| 14 Sept 2026, 21:40 | 529 | -5 |
| 6 Sept 2026, 19:35 | 534 | -6 |
| 28 Aug 2026, 20:42 | 540 | -3 |
| 14 Aug 2026, 13:26 | 543 | -6 |
| 8 Aug 2026, 04:51 | 549 | -1 |
| 8 Aug 2026, 03:45 | 550 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:58 | 550 | first reading |
9 posts held, back to 9 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 24 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
1,238 reactions across 9 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 29.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 365 | 29.5% | |
| 👍 | 279 | 22.5% | |
| 🔥 | 266 | 21.5% | |
| ❤🔥 | 84 | 6.79% | |
| 🥰 | 76 | 6.14% | |
| 😍 | 48 | 3.88% | |
| 🤗 | 48 | 3.88% | |
| ✍ | 18 | 1.45% | |
| 🙏 | 18 | 1.45% | |
| 🍾 | 14 | 1.13% | |
| 👏 | 9 | 0.727% | |
| 😁 | 6 | 0.485% | |
| 🤩 | 6 | 0.485% | |
| 🎉 | 1 | 0.081% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,238 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 9 January 2026 to 24 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🩷🌸🔡
🤗48😍48❤46👍33🔥6🤩6🙏5❤🔥2
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 механизмы и стратегии замены Заедание эмоций —распространённый паттерн поведения,формирующийся с детства. Еда даёт быстрый дофамин,создаёт ощущение комфорта и отвлекает от неприятных переживаний. Однако в долгосрочной перспективе это приводит к дисбалансу в питании, лишнему весу и чувству вины. Почему мы «заедаем» эмоции? 🌱 еда ассоциируется с безопасностью и заботой (воспоминания о детст…
❤45❤🔥45🔥42👏6🙏3👍1
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 детокс без стресса, только с любовью 🌺 💕 Весна — время пробуждения природы и внутреннего импульса к обновлению. Хочется сбросить накопившуюся усталость и начать новый этап со свежими силами! Но давайте договоримся сразу: никаких жёстких ограничений, голодовок и «детокс‑соков» на неделю. Настоящий детокс — это не насилие над собой, а забота, поддержка и бережное отношение к своему телу. ➡️ Наш …
❤42👍41🔥41🙏10❤🔥1🍾1🎉1
Список *⃣🆎🆎 🆎🆎🆎🆎*⃣: освобождаем место для себя Мы часто нагружаем себя лишним: обязательствами «из вежливости», делами, которые давно не радуют, мыслями, что «надо успеть всё». А потом удивляемся, откуда усталость и тревога. 📏Сегодня предлагаю составить 📏список «не надо» — то, от чего 📏можно отказаться без вреда, 📏чтобы освободить время и 📏силы для того, что 📏действительно важно. Почему это забота о себе? ✔️ Осво…
🔥47❤45👍39✍18❤🔥4
❤️ С праздником, дорогие девочки, девушки и женщины! 💐 Хоть 8️⃣ 💚💚💚💚💚 уже прошло, всё равно хочу поздравить вас с этим тёплым праздником! 📎 Пусть будет больше радости и вдохновения в каждом дне ❤️ Мои дети — сын и дочь — сделали и подарили мне такие открытки 😊 А ещё у дочки в саду был утренник к 8 Марта — нужно было сделать шляпку своими руками. 👒 Я долго думала, какую именно создать, и тут вспомнила: когда‑то я с…
👍47❤46🔥45❤🔥16
🌻🌻🌻 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌻🌻🌻🌻🌻🌻 ➖➖➖➖➖ ➖Забота о себе начинается не с ➖жёстких правил, а с ➖внимательного отношения к ➖своим потребностям. Еда — ➖не враг и не наказание за ➖«срывы». Это возможность ➖поддержать себя, дать телу ➖энергию и радость. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Как превратить приём пищи в практику любви к себе? 🤩Замечать сигналы тела. Прежде чем сесть за стол, спросите себя: «Я действительно голоден? Или мне скучно, тревожно…
👍52❤51🥰49🍾13👏3
🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 🩵 ☺️Вода — ключевой элемент ☺️жизнеобеспечения ☺️организма. Она участвует в ☺️терморегуляции, транспорте ☺️питательных веществ, ☺️выведении токсинов и ☺️поддержании тургора тканей. 🩵 Однако подход «выпить 2 литра в день любой ценой» не учитывает индивидуальные особенности и может быть контрпродуктивным. Физиологические факторы, влияющие на потребность в воде: 🩵уровень физической активности; 🩵климатич…
👍51❤49🔥47😁6❤🔥4
Сладкое после праздников: польза, вред и корни зависимости Привет, друзья! Вот и отгремели новогодние праздники - с мандаринами, шоколадом, тортами и прочими радостями. Наверняка у многих в эти дни «сахарный счёт» зашкаливал. Давайте разберемся: так ли страшен сахар, как его рисуют, и почему нас так тянет к сладкому. 💚 Польза сладкого (да, она есть!) В умеренных количествах сахар: 💚 даёт быстрый прилив энергии - п…
❤26🔥23🥰22❤🔥12
4️⃣❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ мы с семьёй впервые побывали на спектакле «Сказ о русских берегах». 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 На сцене выступали настоящие профессионалы: 🔴двукратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Шурочкина (в роли Ассоль) 🔴заслуженный мастер спорта по прыжкам в воду Константин Ханбеков (в роли Костика) Мы не ожидали, что зрелище окажется настолько красивым и захватывающим. Игра артистов, костюмы и свето…
❤15👍15🔥15🥰5
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @nutritionist_YuliyaKis. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Рецепт гармонии | Юлия Киселева 🍏” (@nutritionist_YuliyaKis), 509 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutritionist_YuliyaKis.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.