Channel
@nutrition_gid
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
164subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002002154028 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutrition_gid |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 6 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nutrition_gid |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 20:23 | 164 | -1 |
| 23 Aug 2026, 15:02 | 165 | -1 |
| 15 Aug 2026, 20:04 | 166 | -1 |
| 8 Aug 2026, 15:46 | 167 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:49 | 167 | first reading |
12 posts held, back to 14 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
1 reaction across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 1 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 14 July 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Недавно поймала себя на мысли. Мы очень часто называем себя ленивыми. Не хватает сил заниматься спортом. Нет желания гулять. Не хочется ничего готовить. Кажется, что просто пропала мотивация. Но если посмотреть на день честно... ☕ Кофе вместо завтрака. 🥐 Быстрый перекус, хаотичное питание. 🍫 Сладкое, чтобы дотянуть до вечера. И организм уже не думает о красивом теле. Он просто пытается добыть хоть немного энергии. …
Почему многие считают усталость нормой? Мне кажется, потому что мы видим её вокруг: • Подруги устали. • Коллеги устали. • Мамы устали. И постепенно появляется мысль: «Наверное, так и должно быть.» Но если задуматься… Разве нормально просыпаться уже без сил? Разве нормально мечтать только о том, чтобы скорее лечь спать? Разве нормально жить от выходных до выходных? Я думаю — нет. Именно поэтому, когда ко мне прихо…
Я тут получила одно сообщение. «Настроение хорошее, самочувствие ещё лучше» И знаете… Наверное, именно ради таких сообщений я и люблю свою работу. Многие думают, что моя задача, помочь похудеть. А для меня гораздо важнее другое. Чтобы человек снова почувствовал себя живым. Чтобы утром хотелось вставать. Чтобы были силы на реализацию себя, на работу. Чтобы вечером оставались силы на семью, прогулки, любимые дела. Ч…
Люди не просыпаются утром с мыслью: «Хочу минус три килограмма» Они просыпаются с мыслью: — опять нет сил; — опять всё раздражает; — опять не хочется смотреть в зеркало; — опять сорвалась на сладкое. Именно поэтому я почти никогда не начинаю работу с цифры на весах. Мы начинаем с организма. Потому что, когда он перестаёт жить в дефицитах, происходит удивительная вещь. • Появляются силы. • Возвращается настроение. •…
Любимая дорога. Наслаждаюсь видами, погодой и параллельно настраиваю CRM, чтобы вся информация была в одном месте 💪
Video message, posted without a caption
🎙️ Записала для вас подкаст. Ух, получился подкаст прям супер длинный. Но поговорили максимально открыто, тепло и с душой🫶 (Рекомендую одеть наушники, пойти на прогулку или просто лежа в кровате послушать. Будет легко и просто) Мы ищем добавки от усталости, диеты для быстрого похудения и способы раз и навсегда убрать тягу к сладкому. Но чаще всего волшебную таблетку мы начинаем искать не потому, что ленивые. А пото…
❤1
Девчковые встречи ❤️ Эстетика и краски захватывают
Почему вечером хочется сладкого? Я думаю, многие женщины знакомы с этим состоянием. Весь день стараешься: ешь «правильно», контролируешь себя... А вечером появляется желание съесть что-нибудь вкусное. И кажется: Со мной что-то не так». Но организм не работает против нас. Часто это сигнал: — мало энергии в течение дня; — не хватает белка; — питание хаотичное; — много стресса. Тело всегда пытается найти самый быстры…
Сегодня выбралась на встречу, женская энергия зашкаливает 🤤 Без спешки. Без дедлайнов. Просто посидеть, поговорить, обменяться мыслями, идеями, пользой. И знаете… Иногда именно в таких разговорах рождаются идеи, которые потом перерастают во что-то большое. Наверное, поэтому я так люблю общение. Оно всегда вдохновляет 🤍
Готово! Новое видео уже на YouTube канале 🤍 Особенно советую посмотреть тем, кто говорит: «Я мало ем, но вес не уходит».
Сегодня заканчиваю монтаж нового видео для YouTube. Тема очень частая: «Почему вес стоит, хотя я почти ничего не ем?» Когда мы начинаем подробно разбирать рацион, часто выясняется, что утром человек пьёт только кофе, либо мало ест, днём питается случайными перекусами, а вечером сталкивается с сильным голодом. Получается, что еды действительно может быть немного по объёму. Но при этом нет регулярности, баланса и нор…
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @nutrition_gid. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Юлия Логлорова • Нутрициолог” (@nutrition_gid), 164 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutrition_gid.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.